Coconut Vand og dens fordele

Coconut Vand: en stor kilde til vitaminer og mineraler
Coconut vand er flydende vand, der kommer fra en ung kokosnød. Dens saft er klar og lidt sødt til smagen. Frugttræer, der bærer kokosnød findes i tropiske lande som Hawaii, Stillehavsøerne, Sydøstasien, og Caribien. Saften af ​​kokos træet har været en favorit drink i de tropiske øer, især om sommeren, når solen er varm. Modsætning til de fleste frugter og grøntsager, kan du ikke få saften af ​​frugten, medmindre du knuse skallen. Du kan drikke kokos vand frisk lige fra frugt, i plastflasker, dåser eller tetra packs. Hvis du ønsker at drikke kokos vand juice frisk, det &'; s. Let at finde, især hvis du er tæt på stranden i en tropisk ø

Fordelene ved Drinking Coconut Water

Hvis du vil at forsøge at få kokos vand saft ved dig selv, så du bedre kontrollere fordelene af kokos vand. Valget, at du vil drikke af en kokosnød træ har så mange vitaminer og mineraler. Du kan få C-vitamin, thiamin, riboflavin, niacin, B6-vitamin, folat, Panthothenic syre. Det siges, at kokos træet er livets træ, og det er faktisk, med alt, hvad du kan få fra bare saften, der wouldn af &'; t ønsker at drikke kokos vand saft

C-vitamin, som vi kender. er en immun booster. Det er meget vigtigt for vores krop, fordi det hjælper i celle reparation og forhindrer sundhedsproblemer. Demens er et resultat af Thiaminmangel, så tager Thiamin rige fødevarer kan forhindre en sådan sygdom. Det kan forhindre grå stær, som påvirker både unge og gamle. Riboflavin er vigtigt for penge cellulære processer i kroppen, da det omdannet mad til energi. Det er også kendt som vitamin B2. Vitamin, der hjælper absorberet calcium er niacin, der er i frisk kokos saft. Det forhindrer hududslæt og diarré. Det kan hjælpe med at forebygge hukommelsessygdom. Vitamin B6 er en del af B-kompleks gruppe og dette især, hjælper hjernen og det nedbryder protein. Folat er godt for anæmiske mennesker, og for gravide kvinder. Det hjælper i produktion af røde blodlegemer. Hvis du har sår, den Panthothenic syre hjælper helbrede såret. Det er godt for folk, der er høj i kolesterol, det hjælper at sænke den ned og fastholde niveauet af kolesterol. Du kan få alle de sundhedsmæssige fordele ved kokos vand ved at drikke det friske.

drikke og spise Coconut Vand og Kød og leve sundt

Så hvis du ønsker at leve, drikke og spise sundt selv under kokos vand og graviditet, har du kokosnød træet til at give dig alt hvad du ønsker. Du kan &'; t sige nej til, hvad denne forfriskende drink kan tilbyde dig. Det lindrer din tørst, og det &'; s mere end vand. Coconut juice giver dig næsten hvad dit daglige behov for vitaminer og mineraler.
Der er så meget, at naturen kan tilbyde os, og det er på tide, at vi tænker og tænke over, hvordan vi kan spare, hvad vi har nu. Vi får alle vores ressourcer fra naturen. Vi er nødt til at redde vores kokos træer, og alle, der er en del af naturen. Kokos træ er blot et træ blandt andre, der giver, og fremmer et sundt liv for os
.