Hvad er Ayurveda?

Ayurveda beskriver anvendelsen af ​​naturlige lægemidler og kræfter såsom kost, hygiejne og psykologi, som kan bringe os ind
bedre balance med livet. Sygdom er ikke problemet at være imod vold og magt. Tværtimod, det er skal undgås eller forebygges ved at fremme sundhed som en fæstning af styrke og perfekt funktion. Disse begreber i det gamle visdom er så moderne og hip som ved hjælp af sanitet og ernæring til at styrke dit immunforsvar. Mens det gamle, disse moderne urter og fødevarer er tilgængelige for dig i dag, i deres fulde styrke og skønhed som ekstrakter og kapsler.

"Ayurveda" på sanskrit betyder "Science of Life". Det betyder ikke, Hindu Medicine. Ayurveda er de over 5000 år gamle videnskab at leve i harmoni med universet. Harmoni, enten med andre mennesker eller miljøet. For at forstå harmoni, må vi vide, hvem og hvor vi er i forhold til andre. Harmoni eller balance er et grundlæggende koncept i hjertet af Ayurveda.

Harmony er beskrevet i Ayurveda af de tre "doshas" eller grundlæggende aspekter af alt liv. Disse kan genkendes af deres attributter; Vata er tør, kold, lys, mobil, hård, foranderligt og klar. Det er den mest magtfulde, styrer al bevægelse, og bærer både "Pitta" og "kapha«. Pitta er varmt, flydende, subtile, skarp, blød, og det styrer al varme og kemiske reaktioner. Kapha er koldt, vådt, tung, langsom, statisk, og tæt. Den opretholder alt stof, vægt og sammenhæng i levende systemer. Hele livet er skabt af den dynamiske balance mellem disse aspekter.

Populariteten af ​​lærere som Deepak Chopra og Vasant Lad har hjulpet mange amerikanere lære af disse gamle ideer.
Moderne problemer kræver effektive løsninger (og gøre det hurtigt tak!). Hvis du ønsker at lære om ayurvedisk medicin, læse The Yoga af urter, eller ayurvedisk Kogebog. Du vil finde der nogle venlige og fornuftige svar til mange af vores moderne problemer. Var dine rejser på tværs af tid samt jord, ville du finde gamle ayurvediske lærere, rishierne, i fuldstændig enighed om, at vi skal bygge vores sundhed og fitness til at føle sig godt og forebygge eller komme sig efter sygdom.

Ashwaganda- en premier Tonic, den indiske &'; Ginseng &' ;. Øget udholdenhed og fysisk styrke, med mere seksuel vitalitet
for begge køn, vil denne urt blevet populære.

Shatavari- tonic for kvinder, kraftfulde og beroligende. Det vil

Guggul- Effektiv til at sænke kolesterol og øge stofskiftet styrke og regulere de kvindelige kønsorganer, hjælpe libido og stemninger.. Denne urt hjælper forbrænde fedt og afgifte en træg
krop.

Amalaki- ernæringsmæssig tonic til at genopbygge fordøjelse og blodet. Den mest naturlige C-vitamin på omkring 3000 mg pr tsk. af
pulver. Stede og aktiv i kroppen 3-4x længere end syntetiske.

Myrrh- forynger de kvindelige organer, forsinker ældning. Dette anlæg er køling og antibakterielle med udrensning virkninger for de
tandkød og livmoderen. Det er rapporteret at udvise negative følelser så godt.

Brahmi- nyt liv i nerver og hjerne-fordele hår og hud. Dette anlæg føles at reducere stress og gøre folk mere ungdommeligt. Også kaldet gotu Kola.

Dr. Lee foreskriver mange af høj kvalitet botaniske medicin, hvoraf nogle omfatter ayurvediske urter
.