Hvorfor er vi så fedt?

Lad os komme overens med det. Hvem ønsker at være overvægtige, især kvinder? Det er velkendt, at fedme i denne nation er blevet en plage. Hvorfor? Hvis du ser fjernsyn, du indser medierne altid beskydning os med reklamer om ting at spise.
For hvad grunden er reklamebureauer oversvømmelser alle med så mange tv-reklamer om mad, især om McDonalds eller Burger King? Den simple kendsgerning er, de vil have os til at få fede, så vi vil gå ud og forbruge flere penge på kost produkter. Denne måde kan du midlertidigt tabe vægt, og derefter starte forfra ved at gå tilbage til junk food leddene at få fedt igen, mens pengene ruller ind til dem. Ud af din lomme også! Det er en cirkulær scenario. Det er en grim cyklus.
Forstå én sandhed. Fitness tilstand det meste af befolkningen i de udviklede lande er blevet forværret i en sådan punkt, at det bogstaveligt talt har blive til en katastrofe. Ifølge eksperter, omkring 70% af den voksne befolkning, der bor i USA er fedt. Det betyder, at hvis du er tynd og sund du gøre op mindretallet.
Det er bare en deprimerende virkelighed og noget, der skal ændres. At tro, at den typiske måde at leve er at være ude af form, fedt og har alle former for sygdomme? Det er vanvittigt. At tro, at ni ud af ti mennesker er fedt er en dårlig stat. Og det er det, denne nation fører til.

Hvorfor er denne nation hælder mod at få fedt? Det er fordi de fleste af os er bare glad mageligt. Børn er ikke bruger deres tid at løbe rundt og have det sjovt udendørs. I stedet får de på deres videospil eller spilde tid bruger internettet eller chatter med venner eller andre.
Desuden folk bliver federe på grund af den måde, de spiser. De forsøger at snack hurtigt og ender med at spise usunde fødevarer. Alt, hvad der er købt fra supermarkedet er færdigpakkede med konserveringsmidler. Det er raffineret. De fleste fødevarer er pakket med kemikalier for at holde dem for holdbarhed. Vi lever i en hurtig bevægelse planet. Af denne grund folk siger, at de mangler tid til at forberede friske fødevarer eller er for udmattet til. Så de fat hurtige junk fødevarer fra hjørne butikker, fastfood steder og restauranter.
Almindelig og ligetil faktum er, at folk er blevet ugidelig. For at bryde ud af det, er du nødt til at presse dig selv til at bevare kontrollen. Du er nødt til at handle med fuld bevidsthed.
Løsningen på at være fedt er klar. Gøre bedre valg af fødevarer, planlægge dine egne måltider, og komme ud og gøre noget fysisk. Hvis du gør dette, vil du ikke behøver at bekymre sig om at være overvægtig, og du virkelig gør noget ved det. Du sætter dig selv på rette spor. Og trygt det er en hurtig vej til fitness
.