Sygdom: Plague eller Lærer

Hvilken slags spørgsmål er, at alligevel? Hvorfor skulle jeg endda foreslå, at sygdommen kan være en lærer? Det kan synes mærkeligt, og dog, som jeg ser det, er den vigtigste forskel, at jeg trækker mellem de nuværende holistiske og allopatiske tilgange til medicin.

allopatiske tankegang er en af ​​fjerne eller “ ødelægger &"; sygdom. Dette afspejles i det sprog, der bruges, når man behandler sygdomme: krigen mod kræft eller kampen mod hiv. Opadrettede, har denne tilgang gjort vestlige medicin utrolig effektiv til at styre akutte og farlige sygdomme. Men på negativsiden, det virkelig gør ikke &';. T gøre meget for at tage fat på rødderne af en tilstand, og kan i stedet oprette en igangværende kamp med mange kroniske sygdomme

vestlige medicin isn &'; t alene, selvfølgelig, som denne sind -sæt strækker sig ind i næsten enhver udfordring, vi står over for i det moderne vestlige liv, det være sig en krig mod terrorisme, bekæmpelse af fattigdom, eller krigen mod narkotika. Listen krig bliver ved og ved, og hvorfor shouldn af &'; t det? Faktisk, når var sidste gang du havde en kamp med nogen, der forbedrede ting

Den holistiske tilgang til medicin, på den anden side –? Ideelt set tilgangen i holistisk sundhed praktiserende læger – er fokuseret på at støtte sundhed ved

1. tackle de unikke fysiske, psykiske og åndelige behov den enkelte
2. tager en radikalt anderledes tilgang til sygdom, hvor der i stedet for at se sygdom som fjenden, den holistiske læge og patient vælge at se sygdom som lærer.

Hvad en utrolig skift! I stedet for at spekulerer på, hvad medicin eller supplement vil slippe af med visse symptomer, spørger de, “ Hvad gør disse symptomer er nødt til at lære mig &";

Denne nye spørgsmål opmuntrer kigge indenfor. Det tilskynder personlig vækst og udvikling. Det tilskynder en medfølende forståelse af kroppen og selv, i stedet for forværring. Symptomerne (fysiske, psykiske eller åndelige) kan ses som det bedste forsøg på at tilpasse sig ugunstige forhold, og de kan høres som talerør for naturen at erklære, at noget er ude af harmoni.

Jo mere du vedtage denne nye bevidsthed, jo mere vil du mærke en stigende følsomhed og respekt for denne stemme, fordi du &'; ll begynder at forstå, at når vi don &'; t lytte til Natur &'; s hvisken, skriger hun i stedet !

Og hvad betyder Natur &'; s skrige lyd ud? Det er vores oplevelse af øget og overvældende stress, de epidemier af hjertesygdomme, kræft, diabetes og mange andre kroniske og invaliderende sygdomme. Den er devitalized og giftige mad, massiv forurening og ødelæggelse af miljøet, og overraskende globale klimaforandringer.

Og alligevel disse er alle kun grene på træet af sygdom; rødderne ligger i vores bevidsthed, livsstil og mad valg. Hvis rødderne ikke er rettet, det vandt &'; t noget, hvad vidundermiddel eller supplere kommer eller hvor entusiastisk vi hugge væk på grenene, fordi nye vil fortsætte med at vokse. Men ved at påvirke rødderne, kan vi ændre hele træet.

rødder i bevidstheden afspejles i vores erfaringer med relationer og arbejde. Er vi engageret i kamp eller harmoni? Har vi føler dyb betydning og formål i livet, eller er vi forvirrede, mistede eller frustreret? Følelse forbundet til vores kilde og se vigtigheden af ​​vores bidrag er afgørende for sundheden.

rødder i vores livsstil vedrører, hvordan vi lever hver dag. Hvornår og hvordan vi spiser, sover, motion og have sex? Må vores vaner støtte os føler levende og fyldt med energi? En sund livsstil genererer helbred!

Og endelig, rødder sygdom eller sundhed ligger i vores mad valg. Sandelig raske mennesker spiser hele, organisk, næringsstof-tætte mad, med respekt for den jord og dyr, der nærer dem og hensynet til sæsonen, klima, og deres forfatningsmæssige behov. De spiser reelle fødevarer, der er blevet værdsat for sundheden i mange generationer, i stedet for vores moderne forarbejdet, emballeret, fedtfattige opfindelse fødevarer. De har også brødføde deres sanser med Natur &'; s sollys, lyde og skønhed, i stedet for blot opholder sig fanget inde med tv på

Lad &'; s. Tage eksemplet med en almindelig forkølelse, hvilket er noget, vi &'; ve alle oplevet. Det kan komme på en helt ubelejligt tidspunkt, eller du måske bemærke, at nogle gange får du en kold lige efter en virkelig stressende periode. Det &'; s næsten som om du ventede på det rigtige tidspunkt til at tillade dig selv at blive syg. Uanset, at være syg, især når det kommer med feber og tung bihuler, virkelig slår os ud af vores evne til at arbejde og køre rundt gøre tingene på.

Det &'; s på dette punkt, at vi har en beslutning om at gøre: Vi vil tage tid til at hvile og komme til hægterne, eller vil vi strøm gennem den kolde ved hjælp af nogle over-the-counter koldt medicin?

Hvis vi magt gennem den kolde, vandt &' vi; t har behandlet de bagvedliggende årsager til, at vi fik kulden i første omgang. Det er den krig modellen forsøger at tilintetgøre symptomerne. Problemet med denne tilgang er, at slagmarken (vores krop og sind) ender i en værre tilstand end før kulden. Intet er virkelig blevet gjort for at styrke kroppen eller reducere stress, så nu vi &'; re endnu mere tilbøjelige til at få en anden kolde, føler sig mere stressede, og lægge fundamentet for andre symptomer og lidelser

Vores anden mulighed er. at nærme kulden som lærer og til at lytte til, hvad det fortæller os om vores helbredstilstand. Forkølelse er hovedsagelig en anmodning om hvile og foryngelse. De advare os, at vores immunsystem ikke fungerer optimalt. Den hurtigere og fuldt kan vi opfylde disse behov, hurtigere vi får godt.

For nylig to dage før jeg var planlagt at flyve til Los Angeles for en vigtig præsentation til seks hundrede mennesker, fik jeg en ondt i halsen og begyndte at føle en smule under vejr. Jeg var nødt til at være godt til denne begivenhed!

Så jeg besluttede at lytte til, hvad denne kolde måtte lære mig og fulgt mine egne anbefalinger til forkølelse. Jeg undgik solid mad, kød og æg, og skiftede til en alle flydende kost med knogle bouillon, kokosmælk, grøntsager, og masser af kokosolie, som har fantastiske antimikrobielle egenskaber. Jeg drak masser af sukkerroer kvass, en lacto-gæret drik, der understøtter afgiftning og immunitet, og tog ekstra levertran, som er rig på fedtopløselige vitaminer. Jeg tog også nogle af mine foretrukne immun support urter: Echinacea, hyldebær, og amalaki. Denne tilgang giver fordøjelsessystemet og krop både hvile og næring, så kroppen kan dedikere sin energi til en hurtig genopretning.

Så jeg var sikker på at få masser af hvile og brugt tid ser et særligt tv-program på inspiration ved en højttaler, som jeg grundigt nyde. Stress er en immun depressivt, mens inspiration og glæde stimulere og styrke immunsystemet. Når tiden for min præsentation ankom, havde jeg helt genvundet og leveret en fremragende præstation.

Det er vigtigt, at den enkelte tager personligt ansvar for hans eller hendes sundhed og verden. En komplet afhængighed af et passivt medicinsk system, der bygger på narkotika og mirakel interventioner er invaliderende, mens en vedtagelse af principperne for en aktiv holistisk sundhedssystem er positivt liv transformerende!

I &'; m deler en enorm vision for holistisk sundhedspleje bevægelse. Visionen er, at efterhånden som flere og flere mennesker begynder at forholde sig til sygdom i deres umiddelbare krop og sind som lærer i stedet for en fjende, jeg tror, ​​vi vil se, at samme bevidsthed strække sig ind i vores større krop og sind: vores samfund, vores lande, vores planet – og videre.

** Denne artikel er en af ​​101 store artikler, der blev offentliggjort i 101 Great måder at forbedre din sundhed. For at få fuldstændige oplysninger om “ 101 Great måder at forbedre din sundhed &" ;, besøge http://selfgrowth.com/healthbook3.html
.