Hvordan man korrekt brug en GPS Running Watch

De fleste mennesker har en hård tid i at finde ud af, hvordan man effektivt bruge deres nyindkøbte GPS kører ur. Hvis du ønsker at lære, hvordan du kan få mest muligt ud af din GPS kører ur, så er du nødt til at læse denne artikel. Jeg vil være at vise dig nogle af de ting, du kan gøre for at forbedre din træning med hjælp af en GPS kører ur. Dette vil helt sikkert hjælpe dig har den mest effektive træning muligt, hvilket vil forbedre din samlede præstation.

Skærmen afstanden er en meget vigtig funktion for hver passioneret løber. Dette vil hjælpe dig med dine mål hver dag eller hver uge. Du kan nemt bestemme de miles, du har brug for at køre, og du don &'; t har at bekymre sig om at overvåge det, fordi GPS kører ure vil gøre det for dig. Du kan også bruge dette til at øge dine træningsmål på en regelmæssig basis. For eksempel, vil du sætte en mile for ugen, 1,5 miles næste uge, 2 miles følgende uge, og så videre.

Hastigheden skærm vil hjælpe dig med at overvåge dine fremskridt og sætte dine mål for din træning. Hastigheden skærm vil præcist at måle din hastighed, som du kører. Du kan også bruge dette til at indstille grænserne for din træning. For eksempel, vil du blive sætte en 20 km /t i denne uge 21 km /t i næste uge, og så videre. Dette vil hjælpe dig presse dig selv til det yderste, så du kan forbedre din samlede præstation.

Timeren vil hjælpe dig med at afgøre, om dine træninger var nok, eller hvis din præstation er i bedring. Du kan nemt overvåge og registrere din hastighed, og den tid, du har brug for at rydde hver omgang eller segment. Timeren vil også hjælpe dig med at opdage dine svage punkter i en lap, så du kan udvikle en uddannelse rutine, der vil forbedre og forbedre dine svagheder.

Det er nogle af de ting, du kan gøre med hjælp fra en GPS kører ur. Bare sørg for, at du kommer til at købe en GPS kører ur, der er behageligt og vil ikke forårsage distraktion mens uddannelse. Der er en masse muligheder, som du kan tage, og finde den mest velegnede for dig, er ikke så svært
.