Sådan Find den bedste madras for rygsmerter

ryglidende vil søge længe og hårdt for den bedste madras for rygsmerter, så de kan se frem til en god nats søvn i slutningen af ​​dagen. Kroniske rygsmerter kommer i mange former, men det er en kendsgerning, at en støttende og behagelig madras kan gøre hele forskellen.

Hvad Madras der passer til din Back Betingelse?

Din helbredstilstand kan afgøre, hvorfor stil af madras og seng, der ville være den mest gavnlige for dig. Vi har matchet op forskellige medicinske tilstande, der forårsager smerte med den stil af madras, der kan fungere bedst for dig tilbage

* Degenerative disk sygdom -. En blød madras, der giver mulighed for tilsætning af puden placering under hofterne for yderligere støtte
* diskusprolaps - en madras med justerbar fasthed er et godt valg
* Slidgigt - side sovestillinger er mest nyttige, så vælge en madras, der har en fast center
* Spinal stenose - en madras, der kan indstilles individuelt for både hoved og fødder, så du kan opretholde en fosterstilling
* Forskellige medicinske tilstande, der forårsager rygsmerter - det er ikke altid let at regne ud, hvorfor rygsmerter sker, men generelt for rygsmerter, en justerbar madras er det bedste valg

Sådan Find den bedste madras for rygsmerter

Her er et par nyttige tips til at hjælpe dig, mens shopping for den helt rigtige madras til at lindre dine rygsmerter.

1. Shop i aftentimerne snarere end om morgenen.
2. Læg dig ned på madrassen og bemærk, om dine hofter og skuldre synker ned i madrassen eller føler understøttet.
3. Tag et par minutter til at afprøve madrassen. Tage 5-10 minutter til at ligge på ryggen og 5-10 minutter til at ligge på hver side. Er du en mave sleeper? Tage en ekstra 5-10 minutter til at ligge på din mave og se, hvordan det føles.
4. Ægtefæller skal altid prøve madrasser sammen.
5. Er din ryg linie? Korrekt ryg justering sikrer, at du vil sove mere trygt, og du vil opleve mindre rygsmerter, når at vågne op om morgenen.
6. Rullemadrasser kan tilføjes til enhver madras til at gøre det blødere eller mere komfortabel.
7. Altid søge ud eller vente på den rigtige salg. Madrasser er markeret betydeligt op, så det er en god idé at være tålmodig for at få den bedste pris.
8. Producenter bruger marketing kneb til at få dine penge! Må ikke få suget ind af påstande om, at en madras er bedre for rygsmerter end en anden.
9. Tro ikke de myter, der er forbundet med rygsmerter og madrasser.

Husk frem for alt, at den bedste madras for rygsmerter er den, der giver rigelig støtte og fasthed for dig. Den rigtige madras til én person med rygsmerter måske ikke arbejde for en anden person, men der er visse madras mærker på markedet at rygsmerter syge synes at lide mere end andre
.