Memory Enhancement

Til yderste intellektuelle præstationer …
Dr. Santosh Jalukar ([email protected]) Telefon: 9969 106 404

Det siges, at “ intellektuel styrke er vigtigere end blot fysisk styrke &" ;. Det er hele tiden sande udsagn. For væsentligt resultat på ethvert område, er intellektuel præstation snarere vigtigste redskab, og der kunne være næppe nogen, der vil være uenige i dette. Alle forældre drømmer om bedste scoring af deres barn i akademikere på alle områder. Der er end antal produkter tilgængelige på markedet i dag hævder sådanne terapeutiske fordele, og også nye produkter kommer op hver anden dag. Det skaber forvirring blandt forbrugerne om, hvilke produkter er ægte og der ikke er. Reklamerne er også rangen stridig, og derfor er det vigtigt at identificere det mest hensigtsmæssige. Ud over dette, hvad er de andre behandlinger, hvad er de korrekte doser, hvordan disse formuleringer virker, hvordan den viden lagres, hvordan tilbagekaldelse processen fungerer, hvad kost er godt for nærende aktivitet hjernen, betydningen af ​​kost, vigtigheden af bønner, betydningen af ​​motion og hvile? Her kan du finde svar på alle disse spørgsmål og deres videnskabelige grundlag
Tre trin:. For at tilegne sig den viden, kroppen bruger 5 sanseorganer. Ører, hud, øjne, tunge og næse er kollektivt kaldes sanseorganer. De fornemmelser opleves af disse sanseorganer sendes til hjernen. De sensoriske nerver foretage kemiske beskeder via nerverne og så de er gemt i hjernen. Derfor forudsætningen for uafbrudt overførsel af disse sanser er at have den sunde tilstand af nerver og også de skal være ordentligt smurt. Mens under almindelig forkølelse, blokering af lugtenerven er der et samlet tab af følelse af lugt. Dette er meget almindeligt eksempel opleves af de fleste af de mennesker. Tilsvarende, hvis der er nogen form for blokering i synsnerven, følelsen af ​​visuelle oplevelse vil blive blokeret; hørenerven vil resultere i forringet lytte etc. Korrekt smøring til sanseorganerne bidrage til at forbedre iltet blodforsyning og dermed bidrage til at skabe den fysiologiske funktion af specifik sanseorgan. Påføring af en dråbe olie eller andre smøremiddel finger letter indsættelse af ulige størrelse ring let. Dette er en nem eksempel at forstå vigtigheden i forhold til gribe evne sanseorganerne. Olie og ghee er de vigtigste naturlige smøremidler til rådighed i umindelige tider. Ayurveda har beskrevet egenskaberne for ko-ghee som følger: Restaurant “ शस्तं धी स्मृति मेधाग्नि बलायुः शुक्र चक्षुषाम् .... &";
Det betyder, at ko ghee forbedrer gribe, opbevaring og tilbagekaldelse, de tre aspekter af hjernen . Det stimulerer også appetitten, forbedrer livskvaliteten, fysisk udholdenhed, styrke og syn. Næse er porten af ​​hjernen og ethvert produkt indføres gennem næseboret har umiddelbar adgang til hjernevævet. Selv moderne medicin har identificeret potentialet i denne sti, som omgår blodhjernebarrieren og uden megen indsats, kan det værdifulde stof gøres bio-tilgængelig i plasma og CSF i blot 1,5 minutter. Anvendelse af nasal insulin er et velkendt eksempel at forstå dette fænomen. Her er det første skridt i retning af at forbedre gribe kapaciteten af ​​hjernen, der nævner administration af ghee baseret produkt gennem næseborene. Ayurveda har beskrevet denne form for administration 5000 år siden ved navn &'; Nasya &'; behandling. Udover ko-ghee, at nogle værdifulde urter som safran hjælp bibringe fænomenale antioxiderende virkning på hjerneceller. Det er videnskabeligt bevist, og besidder en stærk støtte reference. Næse er direkte forbundet til hjernen gennem lugteapparatet; den er forbundet til ørerne gennem eustakiske rør, øjnene gennem tårekanaler. Derfor nasal behandling hjælper til at genoprette de fysiologiske funktioner af alle disse organer og fodre hjernen &'; s gribe kapacitet. Ayurveda anbefaler 4-4 dråber i hvert næsebor dagligt for at nå nævnte terapeutiske fordele. Trods forbedringer i intellektuel kompetence, ubevidst denne behandling giver masser af andre fordele som forebyggelse af tilbagevendende anfald af almindelig forkølelse, arrestationer hår falde, overvinder træthed af øjnene på grund af overskydende-læsning, bekæmper afbrænding af øjne, beskytter lejlighedsvis blokering af ørerne, beskytter vision defekter etc. Det ideelle tidspunkt at administrere disse næsedråber er tidligt om morgenen eller efter sol-sæt. Man skal ligge ned i 5 minutter bagefter. Sjældent følelsen af ​​dråberne kommer i halsen er bemærket som kan ignoreres eller man kan have en tår varmt vand. Denne nasal medicin hjælper til at fremskynde processen gribe viden uden besvær
Andet trin:. Efter gribe, det andet trin til forbedring af intellektuel proces er af stigende lagerkapacitet. Den erhvervede viden skal opbevares korrekt som kan udnyttes senere, når behovet. Det er videnskabeligt bevist, at de aktive bestanddele fra urter som Brahmi, Shankhapushpi, shatavari, Ashwagandha hjælper med at forbedre den intellektuelle ydeevne ved forskellige virkemåde. Lidt hjælp i form af forbedring af protein kinase aktivitet Stigning i protein i hippocampus, lindre stress og hjælpe med til at minimere frigivelsen af ​​stresshormonet, nogle har neuro-regenerativ aktivitet, lidt hjælp ved at forbedre iltet blodtilførsel til hjernen, og nogle forhindre oxidative skader ved at bibringe anti-oxidant aktivitet. Kort sagt disse urter spille en vigtig rolle for at forbedre lagerkapaciteten af ​​hjernen. Det er så simpelt at forstå, at hvis flere bøger er bestilt i biblioteket, bliver det vigtigt at gøre yderligere arrangement af imødekommende dem ved at tilføje flere skabe. De fleste af de markedsførte ayurvediske og naturlægemidler formuleringer arbejde på dette princip. Aktiviteten starter i omkring 2 uger. Ingen kan benægte det faktum, at memory funktioner kan &'; t måles ligesom kropstemperatur. Selv da deres effektivitet forbliver ubestridelige som enorm mængde data er tilgængelige i hele verden, og også de sikkerhedsmæssige parametre er veletableret. Det vigtige aspekt er at kende mængden af ​​hver post i formuleringen. Hvis forbruges utilstrækkelige mængder, kan man ikke forvente, de terapeutiske fordele i den ønskede tid. Udover forbedring i intellektuelle evner, disse urter også besidder en række andre fordele som forbedring i fysisk udholdenhed, holder hæmoglobin, RBC, WBC i rigtige form, forbedrer immunitet, hår melanin, forebygge calcium udtynding, og forsinke aldringsprocessen. Udover dosering, er det også vigtigt at kontrollere produktets smag som børn er meget nøjeregnende om smag. Urterne er grundlæggende bitter i smagen, men mange mærker er tilgængelige som maskere bitterhed perfekt og gøre produktet ikke blot spiselig, men værd at elske
tredje trin: Den 3. og vigtigste skridt hukommelse ekstraudstyr er det “ tilbagekaldelse proces &". ;. Mange faktorer er ansvarlige for at påvirke denne proces. Stress, angst, kraftig støj, manglende interesse, utilstrækkelig motion, forkert kost, svag koncentration osv er nogle vigtige faktorer, som bør tages hånd om i løbet af undersøgelserne. For nylig fandt de tyske forskere, de kunne bruge specifik parfume natten for at genaktivere nye erindringer i hjernen på studerende i søvn og de frivillige husket bedre på den næste dag. Testen udføres viste resultat 97% og kontrolgruppen kun udføres 84%. I løbet af undersøgelserne, fMRI-scanning viste, at aktiviteten af ​​Hippocampus blev stimuleret under inhalation af særlig lugt. Baseret på denne forskning, et hidtil ukendt produkt i form af agarbatti er parat. Dette Agarbatti indeholder ikke stærke parfumer, men den er komponeret af Ayurvedic aromatiske urter som Tulsi, jatamansi etc., som forbedrer tilbagekaldelse funktion af hjernen. Studerende skal lyse denne Agarbatti i soveværelset, hvor han agter at sove. Det er også godt at tænde dette mens han studerede for at forbedre konsolideringen af ​​hukommelsen
Bønner har videnskabeligt grundlag:. Bønner til Gud og tilbyde hensyn til seniorer bidrager til at styrke hjernen &'; s samlede præstation. Denne erklæring kan videnskabeligt bevist her. For at forstå dette, må vi matche par ting sammen. Det er en kendsgerning, at cortisol hormon frigives på grund af stress eller frygt. Dette kaldes derfor stress hormon. Kortisol påvirker hjernens funktion alvorligt. Derfor har man i akutte og alvorlige situationer en person bliver sindssyg. Han eller hun kunne ikke gøre nogen logisk beslutning. Anden situation, når et barn er kastet op, han griner, mens han nyder det. Den tillid niveau barnet er i det omfang, han er 100% sikker på om hans sikkerhed. Derfor vil der i en situation, hvor han skal være bange, han hellere tager fornøjelsen ud af det. Hormonet cortisol frigives ikke og hjernen forbliver væk fra dens skadelige virkninger. En bøn til Gud og tilbyde forhold til seniorer gradvist opbygger den tillid niveau, at en person føler sig enormt støtte. I gamle dage var det en tradition, men har en videnskabeligt grundlag for at tilbyde i forhold til seniorer og beder Gud før de forlader for lang rejse. Da der ikke var nogen biler og endda veje, folk bruges til at rejse i enten Bullock-cart eller ride på heste. Få mad under rejser, klimatiske forhold, og muligheden for angreb fra vilde dyr blev store forhindringer og kun velsignelser plejede at være den moralske støtte. Toldmyndighederne var simpelthen fulgt, men den skjulte skat er nu forstået af den moderne verden
Betydningen af ​​regelmæssig motion:. Hvor meget motion du gør, er ikke vigtigt, men hvordan regelmæssig du udfører det er snarere mere vigtigt. En 76 år gammel mand nåede bryllupssalen lidt sent til sit eget bryllup er en kendsgerning kendt til forfatteren. Det var fordi han ikke ønskede at gå på kompromis med sin motion tidsplan. Ingen tvivl om dem, der stringent øvelse ser velbygget, men de fleste af de gange, deres immunitet er ikke op til at markere. Deres knogler er også skrøbelige og få brud selv med en lille traume. Det er også fundet, at sådanne velbyggede individer ikke har et problem. Dette skyldes, at optimal ernæring udnyttes af muskulære del og andre systemer forbliver under-næring. Derfor er det godt at udføre lidt men regelmæssig motion. Tilsyneladende sådanne mennesker ville ikke se så attraktive i fysisk bygget, men deres samlede fysiske og intellektuelle vil være langt bedre end en robust person
intellektuel øvelse:. Som regelmæssig motion kan opbygge gode muskelkraft, samme er tilfældet med hjernevæv. Jo mere du holder dem fungerer, vil deres præstationer forbedres til toppen. I løbet af motion, er den muskulære handling gentages i den samme sekvens mange gange, som toner-up muskelfibrene. Hjernen opnår også forbedret evne ved gentagne gange at gøre det samme opgave. Droppet er en naturlig proces i levende væsener. Man glemmer mere, fordi hans sind er omdirigeres til alt for mange emner i løbet af dagen. Intellektuel ydeevne kan forbedres yderligere ved meditation som det toner op hjernen til at holde sig til et emne og ikke at blive viderestillet. Meget få mennesker kan huske drømme på den næste dag. Den eneste grund til dette er det øjeblik, du står op, kan du se uret, så tror af undersøgelserne, så tænk på bankens balance, så medicinen skal forbruges på tom mave og så videre. Der er hundredvis af sådanne ting, der forsvinder ud af oplevelsen af ​​drømmen. Samme er tilfældet med undersøgelser. Prøv at fokusere mere og mere på opgaven og intet andet end dine forpligtelser. Dette i sig selv er en intellektuel øvelse
Nogle vigtige ting om kost:. Menneskelige fordøjelsessystem er fremstillet af skaberen af ​​universet for kun forbrugende grøntsager. Hvis ikke-veg kost er næret; sørge for, at det ikke bør være mere end en gang om ugen. Der er en særlig opskrift beskrevet i Ayurveda ved navn “ Pancha Khadya &"; som indeholder følgende 5 emner. Tørre datoer, Rå datoer, kokos, birkes og rørsukker. Denne opskrift er med til at forbedre forskellige hjernefunktioner og er yderst lækker også. I stedet for fastfood, vafler, wada-Pav, kiks osv, kan dette være en bedste alternativ til skolegang børn som fordybning tid morgenmad.

Ovenstående ting er ikke eksperimenterende, det er etableret gennem videnskabelig forskning og mange mennesker har givet deres udsagn
[email protected]
.