Essentielle olier: hvad, hvorfor og hvordan

Min rejse med æteriske olier begyndte 8 år siden, da jeg kom på tværs af forskning på et af verdens &'; s førende myndigheder om æteriske olier – D Gary Young. [1]

Indtil da alt hvad jeg vidste af æteriske olier var noget, der lugtede rart og som du brugte i en oliebrænder.
Og indtil jeg kom over æteriske olier, mit helbred var langt fra optimal. Forkølelse og flus var en regelmæssig begivenhed i mit liv, og det var ikke usædvanligt, at en hoste til sidste uger.

Så hvad der præcist er æteriske olier?

En æterisk olie er den væske, der findes inden buske, blomster, træer, rødder, buske, frø og frugter, og som normalt udvundet gennem en proces med dampdestillation.

Den bedste måde at beskrive, hvad æteriske olier er, er at tænke på dem som blod en plante. Æteriske olier spiller den samme rolle i planter som blod gør i det menneskelige legeme. Blod har et bestemt formål – at bære næringsstoffer til vores celler. En af de primære stoffer, der transporteres i blodet er ilt. Uden denne nå vores celler, vi i store problemer.

Når du klippe fingeren, du bløder. Hvorfor? Blødning hjælper kroppen skille sig af bakterier og til at begynde regenerering processen.

Planter er ikke anderledes. Når du ser en iturevne blad på en plante, kan du se en væske kommer ud, meget gerne en harpiks. Dette er den æteriske olie – . livskraften af ​​planten

æteriske olier er formentlig en af ​​menneskehedens &'; s tidligste medicin. Der er hieroglyffer optegnelser fra det gamle Egypten viser deres anvendelse og Bibelen er fyldt med referencer til æteriske olier. Faktisk på Kristi tid, æteriske olier såsom røgelse og Myrra havde en monetær værdi på over guld og andre ædelmetaller. Det var den gave, du gav til konger og dronninger

Det &';. S kun i de sidste 100 år, at vi &'; ve begyndt at genopdage potentialet af æteriske olier, så meget af denne viden gik tabt gennem århundreder. I dag ved vi, at brugen af ​​æteriske olier som aromaterapi.

I modsætning til vegetabilske olier såsom oliven, solsikke og sesam frø olie, æteriske olier er fedtopløselige og indeholder hundredvis af forbindelser. Æteriske olier også don &'; t gå harsk og har anti-bakterielle egenskaber. Hvilket bringer mig til mit næste punkt.

Hvorfor bruge æteriske olier?

(1) æteriske olier er tilstrækkelig lille molekylær størrelse til hurtigt at trænge ind i huden væv. De &'; re i stand til at trænge cellemembraner, selv hvis cellevæggene er hærdede grundet iltmangel

(2) Ifølge forskere ved universitetet i Wien, de stimulerer blodgennemstrømningen, hvilket øger levering ilt og næringsstoffer til celler.

(3) De er nogle af de mest kraftfulde antioxidanter, som bestemt af ORAC test udviklet af Tufts University. ORAC test måler antioxidant værdi af en fødevare stof eller supplement. Den ydmyge Orange har en ORAC værdi på 750. Ningxia wolfberries med en ORAC værdi på 30.300 er langt den fødekilde med den højeste antioxidant kapacitet. Men hvis vi går til fed æterisk olie det har en ORAC værdi på 1.078.700, langt den højeste antioxidant værdi ethvert organisk stof, man kender.

(4) æteriske olier er anti-bakteriel, anti-svampe, anti-infektiøse, antimikrobielle, antivirale, anti-parasitiske, antiseptisk. I virkeligheden er der ingen virus, kim eller bakterie, der har været i stand til at udvikle en immunitet over for æteriske olier.

(5) Æteriske olier kan afgifte celler og blod i kroppen.

( 6) En række æteriske olier indeholder sesquiterpener – disse er molekyler, som har evnen til at passere blod-hjerne-barrieren. Konsekvenserne af dette er betydelige. Det betyder, at æteriske olier kan hjælpe med at bære ilt ind i hjernen bistå med sådanne tilstande som Alzheimers &'; s., Demens, depression og andre psykiske lidelser

(7) æteriske olier er aromatiske, og når diffust kan give luft oprensning ved stigende ozon og negative ioner, hvilket eliminerer lugt fra madlavning, bakterier, skimmel, og andre kilder og fylde luften med en frisk duft.

(8) På grund af deres evne til at trænge hjernevæv, kan de fremme følelsesmæssige og åndelige velbefindende så godt. Det var noget klart kendt til den antikke verden, hvor æteriske olier såsom røgelse blev brugt så meget for deres evne til at forbedre meditation og åndelig bevidsthed som for fysisk velvære.

Hvordan kan æteriske olier anvendes?

Æteriske olier kan anvendes i en række forskellige måder i vores daglige liv. Den enkleste måde er gennem lugtesansen – der er åbne en flaske æterisk olie og snuse det, eller placere noget olie i en diffusor og lade lugten af ​​en æterisk olie for at vift omkring et rum – som molekyler fra den æteriske olie passere direkte gennem næsen og lige til det limbiske del af hjernen. Du har måske nogle gange høre dette omtales som den tyske model for aromaterapi.

I den engelske model, æteriske olier påføres topisk på huden (som i en massage) ved hjælp af et luftfartsselskab olie, såsom mandelolie eller kokosolie eller en varm komprimere. Igen, æterisk olie molekyler er små nok til at trænge ind i huden lag og nå blodbanen.

I den franske model, er æteriske olier indtages eller taget internt. Dette kan være oralt, i en vegetabilsk kapsel, i fødevarer eller vand, rektalt eller vaginalt. I dette tilfælde, det &'; s vigtigt, at du være sikker på kvaliteten af ​​den æteriske olie, du bruger. Du bør være kun bruger rene, uforfalskede terapeutisk kvalitet æteriske olier. Faktisk denne regel bør holde uanset hvilken metode, du bruger til at anvende de æteriske olier.

Og før du bruger æteriske olier til at behandle nogle lidelse, skal du sørge konsultere din sundhed praktiserende læge.

(Dette artiklen først dukkede op i Wellbeing, maj 2012)

Anthony

[1] Hvis du &'; gerne vil lære mere om æteriske olier, og hvorfor jeg blev så inspireret til at begynde at forske i og bruge dem, kontrol denne radiointerview jeg gav i oktober 2011:
http:. //www.blogtalkradio.com/thedifference/2011/10/08/beyond-the-heart-w ...