Kiropraktik og sportslige præstationer

Ingen kan benægte betydningen af ​​styrketræning i at forbedre egnethed en atlet. Disse træninger sigte på at øge den fysiske styrke og andre evner af atleten langsomt og støt ved at tilpasse til de specifikke behov i sporten, at atleten spiller

Styrketræning træning kan gavne atlet &'; s. Ydeevne og kan fylde ham med tillid til at klare sig bedre. Men når det kommer til at forbedre en individuel &'; s præstation mod en bestemt sportsgren, kræver det en mere raffineret tilgang end blot vægtløftning. Den rette kombination af atlet &'; s. Styrke, kraft og muskuløs udholdenhed er forpligtet til at udtrække den bedste ydeevne fra atleten

Uanset sporten at en atlet spiller, kan styrketræning bruges til at udvikle sin evne og præstation . Mens almindelig styrketræning til formål at øge den generelle udholdenhed af kroppen, de fleste sportsgrene trænere fokusere på at øge styrken af ​​musklen afgørende for at spille sporten. For eksempel, en golfspiller &'; skal s muskler arbejde kollektivt for at tilbyde den nødvendige styrke i løbet af swing at ramme bolden kraftigt. På den anden side en fodboldspiller skal fokusere mere på styrken af ​​benmusklerne. Faktisk i henhold til den forskning, der udføres af De Proft og hans kolleger på en gruppe af belgiske spillere fandt, at spillere, der har gennemgået ekstra vægt træningssessioner har forbedret kicking kraft og styrke.

En forskningsundersøgelse blev udført i 2006 at finde effektiviteten af ​​kiropraktiske justeringer øge styrken i benmusklerne. Resultaterne var forbløffende og den positive effekt var ikke kun begrænset til sport, men også omfatter arbejdspladsen eller til andre former for manuel arbejdskraft. Hvis sat i en lægmand &'; s sigt, hjerne har brug for at kommunikere budskabet til muskler til at være fuldt funktionsdygtig i løbet af en maksimal frivillig sammentrækning. Kiropraktik justeringer hjælpe med aktivering af nerve, mekanoreceptorer der er ansvarlige for at formidle dette budskab under sammentrækninger i musklen.

Undersøgelsen bekræftede, at kiropraktik justering resulterede i en signifikant forbedring på 10% i benet muskelstyrke af atleter. Dette forklarer tydeligt, at kiropraktisk behandling kan arbejde positivt i at øge styrke og udholdenhed af hver slags atlet uanset spil, han spiller, og også har vidtrækkende effekter i andre daglige liv aktiviteter
.