Undgå diabetes mellitus Problemer: Hold din diabetes mellitus Under Control

Hvad er type 2 være diabetiske problemer

For meget sukker (sukker) i systemet i lang tid kan forårsage type 2 være diabetiker? spørgsmål. Denne højt blodsukker (også kaldet system, sukker) kan skade mange dele af kroppen, såsom centrum, vener, øjne og lever. Hjerte og kredsløb sygdom kan føre til slagtilfælde og slagtilfælde. Du kan gøre meget for at undgå eller forsinke type 2 er diabetes.

Hvad skal mit blod sukker niveauer tal være?

At holde dit blodsukker på målet forhindrer eller forsinkelse type 2 væsen diabetes. For de fleste mennesker, målrette blodsukker er:

Før måltider > 90 til 130

1 til 2 timer efter starten på et fad > Mindre end 180

Tal med din læge om, hvad dit blodsukker tal skal være. Udskriv dette skema og optage dem.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++ +++++++++

Før måltider ______ til ______

1 til 2 timer efter starten på et fad Mindre than______

++++++ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Du og din læge vil blive enige om, når du har brug for til at tjekke dit blodsukker ved hjælp af en blodsukkeret meter. Du vil gøre kontrollen selv. Din læge kan lære dig, hvordan du bruger dit apparat.

Hold styr på dit blodsukker kontrol ved hjælp af posten siden. Lav kopier dig selv eller spørg din læge til en blodsukker niveauer rekord bog. Dit blodsukker tjekke resultaterne vil hjælpe dig og din læge lave en strategi for at holde dit blodsukker under kontrol. Medbring altid din rekord bog til din medicinske aftaler, så du kan tale om at nå dine sukker mål.

Hvordan kan jeg finde ud af, hvad mine gennemsnitlige blodsukkerniveau er?

Spørg din læge til at gøre en A1C analysere. Dette system analyserer viser den gennemsnitlige mængde sukker i dit system i løbet af de sidste 2 til 3 måneder. Har denne analysere gøres mindst to gange om året. Hvis dit A1C resultat er ikke så god som den burde være, vil din læge gøre dette analysere oftere at se om det bliver bedre som din behandling ændringer. Din A1C resultat plus dit blodsukker meter resultater kan vise, om dit blodsukker er under kontrol.

Mål for et udfald under 7 procent. Hvis din A1C analysere resultatet er under 7 procent, så dit blodsukker er i en ønskelig område og din type 2 er diabetisk kur virker. Den lavere din A1C er, jo lavere din chance for at få øje, nerve, og nyreskade.

Hvis din analysere resultat er mere end 8 procent, du har brug for en ændring i din type 2 er diabetisk strategi. Din medicinske team kan hjælpe dig med at beslutte, hvilken del af din strategi for at ændre. Det kan være nødvendigt at ændre din kost strategi, din type 2 bliver diabetes medicin, eller dit træningsprogram.

Hvad skal mit system efterspørgslen niveau være?

Normalt systemet efterspørgsel niveau vil forhindre skader på din øjne, lever, center, og vener. Blod efterspørgsel er skrevet med to tal adskilt af en skråstreg. For eksempel: 120/70. Det første nummer skal være under 130 og det andet nummer skal være under 80. Hold dit system efterspørgsel niveau så tæt på disse numre som du kan. Hvis du allerede har nedsat sygdom, kan du ønsker endnu lavere systemets efterspørgsel niveau for at beskytte din lever.

Måltid planlægning, medicin og motion kan hjælpe dig med at nå dit system efterspørgsel niveau mål.

Hvad skal min transfedt være?

Normalt transfedt vil forhindre koronar sygdom og slagtilfælde, de største wellness problemer for mennesker med type 2 er diabetiker. Holde transfedt under kontrol kan også hjælpe med omløb. Har din transfedt niveau kontrolleres mindst én gang om året. Måltid planlægning, kan motion, og medicin hjælpe dig med at nå dine transfedt mål: Salg

Samlet kolesterol: under 200

LDL kolesterol: under 100

HDL-kolesterol: over 40 ( mænd) over 50 (kvinder)

Triglycerider:? under 150

Hvad betyder rygning har at gøre med type 2 er diabetes problemer

Rygning og type 2 er diabetiker er farlig kombination. Rygning øger din risiko for type 2 er diabetes. Hvis du stopper med at ryge, vil du sænke din risiko for hjertestop, slagtilfælde, nerve sygdom, og renal sygdom. Din transfedt og din hypertension kan forbedre. Din omsætning vil også forbedre. Hvis du ryger, så spørg din læge om hjælp til at holde op
.