Ting at overveje, når Opsætning et hjem gym
Hvor svært kan det være, jeg høre dig spørge. Opsætning af et hjem gym gør ikke &'; t nødt til at være hård eller dyrt, men du behøver at være smart om det
Den mest effektive udstyr til den bedste mulige pris kan synes lige fremad nok, men her et par stykker. ting toconsider:
Vægte
Fritstående enheder er ekstremt tungt. Vær sikker på at tjekke din gulvtype kan bære den ekstra vægt, og at du har plads til dem
Højde
Nogle remskive systemer er ganske høj, så hvis du bruger en rum i dit hjem, så tjek for regnskabsafslutning spørgsmål.
Bredde
Tjek hvor bred vifte af bevægelse vil være. At ramme en væg med fødder eller hænder er ikke, hvad du ønsker. Sørg også for du kan få adgang til, hvor du ønsker at sætte dem. Jeg har set nogle mennesker har til at returnere vægten sæt, fordi de kan &'; t få det throug dor
Gulvbelægning
En cement plade i en garage er fint.. Men sørg for, hvis du taber en vægt, det isn &';. T kommer til at gå gennem din lejlighed eller ovenpå gulvet og dræbe Bob nedenfor se tv fra komfort i hans lænestol Salg
Sikkerhed
Home fitnesscentre er sjovt for voksne, bare sørg små børn kan ikke få adgang til rummet, eller du kan folde og lægge udstyr væk. Faktisk alle, der kommer nysgerrige kan nemt komme til skade, hvis de tilflugtssted &';. T brugte udstyr før
Korrekt montage
vide, at hjem gym ikke vil vende op på din dør klar til at gå. Normalt samling vil være påkrævet, og få denne forkert kunne ikke blot ugyldig garanti, men det sætter brugeren i fare.
Sørg også for, hvis du ønsker at træne tungt derhjemme, har du en spotter, Vær forberedt og dit hjem gym vandt &'; t præsentere nogen irriterende overraskelser
Træning derhjemme, er et godt tidspunkt SPAR, og kan være billigere i det lange løb.. Ting at overveje, når at oprette et hjem gym. Som altid Train sikker
.
træningsudstyr
- Tips til at købe Fitness Udstyr
- Opretstående Motionscykler er en af de bedste valg for dit hjem Fitness Program
- Hvorfor en pulsmåler er som en fitness vielsesring
- Livet er fuld af sjov! Og fedt folk kan ikke have alt det sjove
- Ellipsetræner Vs Løbebånd - hvilken en er bedst
- Din Sundhed er vigtigt komme i form til livet
- Fitness udstyr - Nu brænde kalorier Behageligt
- Nå dine fitness mål med et løbebånd
- Hvordan Home Gym Equipment gavn for mennesker
- 5 nemme måder et løbebånd kan hjælpe dig tabe & Kom i form!
- Nå dine fitness mål med P90X Workout
- PET scanninger - nyttige i behandling af mange lidelser
- 4 trin for at bruge Vibration Plate til effektive resultater
- 4 spørgsmål at stille, før de køber en Løbebånd
- 4 Fitness Tips, Smart og succesrige kvinder sværger ved
- En Kettlebells Kursus bør have specifikke komponenter
- Hvordan kan Pilates Kurser være en karriere Booster til Pilates Instruktører?
- Er et løbebånd den rigtige øvelse udstyr for dig?
- Tjek liste over ting, du kan kræve på fitness boot camp på din fitness ferie
- Bækkenbundsøvelser Kom Fit for din graviditet