Én god måde at arbejde med en NYC Personal Trainer

I hjemmet personlig træning er en af ​​de bedste måder at maksimere tid og resultater fra træning. Mange kunder er også mere behagelig træning i en mere private omgivelser ligesom deres hjem eller lejlighed bygning træningscenter, Mere privatliv giver dig mulighed for at fokusere på dig selv, - gøre dine egne ting (træning), og efterlades alene uden at blive distraheret eller forstyrret af mange forskellige mennesker under din træning.

Selvom pladsen er på en præmie i New York City, behøver du ikke at tage en masse af område med alle former for store pladskrævende træningsudstyr (ligesom i gymnastiksalen) eller på anden måde udføre en effektiv derhjemme personlig træning. Der er mange stykker af i hjemmet øvelse udstyr markedsføres til at være det bedste nogensinde, der er fuldstændige junk og et enormt spild af tid og penge. Der er også nogle få udvalgte stykker af bærbare, alsidig fitness træningsudstyr, at en erfaren i hjemmet personlig træner bør være i stand til at identificere, levere og udnytte med deres kunder på en ordentlig måde at sikre maksimale resultater.

Her er et par, som jeg bruger med mine klienter for eksempel - motion bands er en lille alsidig, bærbart stykke udstyr, der gør det muligt at udføre en lang række forskellige bevægelser. Strygejernet gym kan tillade dig at gøre pull-ups (en af ​​de mest effektive øvelser) i din døråbning. Kernen hjulet fungerer næsten hele din overkrop og mavemuskler i ét træk. Ud over disse perfekte bærbare stykker, er der en hel masse forskellige ultra effektive øvelser, du kan gøre ved hjælp af kun din egen kropsvægt ved hjælp af blot en øvelse mat ligesom skubbe os og planker. Træning og øvelser som dem, jeg beskriver her, er også øst til at udføre udenfor, såsom i Central Park eller langs NYC Waterfront

Som med alle nye træningsprogram -. Det tager nogle få bruges til. Professionel vejledning og instruktion fra en erfaren i hjemmet personlige træner gør en kæmpe forskel, da din lejlighed ikke er udformet som et træningscenter rum, og disse uddannelser enheder er ikke altid narre bevis. Desuden vil simpelthen købe stykke (r) af fitness-udstyr ikke få dig i form. Mange er de personlige træning kunder, der har hjemme træningsudstyr, der aldrig bliver brugt, og ender med at tage op værdifuld plads. En erfaren professionel i hjemmet personlig træner kan gennemføre effektive derhjemme træning selv i et lille rum som din New York lejlighed eller Condo - gør arbejder ud med en i hjemmet personlige træner et glimrende alternativ til at arbejde med en personlig træner på en NYC gym ..