Fedtforbrænding - fødevarer, der brænde fedt

Som vi ved, motion er den bedste måde at forbrænde kalorier og holde sig i form, men hvis det hjælper du spiser mad, der forbrænder fedt. Det synes umuligt, men det er sandt, er der visse fødevarer, som vi fremskynde stofskifte og gør os forbrænde fedt.

Dette er sandt, og det virker, forudsat at følge en almindelig kost, drikke masser af vand for at hjælpe med at fjerne fedt og kulhydrater træffe sammen med magre proteiner. Der er 10 fødevarer, der brænder fedt:

PEPPER CAYENNE: peber, rød peber, peber cayenne, chili, er det bedste krydderi, at forbrænde fedt. Faktisk take flere stjerner og sangere super kendte, altid at holde din linje upåklagelig. Peber cayenne ikke kun sat i drift handlingen termodynamik og det fjerner fedt, men det forbedrer form for kontrol af kolesteroltallet i kroppen. Du bør dog ikke spise kun dette krydderi, men der skal ledsage enhver type protein uden fedt. Det er den bedste måde at blive båret af organismen med de bedste resultater. Peber gør du sved og fremskynde sin hjerterytme, på denne måde dit stofskifte accelererer og brændende fedt

kanel:. Nogle forsøg har vist, at 1/4 tsk kanel blandet med mad, er nok til at accelerere 20 gange mere metaboliske proces sukker og lavere niveauer. Samt, er en fremragende idé, bland det med frugt eller kaffe, og du vil se dig som thins

GINGER:. The Ginger er fartøj dilatator og hvad det gør, er spile, øge strømmen af ​​blod og fremskynde en 20 procent metabolisme. Det er kendt anvendelse i skønhedsbehandlinger, fordi det er en afgiftende, godt for bevægelsen og brændende fedt. Du kan forbruge både fersk, som i tør rod eller i te, effekten er den samme

citruses:. Appelsiner, citroner, grapefrugt, lime, har en stor mængde af C-vitamin, som er en brændende fedt kraftfuld. Du kan opløse den akkumulerede fedt i vores krop, fordi accelererer stofskiftet og øger vores forsvar

æbler & Bær (skovbær): alle friske frugter bære pektin, men især æbler og frugt af skoven. Den pektin har beføjelse til at absorbere vand og fedt. Når ophobning af vand er stor pektin trak fedt og vand og derfor elimineres fra kroppen
.