*** En ny åndelig åndedrætsøvelse

I &';! D gerne dele med dig en åndelig vejrtrækning motion, en form for åndelig Breathing som Breathworkers hele verden har været praktiserende seneste. Der er ikke noget navn for det endnu, men måske med praksis, vil du blive inspireret til at give os en!

Visualiser dette. Med inhalerer inviterer vi livskraft energi – ånd – at vække og stige op fra vores center eller kilde. Med udånder vi falder ned eller falde ned i vores center. Mens indånde vi trækker energi op fra vores inderste kerne, fra vores hjerte. Mens udånding vi slappe af og overgive i den guddommelige ånd i.

Og så en hellig møde finder sted. Essensen eller kilden til vores væsen – Gud – dukker indefra og stiger op i vores bevidsthed. Samtidig vi bevidst afregne og komme hjem; Vi smelter og flette ind i denne kilde indenfor.

Vi bruger vejrtrækning sammen med en dybtfølt hensigt. Vi bruger ånde sammen med følelse, og vi satte ud på et øjeblik til øjeblik, åndedræt-for-ånde indre rejse. Vi forbinder med vores ånd gennem bevidsthed og åndedræt.

Du kan forestille dig denne ånd eller energi som lys eller kærlighed, som en følelse af dyb fred og stor glæde.

Prøv det nu !

Vejrtrækning i: trække energi op fra centrum af dit væsen. Udånding: drop ned og slappe af i midten af ​​dit væsen. Indånding: trække energi op fra din kilde inden for. Udånding:. Slip og falder i denne kilde

Indånding: invitere og velkommen energien af ​​kærlighed og fred og glæde til at vække og stiger op fra jeres indre. Udånding: drop down at mødes og hilse og fusionere med denne energi af kærlighed og fred og glæde

Som du indånder, føler et ocean-lignende bølge hævelse op fra jeres indre.. Som du ånder ud, føler dig overgive sig til det, bevidst slappe af og smelte ind i det!

Det er op til os at tage alle de skridt, vi kan mod Gud. Men det er Gud, der tager det sidste skridt mod os! Vi kan, gennem vores egen indsats, bringe os til døren. Men det &'; s Gud, som åbner døren, der rækker ud, og glæder os hjem

Vejrtrækning i, aktivt opfordre og velkommen liv i dit væsen!; udånding, give slip og overgive dit væsen til livet.

Held og lykke i din praksis.

Kærlighed og velsignelser,

Dan

.