Oppustethed, fordøjelsesbesvær, Acid mave og irriteret tyktarm Alle har for meget Vata Og Pitta

Abdominal oppustethed, når maven distends og der kan være tarm eller abdominal gas, er kardinal tegn på dysfunktion af agni, fordøjelsessystemet brand, og er normalt forårsaget af en vata ubalance. I Ayurveda beskriver vi det som det første tegn på en ubalance i "mave bevidsthed." Oppustethed opstår, når mavetarmkanalen er i stand til at opdele fødevarer i de mindste partikler og frigive nærende enzymer i systemet. Se også fordøjelsesbesvær. Følg den relevante daglige livsstil Regimen til din dosha, med særlig vægt på din kost og eating.Abdominal oppustethed, når maven distends og der kan være tarm eller abdominal gas, er kardinal tegn på dysfunktion af agni, fordøjelsessystemet brand, og er normalt forårsaget af en vata ubalance. I Ayurveda beskriver vi det som det første tegn på en ubalance i "mave bevidsthed." Oppustethed opstår, når mavetarmkanalen er i stand til at opdele fødevarer i de mindste partikler og frigive nærende enzymer i systemet. Se også Fordøjelsesbesvær.
Der er fire typer af abdominale lidelser ifølge Ayurveda. En nervøs mave, der dirrer. Det er sulten uregelmæssigt og appetit er lav. Tænk på en person, du elsker, der ges nervøs og maven føles lidt smertefuldt, og det er maven skiftevis hurtige og langsomme mavesafter udskiller ikke fordi maven ønsker mad, men fordi maven sidder fast gøre dette, og kommer i en dårlig vane, Den anden slags af mave problem kommer for et eksempel, hver gang personen får dårlig mave syrer hældes i maven og brænder den indvendige foring. Efter mange uger eller år af dette mange problemer udvikler sig. Tredje type af abdominal problem Ayurved identificerer er tung, klæbrig følelse som alt bare sidder der i pit i maven .. Selvfølgelig den fjerde er en afbalanceret tarm. Hvilket er du

Følg den relevante daglige livsstil Regimen til din dosha, med særlig vægt på din kost og spise

Rocking og Rolling:? Sid på gulvet og træk begge ben op til brystet ; interlock dine hænder over dine knæ. Rul din krop frem og tilbage, ti gange i hver retning, holde albuerne tæt på dine ben

Spis en let kost primært grøntsager og ris, eller kicharee; Ten-Day Ginger behandling anbefales. Der er flere yoga bevægelser, der frigiver vind og gasser fra kroppen, herunder tå bøjning, ankel bøjning, ankel rotation, hånd tænderskæren, håndled bøjning, ben rotationer, og kropsholdning er kendt som Rocking og rullende.

naturlægemidler

"triphala behandler hele fordøjelseskanalen. Tag 1/2 tsk triphala blandet med 1/2 kop varmt vand hver aften ved sengetid. købe Hingwastak Tabletter på www, drhelenthomas.com Tag to før hvert måltid, indtil faldt oppustethed lettet

FEM-SANSER TERAPIER

"Smag:. Fremhæv søde, sure, bitre og salt mad, krydderier og krydderurter. Forbrugende sommeren Churna med lidt salt og citron flager er en nem måde at få alle disse smag i de passende proportioner

"Lugt:. Brug varmt, søde og sure afgørende-olie aromaer,
sådan som rose, nelliker, kanel, basilikum, og orange

. "Sight: Grøn og blå anbefales at lindre oppustethed

." Høring:. Lyt til midmorning klassisk musik
< ... p> Touch: gnide maven med uret med varmt vata olie Fem minutter dagligt
Dette er ikke i stedet for lægelig rådgivning Dette er kun ayurveda tilgang