Anbefalede kost & urter til diabetisk neuropati

Diabetisk neuropati er en gruppe af nervesygdomme forårsaget af diabetes. Over den tid diabetikere kan udvikle nerveskader i hele kroppen, herunder hjertet, fordøjelseskanalen og reproduktive system. Risikoen for diabetisk neuropati stiger med alderen, kronisk diabetes, blodtryk, højt kolesteroltal og ukontrollerede blodsukkeret. Diabetisk neuropati er groft inddeles i fire typer, perifer neuropati, autonom neuropati, proksimal neuropati og fokal neuropati

Årsager:.

Metaboliske faktorer
Autoimmune faktorer
neurovaskulære faktorer
nerveskade
Livsstil

Symptomer:

Følelsesløshed, smerte, snurren i fødder, hænder, arme, tæer og fingre
Fordøjelsesbesvær, kvalme, opkastning
Diarré eller forstoppelse
Svimmelhed
Svaghed
Seksuel dysfunktion

Kost til diabetisk neuropati:

En sund kost for diabetisk neuropati omfatter forskellige fødevarer, der hjælper til at kontrollere blodsukkeret. Havregryn, byg, brune ris, sojabønner og de fleste af fuldkorn har et højt indhold af opløselige fibre.

Inddrag masser af dampede rosenkål og grøntsager, som er lav på kulhydrater såsom broccoli, spinat, flaske centnergraeskar, okra og grønne bønner i kosten. På Tværtimod skære ned på høje kulhydrat grøntsager som ærter, kartofler og majs.

Eat komplekse kulhydrater i stedet for simple kulhydrater. Det er nødvendigt at indtage komplekse kulhydrater for deres gavnlige vitaminer, fibre og mineraler.

Fedtfattig vegansk kost hjælper diabetisk neuropati patienter til at styre lidelse ved at sænke de dårlige kolesteroltal ved at reducere vægten og dermed det hjælper at styre diabetisk neuropati.

Hvidløg og løg hjælper med at reducere blodsukkerniveauet hos personer med diabetes og dermed er gavnligt eller behandling af diabetisk neuropati.

Begynd dagen med nødder som mandler, valnødder eller hørfrø, da det indeholder omega 3 fedtsyrer.

Forbruge frugter som æble, papaya, pære, figen, alle typer af bær, appelsin, indisk brombær, der er lav på sukker og højt på fiber.

Kærnemælk, kokos vand og grøn salat er gavnlige i diabetes neuropati.

Medtag antioxidanter som C-vitamin, E-vitamin, selen, zink og chrom i kosten.

Undgå overskud af salt, sukker og fedt. Afstå fra rødt kød, hele mælk og mejeriprodukter, hvidt mel, mad med højt glykæmisk indeks, alkohol og pakket juice. Salg

Urter til diabetisk neuropati

Cayenne peber indeholder capsaicin, et aktuelt smertestillende der kan hjælpe med at reducere ubehag fra neuropati. Capsaicin virker ved at bremse substans P, en smerte-fremkaldende kemikalie fra nerve receptorer. Cayennepeber hjælper med at helbrede trigeminusneuralgi facial neuropati, diabetisk neuropati og diabetisk retinopati. Det er et universalmiddel urt for diabetisk neuropati.

Grøn te er en god mulighed i løbet af te eller kaffe. Grøn te rent faktisk hjælper med at regulere blodsukkerniveauet og bremse stigningen i blodsukkeret efter at have spist. Dette kan forhindre høje insulin pigge og resulterende fedt oplagring. De forbindelser polyphenoler og polysaccharider stede i grøn te er nyttigt at bremse både diabetes og diabetisk neuropati.

Kanel har betydelige fordele i type 2 diabetes. Det hjælper kroppen til at reagere på insulin, og dermed normalisere blodsukkeret. Visse forbindelser i kanel stimulerer insulinreceptorer og hæmmer et enzym, der blokerer dem derved forbedre cellernes evne til at bruge glukose og bremser den negative virkning af diabetes som neuropati.

blåbær blade er traditionelt bruger til at regulere blodsukkeret hos diabetikere. Ifølge en undersøgelse blåbær er også nyttigt i behandlingen af ​​retinopati, beskadigelse af nethinden i øjet på grund af højt blodsukker kronisk eller højt blodtryk og neuropati eller nerveskader som følge af diabetes.

Ginseng er en anden vigtig Urter til diabetisk neuropati, da det mindsker intensiteten af ​​problemer forårsaget af neuropati ved at opretholde normale niveauer af insulin og sænker blodsukkeret.

Enebær er meget effektive til at kurere diabetisk neuropati ved at regulere sukker niveauer af diabetikere . Enebær indeholder anti inflammatoriske og hypo glykæmisk kvaliteter, der dæmper yderligere degeneration af nerverne på grund af diabetisk neuropati.

Bukkehorn er en urt, som anvendes til at kontrollere diabetes, forbedre glucosetolerance og forhindrer diabetisk neuropati på grund af sin hypo glykæmisk aktivitet. Det forhindrer nerveskader og beskytter den mod forværring yderligere. Det stimulerer også udskillelsen af ​​glukose-afhængig insulin. Det høje indhold af fiber sinker optagelsen af ​​kulhydrater og sukker.

Bitter melon en grøntsag bruges også som en anti diabetisk urt, der besidder forskellige antioxidant fordele, som rent faktisk hjælper med at reducere negative virkninger af højt glukose niveau i diabetisk neuropati . Bitter melon hæmmer oxidation proces, der beskytter nerverne fra at blive beskadiget og forhindrer forværring af diabetisk neuropati

Gør brug af disse vidunderlige urter for diabetisk neuropati at bekæmpe symptomerne effektivt

Kilde:.! Http : //www.planetayurveda.com/diabetic-neuropathy.htm
Home Retsmidler:. https://www.youtube.com/watch?v=-hiLGThOT5Y