Hærdning Acrophobia - Den højdeskræk med hypnose & NLP

frygt for højder, også kendt som højdeskræk, er en yderst almindelig fobi opleves af mænd og kvinder i alle aldre. Faktisk har forskere vist, at til en vis grad, en frygt for højder er naturligt at mange mennesker og dyr. Hvad tænder en fælles frygt for højder i en fobi er, at frygten er så ekstrem, at det anses for irrationelt, eller det forstyrrer en persons daglige liv. I et forsøg på at undgå højder, er folk med højdeskræk ofte tvunget til at undgå høje bygninger, balkoner, og andre fælles områder og situationer. I nogle individer, kan den blotte tanke for højder være nok til at udløse en angst angreb.

højdeskræk kan udløses i enhver forhøjede placering, der gør en person føler sig utilpas. Dette omfatter stiger, hustage, trapper, rutschebaner, broer og mange andre steder, vi støder på i vores dagligdag. Nogle mennesker med en fobi for højder kan føle sig godt tilpas i nogle områder, ligesom deres egen to-etagers hjem, men bliver skræmt i andre situationer, såsom når de klatre op ad en stige.

Acrophobia kan udløse meget intense symptomer, herunder angst angreb, svimmelhed, kvalme, besvimelse, rystelser, svedeture, og mange andre. I modsætning til nogle andre fælles fobier, mange mennesker med en frygt for højder ikke reagere ved at få "hysterisk", men i stedet bliver "forstenet" eller frosset med frygt. For eksempel kan en person kravle op ad en stige, men pludselig føler for nervøs til at klatre ned og blive fanget på denne måde.

Acrophobia kan være særligt invaliderende, fordi syge kan finde sig følelsesmæssigt overvældet i situationer, hvor de har brug for til at forblive rolig og afslappet, for at blive sikker. Mennesker, der befinder sig i et højt sted, såsom toppen af ​​en trappe eller en stige, kan lide et panikanfald resulterer i en skade. Eller måske en person begynder rystende så hårdt, at de risikerer at falde og komme til skade. Det er derfor vigtigt for mennesker, hvis højdeskræk er potentielt farligt at få behandling for deres tilstand.

Tidligere behandlinger omfattede gentagne gange udsætter en person til højder, så de kunne forsøge at "stå over deres frygt." Denne fremgangsmåde viser sig traumatisk og ineffektiv for de fleste mennesker. Andre, mere succesfulde behandlinger omfatter anti-angst medicin og terapi. Hypnose er en særlig god behandling, fordi det er sikkert, effektivt og ikke-invasiv.

Traditionelle hypnose virker ved hjælp af direkte post-hypnotiske forslag til "fortælle" folk, hvad de skal gøre. I denne dag og alder, denne metode ofte viser sig ineffektive. Disse dage, folk har tendens til at være uafhængige tænkere, og vil modstå direkte forslag ved ubevidst at afvise deres anvisninger. Erfarne hypnose praktikere nu bruge mere sofistikerede Ericksonian hypnoterapi teknikker til at omgå dette problem.

Ericksoniansk hypnoterapi, som er udviklet af Milton Erickson, MD, er en langt mere effektiv form for hypnose end konventionelle metoder. Det bruger indirekte forslag skjult i historier, metaforer og samtale til at vejlede det ubevidste sind ind i en ny, fobi-fri tankeproces. Dette fungerer, fordi det er meget sværere for det ubevidste at modstå forslag skjult i en dialog, end de direkte post-hypnotiske forslag, der er indlysende for det bevidste sind.

En god hypnoterapi program eller hypnose cd'er
kombinerer et væld af forskellige teknikker til at sikre dens effektivitet for den enkelte. Kombinationen af ​​flere Ericksoniansk hypnoterapi og Neuro-Lingvistisk Programmering (NLP) teknikker er perfekt til næsten alle forsøger at befri sig selv af en fobi.

Det kombinerede program begynder med en hypnose for angst
afslapning behandling session. Når dit sind er roligt og klart, kan NLP teknikker anvendes til at fjerne en fobi. Alle fobier stammer fra den samme type tankeproces, så alle tager det er en enkelt hypnoterapi program med den korrekte formulering at besejre enhver fobi, eller endda flere fobier.

Resumé: Mange former for behandling er afhængige af bevidst indsats for at løse en fobi, men det ofte ikke virker, fordi fobier er forankret dybt i det ubevidste sind. De teknikker til rådighed i Ericksoniansk hypnoterapi og NLP er særligt gode til at kurere fobier, fordi de opererer på dette ubevidste plan. Fobier udløses, når følelser af frygt er ubevidst forbundet til et mentalt billede, som ser ned fra et højt sted. Ved at adskille eller adskille den følelse af frygt fra billedet, kan visse hypnotiske og NLP teknikker permanent helbrede en fobi meget hurtigt.

Hypnose sessioner kan hjælpe en person hurtigt og nemt erobre en frygt for højder. Det er en af ​​de sikreste former for fobi behandlinger til rådighed, uden nogen negative bivirkninger. For folk, der ønsker at overvinde højdeskræk eller anden angst, hypnose tilbyder en velafbalanceret form for stress-fri fobi relief
.