3 Hi-Tech Gadgets til at hjælpe inspirere din træning rutine

Vi ved alle, at udøvelsen er godt for dig, men at opretholde en regelmæssig træning rutine kan være mere af en mental udfordring end noget, nogle gange. Og ofte er der ikke tid nok på dagen eller ugen at presse i regelmæssig træning i fitnesscentret, eller komme ind i en god basketballkamp.

Men hvis problemet er din manglende motivation, der er et par hi-tech, elektroniske gadgets, der kan hjælpe motivere dig tilbage i en øvelse rutine ..., og måske endda hjælpe dig skære nogle tid af din travle tidsplan, når du tidligere troede ikke det var muligt.

Nogle af disse gadgets er designet til at gøre motion spændende og sjovt igen, mens andre er designet til at hjælpe dig med at holde styr på din træning rutine, om dens spore dine kalorier brændt eller antallet af trin, du har taget.

Her er et par high tech produkter, der bare kan hjælpe motivere dig til at komme i gang, og få sunde:

1. Nike + Sport Band
overvåger din motion rutine fra forskellige input og aspekter. En sensor placeret inde i en Nike + sko sender data til en sensor, som vises på båndet. Så som du walking, jogging, eller kører, er hvert skridt du tager opdaget og sendt til bandet, herunder tid, distance, tempo, og antallet af forbrændte kalorier. Bandet kan gemme op til 30 timers data, som derefter kan uploades til din computer via en USB-port. Oven i det, er bandets batteri genoplades via USB-porten, mens du overfører data! Dataene analyseres derefter på nikeplus.com, og du kan se dine fremskridt der over flere uger eller måneder.

2. Garmin Forerunner 405CX Watch
er en anden fitness tech gadget, der overvåger en række forskellige aspekter af din træning rutine. Ved hjælp af GPS sporing af signaler, det beregner dit tempo og distance, samt kalorieforbrænding. En unik og meget efterspurgt funktion i dette ur er, at mens du træner, viser den din puls via en trådløs pulsmåler (inkluderet med ur), der sender data til uret. Du skal blot trykke på touch-ringen for at skifte mellem skærme. Du kan enten prøve at holde trit med Forerunner Virtual Partner, eller du kan sætte dine egne mål. Du kan også overføre dine data trådløst til en computer sagsøge USB ANT Stick, så du kan se tilbage på din træning fremskridt i de kommende uger og måneder, hvilket yderligere kan inspirere dig, når du ser dine fremskridt.

3. F1-Smart løbebånd
blev lanceret for nylig af Life Fitness, ofte anerkendt for at levere kvalitet fitnessudstyr og teknologisk avancerede motion opfindelser til sundhed klubber og hjem rundt om i verden. F1 Smart er en foldbar løbebånd, der er nemt at bruge. Dette er ikke bare nogen gamle trædemølle, selv om. Det har syv forprogrammerede træningsprogrammer og en fuld bibliotek af tilpassede træningsprogrammer, som du kan oprette via Virtual Trainer hjemmesiden, og en patenteret FlexDeck ® Dæmpningssystem, som reducerer belastningen på leddene med så meget som 30 procent (i forhold til at køre på hårde overflader, såsom beton). F1 Smart Løbebånd blev testet og forfinet i en state of the art laboratorium for at sikre de mest avancerede, overlegen biomekanik, ligesom alle i virksomheden &'; s motionscenter udstyr. En anden fordel er, at denne trædemølle sætter automatisk løbebåndet i strømsparetilstand efter træning, hvilket reducerer energiforbruget med 90 procent. Og du kan ikke slå hvordan F1 Smart funktioner iPod ® kompatibilitet, så du kan oplade din iPod, mens du lytter til musik og motion. Nu, er et stykke udstyr at holde op med tiden
 !;