Hvad er lændestøtte?

Hvis du &'; re nysgerrig efter, hvad lændestøtte egentlig er, så er du &'; ve helt sikkert komme til det rette sted. Her vil vi fortælle dig alt om lændestøtte, og hvorfor det er vigtigt. First off, definitionen af ​​udtryk. Den enkleste definition af lændestøtte er, at det er støtten til nederste del af ryggen og siderne, især mellem dine laveste ribben og dit bækken. I mange tilfælde er denne form for støtte, når du sidder, men der er også lændestøtte enheder, der er beregnet til at yde støtte, selv når du står eller ligger i sengen.

Den mest populære og almindelige lumbal støtte anordninger til siddende stilling er ergonomiske stole og lændestøtte puder. Ergonomiske stole er specielt designet med et ryglæn, der overholder den naturlige tilpasning og konturer i rygsøjlen. Denne type lændestøtte er ideel for dem, hvis arbejde indebærer lange timer af mødet, fordi det hjælper med at sikre, at de er i stand til at opretholde en korrekt kropsholdning, mens siddende, og dermed lindre stress fra musklerne i lænden.

Lændestøtte puder også hjælpe med at lindre stress fra din lavere tilbage muskler ved at sikre, at du opretholde en korrekt kropsholdning, selv når du er nødt til at blive siddende i en længere periode. En fordel ved disse puder er, at de er meget bærbare, hvilket betyder, at du kan bruge dem, når og hvor du har brug for at blive siddende i en længere periode. De mest alsidige design af sådanne puder kan bruges ikke kun på din kontorstol, men også i din bil, på et fly, eller endda på konkrete bleachers, når du deltager en sportsbegivenhed.

Hvis du er på udkig efter en lændestøtte enhed, der kan hjælpe dig, mens stående eller gående, så ville du helt sikkert sætte pris på den lændestøtte bælte. Disse bælter er normalt omkring fire til otte inches lang, og hvad &'; s godt om dem er, at de er lavet til at passe under næsten enhver form for beklædning. De er i virkeligheden, så alsidige, at du kan bruge dem i næsten enhver situation. Disse bælter også komme i tykkere design til brug af dem, hvis arbejde kræver nogle tunge løft som lagerarbejdere og vognmænd. Bæltet beskytter dem mod at belaste deres ryg muskler og holder dem fra afrunding ryggen, når de løfter.

Nogle mennesker føler også behovet for lændestøtte, når de ligger i sengen, for at undgå at miste søvn over et smertende tilbage. I disse tilfælde kan du prøve at bruge ortopædiske puder eller madrasser, der er i overensstemmelse med den naturlige kurve af din rygsøjle, såsom hukommelse skum. Puderne at sikre, at din rygsøjle er holdt i korrekt justering, mens du sover, uanset om du foretrækker at sove på ryggen eller sider. En særlig støtte pude fungerer også på samme måde, lindre dig nogen rygsmerter, der kan forstyrre din søvn. Uanset hvilken type af lændestøtte du beslutter dig for at få, vil det sikkert spare dig fra muskelskader og ulidelig pain.The lændestøtte pude fungerer også på mild smerte
.