*** Den fine linje mellem Healing og hærdning

Hvis du har diabetes, du kender den dag-til-dag kæmper den kroniske sygdom bringer med sig. Du har oplevet de frustrationer, komplikationer og modløshed fra kæmper for at styre din tilstand. Som med enhver kronisk sygdom, er der mere til situationen, end at finde en kur. At lære at leve med diabetes handler om både healing og hærdning.

Diabetes er en sygdom forårsaget af overskydende sukker i blodet og unormale niveauer af insulin. De fleste ofre for diabetes er over en alder af 45 og har en umiddelbar familiemedlem, der også har sygdommen. Betingelsen kan forårsage en række symptomer, herunder sløret syn, træthed, kvalme, opkastning, vægttab, og overdreven tørst blandt andre. Personer med diabetes er også særligt modtagelige for fodproblemer

Fordi diabetes skader nerver og blodkar, en patient &';. S evne til at afværge infektion er alvorligt minimeret. Dette kan forårsage død af væv, herunder hud væv. Ofte vil en person med diabetes ikke engang mærke en fodskade, indtil området allerede er inficeret. Hvis infektionen går ubemærket hen, bliver amputation den eneste løsning.

Hærdning din diabetes er op til din læge. Han vil arbejde med dig for at ordinere den rigtige medicin, og lede dig i dit nye lægemidler tidsplan. Healing din sygdom er i høj grad op til dig. Du kan gøre dette ved at være opmærksom på din krop &'; s behov og en mentalitetsændring

Du skal blot lære at være opmærksomme kan forbedre dit velvære og generelle sundhed.. Lær at sætte tid afsat til lette meditation eller afslapning teknikker. Gå en tur og fokus på den natur, der omgiver dig. Giv slip på fortiden og fremtiden og lære at fuldt ud at fokusere og værdsætte nuet. Lær at tackle bare én opgave ad gangen. Forskning viser, at multi-taskers tendens til at have højere blodtryk.

Det kan være tid for dig at stå over musikken. Dit helbred afhænger af dig at være smerteligt ærlig overfor dig selv nu. Er du overvægtig? Kunne din kost bruge et eftersyn? Er du afhængig af salte snacks eller slik? I nogle tilfælde blot at vedtage en sund livsstil ved at droppe vægten og skiftende kost er nok til at helbrede diabetes.

Når din krop modtager frugt, grøntsager, magert kød og korn Den er udstyret med alle de næringsstoffer er nødvendige for at fungere korrekt. Når du udelukke forarbejdede fødevarer og usund junk fødevarer, der har overdreven sukker, fedt og tilsætningsstoffer, du skåne din krop fra den kolossale opgave med at forsøge at bryde disse stoffer ned for fordøjelsen. Føj regelmæssig motion til tidsplanen og din krop vil begynde at ændre sig til det bedre

Selv hvis en ændring i kost og motion isn &';. T nok til at helbrede din sukkersyge, de er en vidunderlig form for behandling. Du vil blive overrasket over at se, hvor meget de – i tillæg til din medicin – vil hjælpe med at forbedre dit velvære. Begge ting sammen – healing og helbredelse – er dit bedste forsvar mod diabetes
.