Glemsomhed vs. Alzheimers

Nogle gange finder jeg mig selv sige "Jeg glemmer at fortælle dig om det?" Og jeg ved, det er helt muligt, at jeg måtte have. "Men jeg ved også, jeg har en masse selskab.

Måske du også nogle gange glemmer, hvor du sætter mobiltelefon, som du ville til e-mail, Har eller hvad din tjeneren navn er. du oplevet denne form for hukommelsestab? Jeg er sikker på du har. Lejlighedsvis glemsomhed, for de fleste af os, er blot en afspejling af en overanstrengt eller overtræt hjernen, eller bare en uheldig følge af normal aldring .

Selvom den videnskabelige forskning fortæller os, at en vis grad af aldersrelateret hukommelsestab kan forventes (og kan være uundgåelig), er det vigtigt at forstå, at ikke alle hukommelsen og kognitive tab tænkning er den samme. Der er almindelige misforståelser, når det kommer til hjernen magt. Akkumulere fødselsdage er kun en del af billedet. Skade, sygdom og livsstil kan alle spille en rolle i, hvor godt vores hjerner fungerer, i ungdommen samt vores gyldne år.

Faktisk uskadelige mental svækkelse, mens uundgåelig, kan vises i midaldrende, men så kan indtræden af ​​Alzheimers hvor nervecellerne i hjernens hukommelse center er blevet ødelagt. Men lad os huske på, at Alzheimers og andre dybe hjerne handicap ikke er "normal aldring."

Hvad er forskellen? Er noget af det reversible eller forebygges? Lad os få nogle forståelse - og tryghed - om hjernens funktion og aldringsprocessen. Og bedre endnu, vil vi se på, hvad vi kan gøre for at holde skarpt og fokuseret.

Nogle fakta værd at huske
Dr. Sheldon Wolf, klinisk professor i neurologi og direktør for hukommelsesforstyrrelser Klinisk og Research Program på UCLA, hedder det, at "Alzheimers sygdom er som et nærmer Tsunami. Der er i øjeblikket 6 millioner mennesker med denne sygdom i USA. Omkostningerne til dette land i år er tæt på 200 milliarder dollars. I 40 år kan den henvende 1 billioner dollars, eller en tiendedel af hele den amerikanske økonomi! Årsagen til disse ildevarslende tal er den enorme stigning i antallet af ældre, som de store årgange aldre . Den vigtigste årsag er at blive gammel. "

Wow. Det er et stort antal, der beskriver et alvorligt problem. Men hvad gør disse statistikker betyder for os som individer? Er Dr. Wolf hvilket betyder, at Alzheimers er en uundgåelig følge af aldring? I et ord, nej.

Dr. Wolf forklarer, at sygdommen indvirkning på os - både som en befolkning, og i økonomisk henseende - er voksende, fordi virkningerne af sen-fase af Alzheimers er mere tydelig i en aldrende befolkning. Med andre ord har vi ikke nødvendigvis har flere Alzheimers sager, end vi vant til, men vi har nu en tendens til at leve længere -. Længe nok for de mest alvorlige virkninger til at dukke op

Hvad er Alzheimers, og hvordan ser det sammenligne med andre hjernesygdomme?
Ifølge National Institutes of Health, demens er et begreb, der kan bruges til at beskrive tab af hjernefunktion i almindelighed. Det kan være forbundet med et vilkårligt antal betingelser, og det kommer i mange former. Nogle typer af demens, såsom dem, der kan ledsage skade eller være en bivirkning af langvarig medicinsk behandling, er midlertidige. På den anden side, "Alzheimers sygdom" beskriver en særlig form for demens. Alzheimers - som kan påvirke hukommelsen samt kognition og adfærd - er en vidtrækkende tab af funktion, som ikke er reversible, men i virkeligheden øges gradvist over tid

Dr.. Wolf forklarer, at "Alzheimers skyldes misdannede proteiner, som ophobes i hjernen og ødelægge hjerneceller og synaptiske forbindelser. Det er ikke en normal del af aldring eller de mildere hukommelse ændringer, der ofte ledsager blive ældre." Han fortsætter med at forklare, at Alzheimers er karakteriseret ved en alvorligt invaliderende form for demens, der skrider frem normal, uafhængig dagligdag bliver umulig.

Et overraskende fund, Dr. Wolf siger, er, at "indtræden af ​​Alzheimers er ikke i alderdommen, men i midaldrende. De biokemiske abnormiteter, der vil resultere i Alzheimers begynder omkring 20 år, før der er kliniske tegn af sygdommen med den tid hukommelsestab fremgår, har en stor procentdel af nerveceller i hjernens hukommelse center blevet ødelagt Alzheimers sygdom begynder normalt i midaldrende;... Alzheimers demens i alderdommen "

Hvad kan du gør i dag for at minimere din risiko?
Udover alder, kan familiens historie og genetik spiller en rolle i Alzheimers-relateret demens. Men måske de mest almindelige årsager til demens i almindelighed er dem, der er potentielt kontrollerbar, dem, der er en del af din nuværende helbred øjebliksbillede i dag. For eksempel er det sagt, at hvad der er godt for dit hjerte gavner hjernen. Derfor ville holde ned blodtryk og kolesterol og forebyggelse eller effektivt behandling af diabetes være på toppen af ​​hjerte sundhed samt forebyggelse demens "to-do" lister. Desuden kan blodsukker og fedme høj forårsage betændelse, som kan have en negativ indvirkning på hjernevæv.

Det er kun toppen af ​​forebyggelse isbjerget. Den seneste forskning viser, at fødevarer, kosttilskud, aktiviteter og livsstilsændringer kan påvirke ikke kun din generelle sundhed, men også din hjerne magt. Læse op, og se, hvad små skridt du kan tage lige nu til at beskytte din hjerne, dit mest magtfulde aktiv
.