Hvad du kan gøre ved din Stoppet næse

Selv om mange mennesker antager, at store nosed folk naturligvis trække vejret bedre, der er ikke noget længere fra sandheden. Formen og størrelsen af ​​din næse er for det meste kosmetik. Hvor godt du indånder faktisk afhænger af, hvad din indre vejrtrækning passager se ud. Og for mange søvnapnø syge, kan en stoppet næse gøre eller bryde deres behandling terapi

Men åbning af næsen gennem medicinsk terapi eller endda kirurgi er fundet til “. Kur &"; søvnapnø kun 10% af befolkningen. Patienterne vil helt sikkert føle og ånder bedre, men det &'; s usandsynligt, at deres søvnapnø behandles endeligt. Men jeg har set mange af de mennesker i “ 10% &"; gruppe udlede betydelige fordele fra rydde op deres tilstoppet næse. Udover at trække vejret bedre for første gang i år, at åbne op for næsen kan tillade den person at tolerere og drage nytte af andre behandlingsmuligheder for OSA udover CPAP.

Hvorfor er min næse Stuffy?

Problem # 1: afveg næseskillevæggen

En af de mere almindelige årsager til en stoppet næse skyldes en afbøjet næseskillevæggen. A “ skillevæggen &"; er en betegnelse, der beskriver en struktur, der fungerer som en væg eller separator mellem to hulrum. Dit hjerte har en også. Ingen har en perfekt flad eller lige septum.

Alle skillevægge, per definition, har små uregelmæssigheder eller krumninger. En væsentlig årsag til en skæv skillevæg, ukendt for mange mennesker, selv andre læger, er fordi din kæbe aldrig udviklet helt. De fleste mennesker med søvnapnø har smalle øvre kæber, som skubber op på taget af din mund i din næsehulen, der forårsager din septum at spænde.

Hvis medicinske muligheder ikke hjælpe dig med at trække vejret bedre gennem næsen , så du kan være en kandidat til en septoplasty. For at få en meget mere detaljeret forklaring om denne procedure se den medfølgende artikel, Myte og sandheder om septoplasty.

Problem # 2. Spinkle Næseborene

I nogle mennesker, rummet mellem næseskillevæggen og den bløde del af begge næsebor er enten for smal til at begynde med, eller de kollapse helt eller delvist under inspiration. I mange tilfælde kan dette ses år efter reduktion næsekorrektion, hvor næsen blev gjort mindre eller indsnævret af kosmetiske årsager. Indimellem kan folk har naturligt tynde og floppy næsebor.

En anden almindelig årsag til spinkle næsebor skyldes en smal overkæben. Bredden af ​​din næse følger bredden af ​​din kæbe. Hvis vinklen mellem midterlinjen septum og næseboret sidevæg er mere snæver end normalt, så det &'; s mere tilbøjelige til at bryde sammen med nogen grad af intern tilstoppet næse. Det &'; s ikke overraskende, at folk med søvn-vejrtrækning lidelser typisk vil have smallere kæber, og dermed mere modtagelige for næsebor kollaps. Visse etniske grupper er også mere tilbøjelige til at dette fænomen end andre

En måde at du nemt kan fortælle, hvis du har dette problem er at udføre Cottle manøvre:. Placer begge pegefingre på dit ansigt lige ved siden af ​​dine næsebor. Mens du trykker fast mod dit ansigt og samtidig trække huden ved siden af ​​næsebor hinanden mod de yderste hjørner af øjnene, trække vejret hurtigt. Så lad gå og indånde igen. Hvis der er en væsentlig forbedring i din kvaliteten af ​​vejrtrækning, mens de udfører denne manøvre, så har du, hvad &'; s kaldes nasale ventil sammenbrud

Den enkleste måde at korrigere nasal ventil sammenbrud er ved hjælp næsedilatator strips, eller vejret. -Rite ® strimler. Hvis du gør det Cottle manøvre, og der er ingen signifikant forskel i din vejrtrækning, don &'; t spilde penge at købe disse strimler. Hvis du opfatter en forbedring af din vejrtrækning, kan du fortsætte med at bruge strimlerne om natten, mens du sover. For nogle mennesker, disse “ strimler &"; ikke er stærke nok til at holde op næseborene, eller kan medføre irritation af huden

Der er også mange andre “. internt &"; muligheder i håndkøb, herunder metal fjedre eller plastic kegler, der er placeret inde i næseborene. Folk tolerere disse særlige enheder forskelligt, så den eneste måde at vide, hvis du &'; ll lide dem, er at prøve dem. Tre eksempler er Træk vejret med eksklusive økonomiske zone, Nozovent og Sinus kegler.

For at finde ud af, om din nasal ventil kollaps er fra svage eller spinkle brusk eller forværres af intern tilstoppet næse, kan du sprøjte nasal saltvand (som er en mild decongestant) ind i din næse. Hvis dine næsebor doesn &'; t kollapse så meget, så er du nødt til at tage din interne tilstoppet næse først. En stærkere over-the-counter medicin, som du kan bruge, er oxymetazolin, hvilket er et aktuelt spray decongestant. Der er mange mærkenavn og generiske versioner, der sælges, som indeholder denne ingrediens. Det &'; s meget vigtigt, at du don &'; t bruge denne medicin for mere end to til tre dage –. Ellers kan du blive afhængig af det

Hvis du ønsker en permanent løsning på dette problem uden at skulle bruge dilatator strimler eller interne indretninger, den eneste mulighed er operation. Den traditionelle måde at håndtere dette problem er at udføre en form for rekonstruktiv næsekorrektion kirurgi, som regel ved at tage små portioner af din nasal septal brusk eller øre brusk og anbringelse i under de svækkede dele af dine næsebor vægge. En nyere, enklere måde at håndtere dette problem er ved at fastgøre en permanent sutur lige under øjenhulen og tunneling suturen under huden og looping det omkring det svækkede område at suspendere næseboret for at forhindre sammenbrud.

Problem # 3: Wings i din Næse

En anden almindelig kilde til tilstoppet næse er fra hævelse af din nasal muslingebenene, som er de fløj-lignende strukturer på side-væggene i næsehulen modsat skillevæggen. Turbinates består af ben på indersiden og slimhinder af udfaldet side. Området lige under slimhinden er fyldt med blodkar, som kan svulme betydeligt. Som muslingebenene svulme på grund af allergi, forkølelse eller vejrskift, luften passager indsnævre yderligere, især hvis du har en mildt afveg næseskillevæggen, og især hvis du har nasal ventil sammenbrud.

En af de mest almindelige misforståelser, som jeg ser af både læger og patienter både er, at de tror, ​​at hævede muslingebenene er polypper. Den nasale muslingebenene kan svulme så meget, at man nogle gange kan se den rødlig-pink, kødfuld drue-lignende masse gennem dine næsebor. Når decongested, de skrumpe dramatisk, og luften passager åbne op igen

Hvis konservativ behandling, herunder receptpligtig allergi medicin don &';. T arbejde, er forskellige kirurgiske muligheder tilgængelige fra meget konservative 5 minut i-kontor procedurer for mere aggressive procedurer som udføres på operationsstuen. Disse procedurer er normalt udføres sammen med en septoplasty at forbedre nasal vejrtrækning

Problem # 4:. Bihulebetændelse

Hvis du lider af bihulebetændelse, kan dette medføre nasal overbelastning og inflammation kombineret med post-nasal drop, sinus tryk og smerte. Forenklet sagt ren elendighed. Sinus infektioner følger typisk enten en rutine forkølelse eller allergi angreb; de forårsager både hævelse og blokering af sinus passager, der fører til undertryk i første omgang og, hvis det tillades at gøre fremskridt, kan blive til en fuld-blæst sinus infektion, med gul-grøn udledning, feber og svær ansigtssmerter. Dine tænder kan også ondt idet rødderne af de øvre molarer rager op i gulvet i kæbehulerne. Ligeledes kan tandsmerter sommetider lyst sinus smerte.

Heldigvis er de fleste tilfælde af bihuler i sidste ende vil gå væk. Kroppen har en bemærkelsesværdig evne til at tage sig af disse problemer uden indgriben. Undertiden forekomme bakterielle infektioner, og med korrekt konservativ behandling under anvendelse af saltvand og dekongestanter, infektionen gradvist løser. Sjældent, kan det være nødvendigt et antibiotikum til at styre genstridige bakterieinfektioner

Problem # 5:. Dårlig søvn

Som du kan se fra ovenstående diskussion, er der en række forskellige grunde til at have en tilstoppet næse. Men den mest almindelige årsag til stoppet næse, at jeg ser rutinemæssigt skyldes ineffektiv vejrtrækning og dårlig søvn. Dette er grunden til søvnapnø syge, oftere end ikke, lider uophørligt fra nasal kongestion.

Uden tvivl, kan de strukturelle årsager som allergi eller næsepolypper helt blokere din næse og disse spørgsmål skal behandles på passende vis. Men generelt, det &'; s den betændelse, der &'; s skabt af en kombination af dit overfølsom nasal nervesystem og mulig mavesyre opstød i næsen fra flere forhindringer og opvågninger, der forårsager tilstoppet næse. Uden at tage denne underliggende kilde til betændelse, korrigere en afbøjet næseskillevæggen eller behandling for nasale allergi giver kun en midlertidig løsning
.