Integrativ medicin for unge

Den vigtigste medicin er forebyggende, at holde sygdom fra sker i stedet for at vente, indtil det sker. Det er billigere og mere effektivt, til at forudse problemer og arbejde for at holde dem i at ske, end at skulle tage fat sygdomme, der kan være uhelbredelige

Bestræbelserne på at sikre et barn &';. S velvære, lavet før Barnet &'; s fødsel og i de første år af livet, fremme en levetid på godt helbred. Det er blevet vist, at børn født for tidligt eller med lav eller meget høj fødselsvægt, har en øget risiko for fedme, diabetes, forhøjet blodtryk og hjertesygdomme. Det er også kendt, at overvægtige børn vil tendens til at vokse ind i fede voksne, med alle de tilknyttede komplikationer.

Vores klinik tilbyder et program til forbedring af frugtbarhed, og for at give optimal ernæring til den gravide kvinde til at have en sund afkom. Fosteret lever af sin mor, og vil opleve de samme ernæringsmæssige mangler og toksiske effekter, som hun oplever, både under og op til graviditeten.

Rekreative og lægemidler, miljøforurening, utilstrækkelige næringsstoffer niveauer i jord og fødevarer, forurenet vand, giftige dyrkningsmetoder, kemiske og tungmetal eksponering, og mor &'; s følelsesmæssige belastninger kan alle skader føtal sundhed.

Ansvaret for den fremtidige sundhed af et barn må ikke ligge alene på moderen. Begynder mindst fire måneder før undfangelsen, bør begge vordende forældre forfølge en sund livsstil. Miljøgifte, herunder tungmetaller, kemikalier og stråling bør undgås. En afgiftning program bør indledes, herunder undgåelse af koffein, alkohol, cigaretter, rekreative stoffer og over skranken narkotika, med regelmæssig motion, stress reduktion, og en kost bestående af økologiske, friske fødevarer og renset vand.

Megen forskning er blevet udført på kosttilskud og medicinske litteratur viser, at specifikke kosttilskud er kendt for at være til gavn for det udviklende foster. Mor &'; s indtagelse af folinsyre i en dosis på mindst 5000 mikrogram (5 mg) om dagen i høj grad vil mindske muligheden for rygmarvsbrok og anencephalitis og kan nedsætte risikoen for Downs syndrom. D-vitamin tilskud af 1000-2000 internationale enheder dagligt for moderen vil reducere barnet &'; s risiko for type 1-diabetes med mindst 50%, og bør også gives til spædbarnet på 400 enheder dagligt. Omega 3 fedtsyrer fra fiskeolie (også kendt som essentielle fedtsyrer eller essentielle fedtsyrer) støtte neurologisk udvikling hos barnet. Den gravide kvinde bør derfor finde fiskeolie dagligt, 1500-2000 mg EPA og DHA, at komponenterne i fiskeolie vist være en fordel. Det nyfødte barn skal have 300-400 mg EPA /DHA dagligt. Dette bør fortsætte i hele udviklingslandene år i højere doser som barnet vokser.

Mange receptpligtig medicin har skadelige virkninger på fostret. Disse omfatter de fleste anti-depressivt medicin, anti-beslaglæggelse medicin, kolesterol medicin kaldet statiner, flere antibiotika, og Retin-A, en medicin for acne. Kvinder bør altid kontrollere, at alle deres medicin, herunder over-the-counter poster, er sikre for fosteret. Hvis risikoen er usikker, udelade lægemidlet. Husk thalidomid, stoffet anvendes til behandling af kvalme hos gravide kvinder, der førte til frygtelige arm og ben deformiteter i mange børn, før faren blev opdaget.

Der er en lille, men begrænset risiko for vaccination komplikationer hos børn. Selvom nyere forskning tyder på, at vacciner ikke direkte forårsager autisme, er der stadig tegn på, at de kan bidrage til det i nogle børn. Selvom faren ved vacciner er usikker, ville det være klogt at følge en nøje tidsplan for podning, og ikke at injicere en én dag gammelt barn med hepatitis B-vaccine, når risikoen for hepatitis B ikke præsentere sig i hvert fald indtil teenage år. Børn bør ikke vaccineres, når de er syge, og bør ikke modtage mere end én injektion på en given dag, uanset den børnelæge &'; s påstande om sikkerhed.

Diabetes er den epidemiske sygdomme af dette århundrede. Der er over 20 millioner diabetikere i dette land, og mere end dobbelt så mange med prædiabetes, en højde på blodsukkeret, som fører ubønhørligt til diabetes, medmindre livsstilsændringer gribe ind. Af hvide børn født i år 2000, vil 30% udvikle diabetes på et tidspunkt i deres liv. Af sorte børn, vil 40% udvikle diabetes, og Hispanic børn, vil 50% blive ramt. Disse er rystende tal.

For de fleste børn, fedme er en forløber for diabetes og fedme er stigende. En tredjedel af børnene er overvægtige, mens 14% af 2-5 årige børn er overvægtige. Dette antal stiger til 19% i 6-11 årige børn. Type 2-diabetes, har den type primært forårsaget af fedme og en gang sjælden hos børn, blevet almindelige i folkeskolen og gymnasiet. Som vores børn bliver mere stillesiddende og overvægt, vil diabetes nå epidemiske proportioner.

Det er blevet påvist, at 50-90% af diabetes kan forebygges eller reversibel gennem ændringer i livsstil. Hvorfor udsætte et barn til en levetid på diabetiske komplikationer, til hjertesygdomme, blindhed, neuropati, nyresygdom, og ben amputationer, når de vedtager effektive foranstaltninger for motion, ordentlig mad valg, vægttab og målrettede kosttilskud vil eliminere risikoen?

Vaner er svære at ændre, så børn skal instrueres tidligt i at vælge de rigtige ting at spise, undgå fastfood, sodavand, sukker og raffinerede kulhydrater som brød, pasta, pizza og bagværk. Når børn udsættes tidligt i livet til de unikke smag af ærter, gulerødder, broccoli og spinat, er de mere tilbøjelige til at nyde smagen af ​​disse fødevarer, og vælger dem frem for højt sukkerindhold varer. Børn skal lære at shoppe, læse fødevareetiketter, og lave mad. De vil også lære at sætte pris på smagen af ​​gode fødevarer. Mange gange har jeg set børn med diabetes kommer til mit kontor med deres forældre, knuget kasser med koldt korn og frugtsaft, deres forældre uvidende om, at disse fødevarer forværre diabetes og overvægt, og vil gøre diabetes, der meget vanskeligere at behandle. Børn er intelligente, og kan sagtens lære at udvise god dømmekraft. De har brug for en ordentlig instruktion, og fraværet af falske oplysninger. God ernæring bør undervises hjemme og i skolen, og forældre bør sikre, at de har de rigtige oplysninger, før den ledes det videre til deres børn.

Probiotika har været en underudnyttet sundhed ressource. Probiotika er gode bakterier. De omfatter Lactobacillus acidophilus, bifidophilus og et dusin andre gavnlige mikroorganismer, fortrænge sygdomsfremkaldende organismer fra tarmene. Formuleringer af probiotika er nu tilgængelige for alle børn, herunder nyfødte. Givet til nyfødte, op til en alder af 6 måneder, de reducerer risikoen for astma, eksem og øreinfektioner. I ældre børn de beskytter mod øvre og nedre luftvejsinfektioner. De bør også indgives til alle børn, der modtager antibiotika eller anden grund, for at reducere risikoen for antibiotika-associeret colitis, gær overvækst og andre antibiotika-associeret bivirkninger.

Børn bør gives grundlæggende kosttilskud. De har brug for zink, vitamin D, calcium og magnesium, en fuld vifte af B-vitaminer og spormineraler, og yderligere vitamin B12 og folsyre. Kosttilskud bør påbegyndes i små mængder og gradvist øges indtil barnet er vant til at tage dem. Når taget på, vil brugen af ​​kosttilskud blevet rutine. Husk at købe produkter, der er farmaceutisk kvalitet og indeholder terapeutiske doser. Discountbutik vitaminer kan ikke matche etiketten fordring eller give renheden der kræves for at være effektiv. Se en læge med erfaring i at bruge kosttilskud. Han eller hun kan hjælpe dig med at vælge effektive produkter.

Børn skal lære om narkotika, hvor farligt og ødelæggende de er. Forældre bør føle sig sikre, at deres børn kender farerne ved narkotika og vil nægte at tage dem på trods af sociale pres for at gøre det. Rekreative stoffer er en vigtig kilde til sygdom, både psykisk og fysisk. Ansvarlig og bevidst barn vil ikke vælge at bruge stoffer, og vil skåne sine forældre en levetid på beklagelse.

Disse og andre sundhedsmæssige foranstaltninger er elementært og hverdagskost. Alligevel bliver de underudnyttet og ofte misforstået, især af forældre, der ikke sætter pris på den virkning, de har på deres børn. Det er langt bedre at indføre en familie sundhedsprogram rettet mod små børn, end at tilbringe en &'; s senere år korrigere et barn &'; s indblandet dårlige vaner, og betale for indlæggelse og medicin, der kunne have været helt unødvendige.

-Allan Sosin, MD
www.iprogressivemed.com

(* Oplysningerne i denne artikel er fastsat til uddannelsesmæssige formål og er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle eller kurere nogen sygdom eller tilstand. Disse henstillinger er ikke blevet revideret af den amerikanske Food and Drug Administration (FDA). Ingen indhold i denne artikel er en erstatning for professionel lægelig rådgivning, diagnose eller behandling. Aldrig øge, reducere eller afbryde ethvert medicin eller behandling uden først at konsultere din læge. Hvis du søger råd hos en læge og ønsker at lave en aftale med en af ​​vores læger, bedes du ringe til vores kontor på (949) 600-5100. Uopfordret e-mail kan ikke besvares, og er ikke . en erstatning for henvendelse til læge i person fra en kvalificeret sundhedsprofessionel Hvis du har en medicinsk nødsituation, skal du kontakte din personlige læge eller lokal lægevagt straks)
.