Hvordan skal man behandle stress for at miste dine Passport

At miste noget er frustrerende, men at miste dit pas kan være en særdeles smertefuld oplevelse, afhængigt af hvor du kan være på det tidspunkt. Vi alle, jeg er sikker på, kender nogen, der har oplevet stress af at forsøge at finde ud af, hvordan man kommer hjem, eller hvordan man kan gå om at erstatte dette væsentlige identificere element.

Et familiemedlem fortalte en historie i går om en bestemt tur til Perth, Australien med sin kone og fire børn. At være en meget organiseret familie, hver person havde et lille sag og en lille rygsæk, som de var individuelt ansvarlige for. Far havde en ekstra element; sin mappe, hvor han sikkert gennemført alle pas, kreditkort og penge.

Nå, ideen syntes at være "sikre"! Alt gik meget godt, indtil de ankom til deres første hotel og kunne ikke se dokumentmappe da de kom til udpakning deres bil. Et meget bekymret far fortsatte med at køre i fyrre fem minutter tilbage gennem Perth trafik mod lufthavnen. Du kan kun forestille de tanker, der kørte gennem hans sind for det meget, meget lang drev.

Sæt dig selv i sine sko for et øjeblik. Du er ansvarlig for familien, og du har formået at tabe pas, penge og kreditkort. Du er i en mærkelig land. Han beskrev den angst og racing tanker til mig, som om det var sket i går, i modsætning til tyve ulige år siden. På denne dag og alder af moderne teknologi kan du scanne vigtige dokumenter og holde dem i din "online sikker"; du ikke kunne gøre det dengang.

Han gjorde en masse dyb vejrtrækning under drevet og holdt de åbne vinduer til at køle sig ned. Under sådanne omstændigheder er det betaler sig at vide, hvordan man slappe af dit sind og dine ophidset følelser. Du kan slappe af dig selv og berolige dig selv, hvis blot du ved hvordan. Self hypnose er en stor hjælp til dette.

Ved ankomsten til lufthavnen, tro det eller ej, sidder på kantstenen sten, præcis hvor de havde læsset bilen op en time og en halv tidligere, stod dokumentmappe . (Jeg tvivler på, at det ville være tilfældet i denne dag og alder, men det er en anden historie helt!)

Endnu en gang, sætte dig selv i hans sko. Forestil dig følelsen af ​​opstemthed og eufori! Han fortalte mig, hvordan han øjeblikkeligt følte, som om han var flydende på luft. Han havde aldrig følt mig så glad og disse følelser fejede over ham med det samme.

Dette er et godt eksempel på, hvordan vores følelser kan ramme bunden og alligevel stige til utrolige højder på få sekunder. Jeg tør sige, at selv når du sætter dig ind i hvert af disse scenarier - Hittegods - du også oplevet lidt af denne følelse blot ved at identificere sig med omstændighederne. Dette viser, hvordan du kan bruge kraften i dit sind til at ændre de følelser, som du oplever.

Roseanna Leaton, specialist i hypnose mp3 downloads for sundhed, lykke og velvære.

PS Opdag hvordan du bruger dit sind til at berolige dine følelser. Snup en gratis hypnose mp3 fra min hjemmeside nu
.