Nå dine fitness mål med P90X Workout

Markedet for sundhed er den mest voksende marked som flere og flere mennesker viser interesse i vægttab og kost programmer. Som folk værdsætter vigtigheden af ​​et godt helbred og dens virkning på deres udseende og selvtillid, de er at få trukket til kost og fitness regimer. Selskaberne er at drage fordel af denne hype og introducere nye produkter, der lover at hjælpe folk tabe sig og blive fit. P90X workout er et sådant produkt med stort potentiale.

Hvad er P90X Workout?

P90X eller Power 90 Extreme er et hjem baseret øvelse system, der er ved at blive udviklet af Tony Horton i samarbejde med Beachbody CEO , fitness rådgiver og ernæringsforsker og workout video direktør for MEGA MACE.

Det tog over to år at skabe P90X Workout. En masse tanker og ideer gik til at skabe denne ekstraordinære program, som siden har fundet mange takers.

P90X Workout hævder at forbedre den fysiske kondition i 90 dage gennem et segmenteret træningsprogram sammen med en ernærings- og kosttilskud planen.

P90X Workout blev konceptualiseret for mennesker, der havde en vis grad af fitness og ønskede at gå til et højere niveau.

Program gennemgang af P90X Workout

P90X er en 90 dages program der omfatter flere typer af motion teknikker. Styrketræning, yoga, plyometrics, udspænding og cardio udgør en integrerende del af det. Programmet omfatter en ernæring guide, fitness plan og serier af dvd'er og en kalender. I DVD'er flere fitness modeller demonstrere de teknikker, som du er nødt til at lære.

Programmet leveres også med en fitness-test for at afgøre, om det er egnet til en person. Nogle af de træk er vist med lav og høj intensitet.

Hvis du vedtage P90X Workout du nødt til at arbejde ud for seks dage om ugen i en cyklus på 13 uger. I henhold til dine personlige mål kan du vælge en af ​​de tre rotationer nemlig klassiske, magre og double.

Fordele ved P90X Workout

P90X Workout program omfatter en række forskellige træningsprogrammer som yoga og cardio og strækker som bringer variation i din fitness regime. De fleste fitness-eksperter mene sådan sort inducerer hurtigere vægttab og dermed P90X er en realistisk program, der giver resultater.

Programmet understreger også betydningen af ​​kost og ændringer i livsstil for at tabe sig sundt. For at nå dine træningsmål du nødt til at skabe forandringer i dit liv.

ernæring guide vil give dig tips om en sund og afbalanceret kost. Ernæring guide er planlagt i henhold til de kalorier du har brug for og er opdelt i tre faser. De kostvaner er sammenfaldende med træningsprogrammer og tage sig af din ernæring behov.

Programmet er en streng en med tidsplaner for 90 dage. Når du begynder at arbejde på det vil du opdage, at 90 dage er ikke meget af en aftale.

Der er ingen grund til at gå til en gym. Der er en virtuel instruktør, der guider dig gennem de sessioner, og du kan gøre træningen fra den bekvemmelighed i dit hjem og på din egen tid.

P90X Workout har opnået enorm popularitet blandt fitness freaks på grund af de resultater, det bringer . Med P90X Workout kan du begynde at nyde en slankere og slankere dig med masser af energi og overflod
.