Sådan fjerne cellulite og se synlige resultater i uger!

Hvis du ønsker at slippe af med cellulite én gang for alle, du har brug for at foretage ændringer i din nuværende livsstil. Hvis du er vant til konstant at tage høje fedtindhold fødevarer og ikke arbejde ud regelmæssigt, skal du være villig til at ændre det nu, eller du vil have cellulite for resten af ​​dit liv, og jeg er sikker på, du ikke ønsker at opleve det.

Følgende er måder at slippe af cellulite i 2 uger.

Først og fremmest bør du prøve at børste din hud ved hjælp af et organ børste. Gør brug af bløde til medium slagtilfælde, vil du starte med at børste huden på dine fødder og langsomt arbejde dig op til din øvre lår. Gøre flere slag på de dele af din krop, hvor der er mere cellulite. Udfør denne i ca. 5 minutter om dagen. Må ikke børste for hårdt. Hvis din cellulite ligger på din mave, skal du børste i cirkulære bevægelser i stedet.

På toppen af ​​at bruge kroppen pensel, kan du overveje at investere i en cellulite creme. Denne cellulite creme vil blive anvendt i forbindelse med børsten. Du bør også sørge for, at denne creme indeholder planteingredienser. Dette skulle virkelig hjælpe dig se synlige ændringer i uger på toppen af ​​de andre metoder.

ændre din kost er absolut nyttigt. Du bør tage fødevarer, som er lav i fedt samt indhold af sukker. Tager masser af grøntsager, frugt og grøn te kan hjælpe dig med at fremskynde dit stofskifte, så du kan brænde flere fedtstoffer og kalorier hurtigere. Derudover tager færre fødevarer, der er højt natrium indhold. Salt vil være tilbøjelige til at bevare på vand, hvilket giver dig en oppustet og buttet udseende.

Omfattende en øvelse program i din daglige livsstil vil også hjælpe dig slippe af irriterende cellulite hurtigere. Ideelt set bør du finde en øvelse program, der kombinerer både modstand uddannelse med hjerte-kar-øvelser.

I en nøddeskal, hvis du ønsker at se resultater inden for 2 til 3 uger, bør de ovennævnte metoder alle anvendes hånd i hånd med hinanden. At slippe af med cellulite permanent, vil du nødt til at holde op disse vaner. I begyndelsen, kan du finde, at det torturous at have til at ændre din kost og begynde at være mere aktive. Men når du begynder at se resultater, vil disse resultater begynder at anspore dig på til at arbejde endnu hårdere, end du har i starten
 !;