Gøre Power Deep Breathing arbejde for dig

"Den normale åndedrag blot opretholder os. Den ekstraordinære ånde opfylder os. Vejrtrækning. Gøre hvert åndedrag tæller," siger medforfatter Cheryl Lynne Rubbo.

Ekstraordinær Breath, populære lærere og første gang forfattere Anders og Cheryl Lynne Rubbo trække på metoder til ånde kontrol udviklet af gamle mestre i Indien og Kina til at guide læserne på en ekstraordinær rejse til større sundhed og fred i sindet.
"Som Gud pustet liv i Adam gennem hans næsebor, kan du gøre det samme for dig selv. Når du er klar til inspiration i dit sind, krop og ånd læse denne bog og følg stien det vil lære dig at navigere, "siger Bernie Siegel, MD , forfatter til 365 forskrifter for sjælen og 101 Øvelser for sjælen.

I denne korte, farverige og dyb bog de Rubbos viser, hvordan man bruger disse gamle teknikker til at øge den fysiske, følelsesmæssige og åndelige sundhed, og bringe en følelse af glæde tilbage i vores verden. Ekstraordinær Breath hjælper læserne til at øge deres sundhed, forlænge deres liv, forbinde med det guddommelige, nå niveauer af ecstasy og begynde at forstå de dybere livets mysterier.

"Verdens største visdomstraditioner integrere åndedrag for at opnå den højeste niveauer af oplysthed, "siger medforfatter Anders Rubbo.

De transformative fordele af dyb vejrtrækning har været kendt i århundreder, i utallige kulturer, og i dybe åndelige øvelser, og nu disse fantastiske fordele, og mere, er blot et åndedrag væk som medforfattere Anders og Cheryl Lynne Rubbo indføre Ekstraordinær Breath, et effektivt system af Breathwork designet til at flytte paradigme for sundhed, healing og global fred til gavn for alle.

"sidde stille og deltage åndedrættet er menneskehedens ældste åndelige praksis. Cheryl Lynne og Donald Rubbo er begge mestre i denne gamle tradition som den kommer til udtryk i meditation, Shaolin, og Qigong. Uden fanfare og selvpromovering, de har været undervisning, healing, og aktivt at opbygge et samfund i det nordlige Californien, da flere og flere mennesker er kommet til at anerkende den dybe åndelige startforbud for denne ekstraordinære par, "siger Peter Coyote (Hosho Jishi) forfatter /skuespiller. "Deres bog er en ligefrem primer på de grundlæggende elementer i åndedrættet. Så dyb som det ser simpelt, det giver begyndere og erfarne praktikere en række metoder til at forbedre deres sundhed, følelse af glæde og tilfredshed, samt deres evne til at helbrede verden omkring dem. Jeg har den dybeste respekt for dem begge, så det er ikke overraskende, at jeg elsker og respekterer denne nyttige bog. "

Rubbos forklare, hvordan den enkle handling at tage en lang, dyb indånding med til at skabe dybe, positive ændringer i hjernen struktur; ændringer, der kan permanent "re-wire" vores hjerner til at hjælpe os lever i en tilstand af "ubegrænsede potentiale."

Ekstraordinær Breath viser os, hvordan at bruge magt vores åndedræt for at finde lykke og glæde i. < . br>