Ayurvediske urter Boost Immunitet

Kroppen &'; s immunsystem er den første linje i forsvaret, når truet af mikroorganismer såsom bakterier, vira, parasitter og patogener. Forhøjede niveauer af forurening, stress, spændinger, depression, lav kvalitetsfødevarer, indtagelse af narkotika og alkohol, rygning, og kroniske lidelser alle kan sænke kroppen &'; s immunitet. Når kroppen &'; s immunsystem isn &'; t fungere på fuld kapacitet, du er mere modtagelige for infektioner eller bliver syg. Den bedste måde at øge dit immunsystem er gennem de næringsstoffer, vi indtager på daglig basis. Ayurveda er et system af naturlige helbredende, der bruger urter og krydderier at rense kroppen og fremme sundheden. Ayurvedisk medicin er blevet brugt i den indiske kultur for mere end 5000 år at helbrede sygdomme og forbedre dem, sundhed. Ayurvedisk medicin øger immunitet gennem brug af urter til at bekæmpe sygdomme i kroppen og forsvare kroppen mod nogen på kommende sygdom. Ayurvedic urter, der bruges til at øge kroppens &'; s immunsystem omfatter Ashwagandha, Amla, shatavari og guduchi.

amla
amla er en alsidig og kraftfuld antioxidant, der beskytter mod kræft og kæmper mod infektioner. Det sænker også blodtryk og kolesterol, styrker leveren og giver næring til hjernen og hjertet. Derfor gør nervesystemet og immunsystemet stærkere. Amla har antiviral, antibakteriel og antimikrobielle egenskaber til at mindske bakterier, vira og patogener i kroppen, der forårsager sygdommen.
Normalt Amla er udråbt til at være en rig kilde til vitamin C, men det faktisk har lignende syrer, der bidrager til dens antioxidant egenskaber . Polyphenoler, flavonoider, kaempferol, ellagsyre, gallusgarvesyre og garvesyre er ansvarlig for den terapeutiske virkninger, som denne urt har på kroppen. Det er også en god kilde til mineraler og aminosyrer, som hjælper til at absorbere jern fra den mad, vi spiser, og øge proteinsyntesen kosten.
Amla er at afbalancere til alle tre doshas, ​​hvilket gør det effektivt for alle, der bruger det. Amla bruges til at fremme lang levetid, forbedre fordøjelsen, behandle forstoppelse, reducere feber, rense blodet, reducere hoste, lindre astma, styrke hjertet, til gavn for øjnene, stimulere hårvækst, oplive kroppen, og øge intellekt.

Ashwagandha
Også kendt som indisk ginseng, denne magtfulde urt har anti inflammatorisk, anti tumor, anti stress og antioxidant egenskaber. Det er en foryngelse og immunforøgende urt. Som en adaptogen det stimulerer immunsystemet m og bekæmper stress. Det beskytter kroppen ved at øge hvide blodlegemer og give antigener til at bekæmpe infektion, bakterier og allergier. Det reducerer betændelse i leddene, øger energi niveauer og beskytter nervesystemet. Det forbereder ikke kun kroppen til at bekæmpe off sygdom ved at styrke immunforsvaret, men det genopretter immunsystemet ved at styrke og forynge det efter en sygdom. Ashwagandha bruges til at forlænge livet, forbedre den generelle sundhed, forbedre mentale funktion, øge fysisk energi, forebygge infektioner, og beskytter immunsystemet.

guduchi
guduchi er kendt som en immunmodulator og adaptogen, hvilket øger kroppens &'; s modstand mod stress, angst og sygdom. Guduchi kan anvendes til at forebygge forkølelse og influenza. Det øger immunsystemet til at forhindre eksponering for toksiner. Det er et anti-inflammatorisk og anti arthritis, der reducerer gigt og reumatisme. Den afbalancerer alle doshas og fjerner ophobet Pitta dosha.

shatavari
shatavari er en kraftfuld foryngende urt. Det har nærende, beroligende og kølende egenskaber. Shatavari vil hjælpe med mange tilstande, hvor kroppen bliver overophedet, udtømte eller ude af balance, såsom halsbrand, fordøjelsesbesvær, diarré, inflammation, urinvejsinfektion og irritabel tarmsyndrom. Shatavari styrker immunforsvaret ved at øge funktionen af ​​makrofager, immunceller, der ødelægger mikroorganismer. Det hjælper også immunforsvaret til at komme sig efter udsættelse for toksiner. Shatavari er en antioxidant, immunstimulerende, anti dyspepsi, anti hosteanfald og øge organer modstand over for organismer forårsaget af stress. Shatavari saldi Value Added Tax Act og pitta doshas
.