Kig på årsagerne til piriformissyndrom

Den aktuelle symptomer forbundet med piriformissyndrom begynder normalt som en dyb smertefuld i præcis, hvad kvinder foretrækker at henvise for at så deres egen "hip" region. Denne smerte vil blive fundet sammen en mytisk linje, som løber i selve spidsen overflade butt pause, til højere trochanter fra hoftebenet fragmenter (den faktiske benede knop omkring den øvre og en del af den ydre eller vandret låret) .

Personer størstedelen af ​​disponerede for at kronisk kontraktur samt mikroskopiske ardannelse fra piriformis muskelmasse, er personer, der bærer cruddy eller endda forkert fodtøj til hans eller hendes mund slags, dem, der sammen med defekt ryg eller reducere lemmer teknikere, overvægt, dårlige arbejdsstillinger, en masse tid sidder, en masse tid på cement, ikke tilstrækkelig aktivitet (eller endda lejlighedsvis en stor mængde af motion), for ikke at nævne, at Biggie -. bare at blive kvindelig

På grund af mekaniske udfordringer forårsager vedvarende tæthed eller kontraktur, piriformis musklen kan faktisk blive forkortet med tiden. Dette fører ofte til mikroskopiske ardannelse fra fascie skeder, der stramt omfatte muskelmasse selv. Piriformissyndrom er oftest værre fra resten (siddende eller tilbøjelige), og det er ofte (men ikke altid) glad midlertidigt gennem moderat motion (især gå eller endda strækning)

Tegn og symptomer på PFS -.

Den allerførste symptom anbefale piriformissyndrom vil være smerter omkring de eksterne hofte knoglerester. Tætheden fra musklen skaber øget spænding mellem din senen og også den knogle, der producerer muligvis direkte ømhed og ubehag eller en øget spænding i leddet skabe en knæskal.

Der er mange af forebyggende teknikker, der vil hjælpe til at undgå piriformissyndrom, herunder ændring udstyr eller endda siddende job, idet langvarig hviler samt lære helt nye rutiner med hensyn til gentagne handlinger.

Udover at udvide, der et par behandlinger, der kan i høj grad hjælpe i behandlingen af ​​piriformis syndrom. Ultralyd kan anvendes til at tilvejebringe en god anti-inflammatorisk virkning for nogle hævede piriformis. Strækker er ikke bare en behandling, men derudover et forsigtighedsprincip. Salg

Patienter sammen med piriformissyndrom kunne også finde pusterum fra isen samt varme. Ice er en god idé, når den egentlige smerter begynder, eller lige efter en aktivitet, der udløser smerte. Hvis ubehag er løbende under strækker derefter en blanding af varm fugtig terapi sammen med Infrex retsmiddel under såvel som efter træning kunne være mest fordelagtige. Den energi effekter forbundet med varm fugtig varme besidder begrænset resterende smerte lindring; men de faktiske fremførsel smerte lindring fra interferential behandling kan levere total komfort og lethed, der strækker sig i en stretching session til en anden.

Den komfortable fugtige varme trækker også i blod mod feltet, og også den interferential afhjælpe går dybere til mennesket celler struktur på grund af nedsat elektriske modstand
.