CUTTING COLON RISIKO MED den rigtige mad

Colon

Skær kolon kræftrisiko

· Gule løg er 11 gange mere nyttigt at kæmpe tyktarmskræft end hvide løg

· Regelmæssigt forbrugende tun, sardiner, eller laks sænker risikoen tyktarmskræft med 76%

· Trail mix, pakket med magnesium, skærer risiko tyktarmskræft med 55%

Slash din risiko

· Bran flager til morgenmad skærer din risiko 58%

· Drikke kaffe eller te skærer din risiko med 37%

· Solsikkefrø skære din risiko med 55%

· Valg af frugt til dessert skråstreger din risiko med 38%

Virtual

· En virtuel koloskopi i invasiv og kan redde dit liv

Ny nøgle

· I USA nogen er diagnosticeret med tyktarmskræft hvert fjerde minut

Kræft-bevis

· Spise mejeri sænker din risiko for tyktarmskræft 23%

Pisk tyktarmskræft

· Æbler slog tyktarmskræft, før det får styr på dig

Dit helbred

· Daglige doser af aspirin kan dramatisk reducere risikoen for kolorektal cancer i mennesker med en familie historie af sygdommen

Dine sundhed bær

· Sorte hindbær kan reducere risikoen for at udvikle tyktarmskræft

Din gode helbred

· Du kan reducere din kolon kræftrisiko med 75% med den rigtige salat bestående af en kop romaine salat og 1/8 kop løg dagligt

Kræft-bevis din blære

· Gå til badeværelset oftere skærer markant risiko for tyktarmskræft næsten 50%

· Spise to eller flere halv-cup portioner af broccoli hver uge kan skråstreg din risiko med 44%

Advarsel

· Downing mere end ni genstande om ugen af ​​vodka, gin, eller whisky tredobler risikoen for kræft kolon vækster
.