Hvad med en inversion tabel?

Forsøg på at imødegå virkningerne af tyngdekraften til at lindre rygsmerter og nakkesmerter er ikke en ny ting. Trækkraft i en eller anden form har været ansat i århundreder til at opnå netop det.

Som en back specialist jeg stillet dette spørgsmål næsten hver uge, eller "ret almindelige" som de siger i landet dele af North Carolina, og jeg vil besvare spørgsmålet direkte i bare et øjeblik, men først lad mig understrege, at det samme spørgsmål kunne blive spurgt om utallige andre ting: Hvad med en vibrerende ting for dine specielle stol? Hvad med varme eller is? Eller magneter? Eller meditation? Eller en dyr seng? Måske en massage ville hjælpe? Måske et varmt karbad? En sukkerrør og til sidst en walker kan have en vis fordel også. Der er alle mulige ryg seler til rådighed. Listen fortsætter. Nu ikke få mig forkert, jeg forstår, at livet kan være stressende. Og jeg kan lide en god blød i det varme karbad så meget som den næste person, og en kvalitet seng kan hjælpe med at forhindre tilbage problemer nede ad vejen, men hvis du håber at ting du så på TV for 3 nemme betalinger på $ 69,95 går til at fastsætte din ryg -. Det vil sandsynligvis ikke

Først, lad mig rose dig for stadig efter et svar til sikkert at gøre noget, vil ikke fungere. For det andet, det faktum, at du stadig søger, er at fortælle, og hvad det fortæller mig er, at der er noget galt med ryggen. Så vil en inversion bordet hjælp? Ja, det sandsynligvis vil i det mindste for en tid på samme måde, som hvis din bil var overophedning på varme dage, du kunne blot åbne motorhjelmen hver morgen før de forlader for arbejde og tilføje en halv gallon vand til radiatoren. Så længe det ikke bliver for varmt og du ikke køre for langt, bør du være i stand til at gøre det gennem dagen. Lyder vanvittigt dog ikke det? Hvor lang tid vil det tage dig at regne ud, at noget må være galt med din bil? Vil du virkelig ønsker at tage en chance på at være strandet på den side af vejen?

Hvad kunne være galt med ryggen?

degenerative disc disease er en fælles årsag til, hvad der er galt med ryg og hals. Som en spinal disk degenererer sidevæggene først får tørrere og svagere og dermed begynde at bule at optage plads og lægge pres på (eller klemme) spinal nerve rod. I de tidlige stadier denne bule kan komme og gå lidt afhængig af hvad du gjorde eller ikke gjorde i går forklare, hvorfor dine symptomer kommer og går. For det andet, som det får tørrere og tørrere den gradvist mister højde og hvirvlerne nærmer sig hinanden yderligere kompromittere plads til nerven og overdriver virkningen af ​​bulen. På dette stadium symptomerne tendens til at være hyppigere og mere alvorlige. For det tredje, den resulterende belastning på den fælles medfører en gradvis calcium buildup meget på samme måde, at stresset på huden af ​​din hånd resulterer i en gradvis opbygning af huden. I tilfælde af hud- denne aflejring kaldes en afstumpede og i tilfælde af knogle denne aflejring kaldes knogle fremmer eller arthritis. Opbygningen af ​​knogler yderligere indsnævrer plads til nerve rødder. På dette stadium symptomerne kan være næsten konstant. Virkningerne af degeneration har kulmineret i en indsnævring af kanalen til nerveroden der omtales som spinal stenosis.

Gravity forårsager stress på din Spine

En inversion bordet tællere effekten af ​​tyngdekraften. Når du hænger på hovedet vægten af ​​din overkrop adskiller ryghvirvel midlertidigt øge plads mellem dem til eventuelt aflaste nok pres på den frækhed at gøre det føles bedre. Midlertidigt. Problemet er, at sygdom er fortsat, at disken er stadig degenereret.

Der er mange problemer med inversion. Afhængig af din kropsvægt kan der være alt for meget pres, der anvendes til de svækkede disc fibre, der løber risikoen for at rive dem videre, eller der måske ikke er tilstrækkelig kraft påføres til det rigtige sted på det rigtige vinkel til rent faktisk at resultere i nogen fordel . Der er simpelthen ingen måde at måle den kraft eller ændre vinklen. Endvidere hængende på hovedet er i bedste ubehageligt som blodet siv til dit hoved. Et minut af dette virker som en meget lang tid. Dem med hjerte eller blodtryk problemer og dem med visse øjenlidelser skal være specielt forsigtig. Afhængig af udformningen af ​​den særlige inversion bordet er det sandsynligt, at en skrå stilling kan opnås modsætning til at være helt op og ned, hvilket kan gøre det nemmere at tolerere i en længere tid, men igen er der ingen måde at tilstrækkeligt bestemme det tryk, der anvendes til de ulovlige disken. Under alle omstændigheder er det tvivlsomt, endda flere minutter er lang nok til at bevirke en varig ændring i fysiologien af ​​et beskadiget disk. Derudover fleste designs kræve mindst en vis grad af atletiske til rent faktisk at vende din krop op og ned forbyder dem, der er de mest desperate for fritagelse selv forsøger.

Forsøg på at imødegå virkningerne af tyngdekraften til at lindre rygsmerter og nakke smerte er ikke noget nyt. Trækkraft i en eller anden form har været ansat i århundreder til at opnå netop det. Desværre, trækkraft enten gøres mekanisk eller ved inversion er for lidt, for sent. Spinal dekompression terapi, imidlertid er en non-invasive, ikke-kirurgisk behandling udført på en særlig, computerstyret tabel ligner på nogle måder at en almindelig trækkraft tabel, men ualmindeligt anderledes, fordi den er rettet mod en enkelt disk plan og udnytter specifik trækkraft og afslapning cykler (en pumpende action) i hele 20-30 minutters behandling. Dette, sammen med korrekte vinkel eller positionering, skaber et undertryk i diskusrummet. Det virker ved forsigtigt at adskille de ulovlige skiven 5 til 7 mm skaber et undertryk (eller vakuum) inde i disken fremme tilbagetrækningen af ​​udbuling disc væv. Det faktisk "suger" svulmende disc materiale. Pumpevirkningen også cirkulerer vand, oxygen og næringsstoffer gennem skiven, hvorved re-hydrere en degenereret skive og bringe i de næringsstoffer, der er nødvendige for at starte helingsprocessen. Dette vil i mange tilfælde også gendanne det mindste nogle af de tabte disc højde
.