Traveling med diabetes

Er du lade diabetes komme i vejen for dig at rejse mere og se verden? Jeg håber ikke. Der er ingen grund til at lade diabetes hindre dine rejseplaner eller har dine rejseplaner hindres af diabetes. Med en lille smule planlægning forude, kan din diabetes være godt forvaltet under din rejse udflugter. Her er et par tips, der kan gøre at rejse bare en lille smule lettere og hjælpe dig med lette dit sind, og dermed også forbedre dit blod sukker

Bær altid følgende med dig, når du rejser:.
1. En form for identifikation, såsom en Medic-Alert armbånd eller halskæde.

2. Et brev fra din sundhedsplejerske, der forklarer du har sukkersyge og omfatter alle relaterede oplysninger:., Hvorfor du skal bære insulin og sprøjter, dine nuværende medicin, allergier, instruktion i nødstilfælde

3. Hypoglykæmi behandling i dine lommer eller pung, såsom druesukker, gel eller glucagon. Sørg for at dit rejseledsager (e) ved, at du har diabetes og er klar over hvad de skal gøre i tilfælde af en hypoglykæmiske reaktion. Rådgive dem om dine særlige symptomer på hypoglykæmi, så de kan hjælpe, hvis det er nødvendigt. Lære dem at administrere bør glukagon du opleve alvorlig hypoglykæmi. Kør aldrig hvis hypoglykæmi symptomer er til stede.

4. Ekstra forsyninger, hvis du ophold længere end planlagt (strimler, glucometer /insulin pumpe batterier, kontrol løsning, sprøjter, Skarpe og spidse genstande containere, lancetter, keton teststrimler, snacks til at dække forsinkede spisetider, medicin.

5. Recepter til medicin og strimler

6 Komfortabel, velsiddende sko til at blive båret på alle tidspunkter

Inden sin afrejse til din destination:....

1 Få oplysninger om lokale fødevarer og drikkevand

2 Sørg alle dine vaccinationer er up-to-date

3 Lær om tidszone justeringer, såsom:....

-hvis miste mere end 2 timer, kan være nødvendigt at tage mindre insulin

-hvis få mere end 2 timer, kan det være nødvendigt at tage ekstra insulin

-hvis krydser mere end to tidszoner, gør en plan med din sundhedsplejerske: a) Husk at ændre tiden på din insulinpumpe og b) kan du ændre tidspunktet for injektioner og måltider med op til 2 timer på en dag uden at justere doser

4.. Har en plan for "sygedage" og andre nødsituationer

Når du rejser med Air:.

1. Carry snacks med dig i tilfælde af en forsinket flyvning eller et måltid.

2. Hvis du bruger insulin, holde det med dig på alle tidspunkter. Insulin og afprøvning forsyninger (herunder meter), vil ikke blive beskadiget af securityscannere.

3. Opdel medicin og afprøvning forsyninger og pakke dem i mere end ét sted i tilfælde en pose går tabt. Hold altid nogle på dig på alle tidspunkter.

4. Hold altid insulin hætteglas og kuglepenne i deres originale æsker /containere, der viser et fortrykt farmaceutiske etiket, der identificerer den medicin

5. Regnskabsmæssig lancetter, der er udjævnet, og anlagt den med glukosemåleren, der har producentens navn præget på måleren er generelt acceptabelt

Andre vigtige tips:.

• Tillad masser af tid, så for ikke at haste og forårsage uønsket stress, hvilket kan føre til forhøjet blodsukker

• Prøv at hvile ofte under rejser og drikke masser af vand, hvis tilladte

• Gå mens rejser til komme i din behov aktivitet

• For at undgå fordærv af insulin: holde insulin på et køligt tørt sted, væk fra sollys. I varme temperaturer, holde isolerede taske eller afkølede termokande; i kolde temperaturer, holder tæt til kroppen, eller en isoleret pose til at holde det fra at fryse; insulin kan opbevares ved stuetemperatur i 30 dage

• Carry en First-Aid tur med dig, når camping eller vandreture

• . Undgå rejser alene, hvis det er muligt

nyde din tur
.