Kost og Aging

Alle vil gerne udskyde virkningerne af aldring. Så langt tilbage som den spanske erobring af Amerika, Ponce de Leon, ledte efter den legendariske, Fountain of Youth. Da han ikke længere er rundt, og det er sikkert at antage, at han var mislykkedes. Det betyder ikke, at der er intet, vi kan gøre for os selv for at mindske virkningerne af aldring, men vi er nødt til at holde vores forventninger rimelig. Vi alle må ældes, men der er måder at gøre det med ynde.

Ens kost er enormt vigtigt for ens udseende, på alle niveauer. Det er kun i de sidste par årtier, at en reel forståelse af, hvad vi spiser, og hvordan det påvirker aldringsprocessen kom til lys. Desværre, i mange lande rundt om i verden, især dem med dårligere levestandard, mad er mad, og så længe din mave er fuld, den har gjort sit arbejde. Dette er uheldigt, da kroppen kræver en bred vifte af proteiner, mineraler og næringsstoffer, for at opretholde optimal sundhed. Selv i den første verden, folk stadig har en apatisk holdning om mad og let vælge fattiest, saltiest og mest over-forarbejdede fødevarer tilgængelige.

En anden faktor i anti-aldring, der ofte overses, er vand. I vores koffein forrykte samfund, er vi tilbøjelige til at tage i mindre vand og forbruge koffeinholdige drikkevarer, der faktisk berøve os vores vand butikker. Dette er sådan en nem forglemmelse at afhjælpe. Kort sagt, hydreret hud er en sund hud. Intet kunne være nemmere at gennemføre eller forstå. Den koffein, vi indtager også påvirker et andet aspekt af befolkningens aldring, der ofte overses. Vi lever i et meget aktivt samfund, der finder folk, der arbejder hårdere og længere, og ikke får den nødvendige søvn, at kroppen så høj grad brug for.

Der er stadig mere, vi kan gøre for os selv sammen med at tage handling på den førnævnte årsagerne til tidlig ældning. En god detox krop wrap til at befri dig for alle de giftstoffer optages gennem huden er en god start. Et organ wrap er en sikker, ikke-invasiv procedure med dokumenterede resultater. Der er masser af body wrap forsyninger derude, at nogen alvorligt med anti-aging bør undersøge
.