Nøglen til permanent vægttab

Mange mennesker klager kraftigt over vejer ti eller tyve pounds mere, end de ønsker. Nogle nødt til at købe nyt tøj, fordi sidste års garderobe er bare lidt for stramt. Dette kan være en irriterende, men effektiv motiverende at tabe. Nogle mennesker har dog problemer med at tabe eller bliver motiveret til at ændre deres livsstil for at undgå de langsigtede virkninger af fedme. Disse ulykkelige mennesker må finde måder at tabe eller lider alvorlige medicinske konsekvenser.

Overvægtige mennesker kan vælge fra en række måder at tabe sig og begynder vejen til selv-forbedring. I de mest alvorlige tilfælde kan lægerne ty til ordination medicin til vægttab. Dog kan disse medikamenter forårsage alvorlige eller endda dødbringende bivirkninger.

Mange lægemidler, der er ordineret som en del af en selvhjælpsgruppe vægttab program kan skade hjerte eller lunger. Nogle lægemidler er blevet forbudt til salg, og nogle tidligere patienter har krævet hjerte eller lunge transplantationer, bare fordi de har taget disse lægemidler.
Anden type selvudvikling metode, at folk ofte forsøger at bruge til vægttab er fad slankekure. FAD kostvaner, såsom lav-kulhydrat kost, hævder at hjælpe folk tabe sig på en kort tid. De mennesker, der tabe sig kortvarigt ofte genvinde den. Værre, nogle mennesker kan endda udvikle ernæringsmæssige mangler på grund af disse diæter.

Nogle mennesker fokuserer på anstrengende motion som alternativ vægttab strategi. Vanskeligheden med anstrengende motion er, at det faktisk kan være skadelige for kroppen. Hertil kommer, folk, der udøver ihærdigt normalt udøver til udholdenhed i stedet fitness niveauer, og så forårsager deres organer til at indtaste en måde kendt som anaerob metabolisme.

Dette er en videnskabelig måde at forklare, at kroppen ikke længere brænder kalorier normalt, når den skifter til denne tilstand. I stedet, en persons stofskifte tendens til at bremse at bevare så meget energi og fedt som muligt. I stedet for at hjælpe kroppen til at tabe sig, denne person faktisk opmuntrer hans eller hendes krop for at bevare ekstra kalorier og pounds.

De fleste vægttab eksperter dog enige om, at den bedste metode til at tabe vægt er at reducere mængden af ​​kalorier en person spiser hver dag. De fleste mennesker, der er overvægtige virkelig ønsker at tabe sig, og de arbejder bevidst at tabe sig. Størstedelen af ​​de adfærd modifikation programmer for appetit undertrykkelse og vægttab center på at tilskynde folk til at identificere deres grunde til overspisning. Kunder bevidst arbejde for at undertrykke deres appetit gennem journalisering, identificere sunde fødevarer valg, og til at diskutere deres bevidste motivationer for overspisning.

Problemet er, at de fleste mennesker, der er ekstremt overvægtige kamp med ubevidste spørgsmål i forbindelse med at spise og appetit kontrol. En af de mest effektive måder at hjælpe en overvægtig person, bekæmpe appetit kontrolspørgsmål er gennem brug af hypnose til vægttab. Uddannede rådgivning hypnotisører kan lære en person at bruge selvhypnose vægttab teknikker til at fokusere på de ubevidste problemer, der forårsager overspisning. Vægttab gennem hypnose er en meget vellykket strategi, som gør det muligt for folk at tabe sig uden viljestyrke -! Og holde det ud

Traditionelle rådgivning hypnotisører bruger ofte post-hypnotiske forslag, at sunde fødevarer er lækrere. Alternativt kan de tilbyde post-hypnotiske forslag, at klienten føler fuld efter spise mindre måltider eller dele. De kan tilbyde folk forslaget om, at højt kalorieindhold, højt kulhydrat fødevarer er mindre appetitligt, eller at de ikke smager godt.

Desværre er mange mennesker er resistente over for denne type af direkte hypnotiske forslag. For disse mennesker, Ericksoniansk hypnoterapi tilbyder typisk en alternativ metode og et bedre resultat, fordi det fjerner kundens tilbøjelighed til modstand ved at camouflere forslag inden samtale eller historier kaldet metaforer.

Det allerbedste hypnoterapi vægttab programmer hjælpe en person lære at undertrykke deres appetit ved at behandle de virkelige årsager til cravings og tvangshandlinger, som de lider af. Desuden kan visuel billedsprog anvendes effektivt til at hjælpe med at opbygge den magtfulde motivation, der er nødvendig for at ændre ens livsstil for varigt vægttab.

I modsætning til andre behandlingsformer designet til at undertrykke appetitten, hypnose til vægttab er relativt billig. En af de billigste måder at høste fordelene ved denne metode er at købe et vægttab hypnose cd.

Mennesker, der vælger tabe hypnose cd'er kan lytte til disse kraftfulde teknologier i komfort i deres eget hjem, hvor fristelser til at spise for meget, kan ofte være den stærkeste. Således kan de skabe stærke associationer mellem deres hjem miljø og disse effektive måder at tabe. Dette maksimerer effektiviteten af ​​hypnoterapi vægttab teknikker.

Resumé: Ericksoniansk hypnoterapi til vægttab er en af ​​de mest effektive metoder til at miste og kontrollere sin vægt gennem appetit undertrykkelse. Denne tilgang gør det muligt for kunderne at løse de ubevidste problemer, der er faktisk i centrum af deres grunde til overspisning og få vægt. Denne teknik er ideel til brug i hjemmet ved gennemførelse af vægttab hypnose cd-programmer
.