Vægttab Shakes Opskrifter

Er du på jagt efter nogle gode vægttab ryster opskrifter? Løsningen er lige her; den givne redaktionelle vil guide dig til at gøre nogle nærende vægttab ryster.

Nu-en-dage, kalorie, begrænsning og vægttab er de mest almindelige ord i samfundet. Disse dage er vi mere bekymret for dit helbred, og derfor kan vi finde masser af vægttab produkter på markedet.

Der er mange vægttab ryster opskrifter du kan prøve at gøre derhjemme. Disse shakes er normalt fyldt med fuld næringsstoffer såsom proteiner, vitaminer og mineraler. Du kan enten købe dem readymade eller gøre dem selv. Du vil være i stand til at tabe ved at drikke disse hjemmelavede shakes. For at gøre shakes derhjemme, vil du blot brug for en blender og de ønskede ingredienser

Her er nogle vægttab ryste opskrifter, som er nærende og lækre også

Vegetabilsk Shake:.. Disse shakes er meget vigtige som de giver dig stor mængde af næringsstoffer. For at gøre denne ryste, skal du blot sætte dine foretrukne grøntsager til en blender sammen med en kop fedtfattig yoghurt. Du kan tilføje 1tsp af citron til at forbedre smagen

Chokolade Jordbær og bananer Shake:. Du kan blande en medium banan, en halv kop frosne eller friske jordbær, en fedtfattig vanille yoghurt, halv tsk sukker fri chokolade sirup halvdelen tsk vanille, protein pulver og nogle isterninger i en blender. Blend alle ingredienserne ordentligt og nyde den dejlige vægttab ryste

Protein Shake:. Du er nødt til at blande 2 skefulde af protein pulver sammen med 3/4 kop ananas. Hæld 10 ounces vand og få isterninger. Din sunde protein shake er klar

Energi Shake:. Tag en blender og blend 16 ounces skummetmælk med 2 bananer, 2 spsk fedtfattig jordnøddesmør plus protein pulver. Du vil føle sig fuld af liv og frisk efter indtagelse denne nærende ryste

Mango Shakes:. Kombiner 1/2 mango og 1 kop fedtfattig yoghurt i en blender. Put en skefuld protein pulver og blend dem. Nyd den lækre ryste. Salg

Vægttab shakes bliver meget velsmagende når de er tilberedt med vores vægttab ryste opskrifter. Du kan tilføje eller fjerne nogen af ​​indholdsstofferne i de ovennævnte opskrifter og komme med din favorit vægttab ryster

Nyd din Hjemmelavet Shakes
. &Nbsp!;