Ketose: Din nøgle til Incredible Fat Loss Succes

Hvad hvis jeg fortalte dig, at du kunne spise din vej mager? Du &'; d nok tror, ​​jeg var skør eller påtaget det havde noget at gøre med at indtage spaghetti lavet af bændelorm. Uanset hvad du ville være forkert. Faktum er der er en måde, at du kunne spise din vej til betydelige og langsigtede fedt tab resultater. Det hedder ketogenics.

Ketogenics er et begreb, der er simpelthen refererer til den proces der kræves for din krop til at indtaste en tilstand kaldet ketose. Ketose opstår, når kroppen begynder at bruge fedt som sin vigtigste energikilde end alle andre typer af energikilder, herunder proteiner og kulhydrater. Når din krop kommer ind denne tilstand bliver det meget lettere for din krop til at udnytte lagrede fedtdepoter til energi hvilket resulterer i automatisk og løbende fedttab.
Så hvis ketogenics er så utrolig og kan være dit svar til fedttab, og hvorfor tilflugtssted 't du hørt om det? Nå, har du sandsynligvis. Ketose er kernen i mange fedt tab programmer og kostvaner, herunder den utroligt populære Atkins programmet. Nogle mennesker frygter denne diæt, fordi det billethajer indtage store mængder af fedtholdige fødevarer, som nogle mener kan være yderst skadeligt for din krop. Kendsgerningen, at sagen er, at når din krop går i tilstand af ketosis det vil brænde de fleste, hvis ikke alle disse fedtstoffer til energi så meget lidt, vil blive lagret i kroppen eller opdelt og resultere i fedt i blodet.

For at forstå, hvorfor dette ketogen diæt kan være så effektiv til at brænde fedt du nødt til at se på, hvordan din krop normalt opererer. Kroppens foretrukne kilde til brændstof er kulhydrater og er meget effektiv til at kulhydraterne til brug for brændstof. På grund af denne kendsgerning din krop rent faktisk craves kulhydrater regelmæssigt, som normalt fører til os over at spise dem. Når kroppen spiser for mange kulhydrater, end den kan behandle og brug, det bryder dem ned, konverterer dem og gemmer nogle af dem som fedt til senere brug. Hvis din krop ikke har en kilde til kulhydrater til brug for energi, vil det udnytte den næste tilgængelige kilde. Hvis du alvorligt begrænse mængden af ​​kulhydrater, du spiser og i stedet erstatte dem med fedt, din krop vil gå igennem en proces og justering, der vil gøre det muligt at metabolisere fedt til energi så godt. Hertil kommer, når kroppen begynder at bruge fedt som brændstof, vil det være meget lettere for den at metabolisere lagret fedt som brændstof dermed bidrage til at fremskynde eksisterende fedt tab.

Denne artikel blot udgør en introduktion til processen med ketogenics og ketose. Hvis du er interesseret i at forfølge denne type af kosten plan til brug i dit eget fedt tab program, anbefales det, at du gør mere forskning og få alle fakta, der er nødvendige for at sikre et sundt og produktivt fedt tab program. Hvis fulgt korrekt og overvåges regelmæssigt, kan ketogenics virkelig være din nøgle til “ VIP &"; fedttab succes
.