'Music' en måde at Natural helbredelser

Kunsten at kombinere vokale eller instrumentale lyde til at producere skønhed lytte og føle harmoni med udtryk for følelser er kendt som &'; musik &' ;.

Når en person føler glad, trist eller fra stemninger, de ønsker at nyde musik. Lytte musik giver dem en følelse af glæde en sammenhæng mellem musik med hans \\ hendes egne følelser og situationer. Der er sandheder i musik ligesom stemninger og forskellige tegn i samfundet.

Psykologiske undersøgelser siger, lytte musik ved forskellige lejligheder har en stærke relationer til vores velbefindende og generelle sundhed i alle aldersgrupper fra en nyfødt baby til den ældre mennesker. Indien er stort land, hvor masser af kultur og traditioner har været vant. Folk fra fortiden mange gange allerede har faste mange traditionelle sange, som er nødt til at spille hver gang i et obligatorisk tilstand ligesom på fødsel festlighederne, bryllup ceremoni osv Således vi kan lytte og nyde god musik forbedrer menneskers liv.

Fordele ved at lytte til musik kan indgå som følger: -

1. Naturlig Pain Killer: Det kan aflede opmærksomheden fra vores daglige bekymringer og problemer. Og gør os glade og fremmer afslapning. Det hjælper med at reducere psykisk smerte, og dermed gjort os afslappet og arbejde som naturlige smertestillende medicin.

2. Reducerer angst: hvis en person er følelse regelmæssig forstyrret holdning på grund af nogle psykiske pres, konflikter i tankerne, omgangskreds eller officiel miljø ofte følte modløs og fuld af angst. Så undersøgelsen siger, at lytte musik med stemninger kan styrer dette forstyrret følelser.

3. Heart fordele: Listening musik hjælper også til at reducere din puls og blodtryk. Som følge af en lavere blodtryk, reducerer også risikoen for slagtilfælde og andre helbredsproblemer over tid. I en ny italiensk undersøgelse, fandt forskerne, at mennesker med mild hypertension (forhøjet blodtryk), hvis lyttet til klassisk, keltisk eller indisk (raga) musik til bare 30 minutter om dagen i en måned viser betydelige reduktioner i deres blodtryk kontrol.

4. Vække hjerner celler: hurtige slag bringer skarpere koncentration og mere årvågenhed i deres hurtige tænkning kapacitet. Mens du lytter klassisk musik forbedrer evnen til at fokusere i længere tid og fremmer en fred i sindet eller meditativ tilstand.

5. Øger motion effekter: Lytte til musik, mens du træner vil påvirke i positiv måde på dine træningsresultater. Musik omstillinger din opmærksomhed på gentagne øvelser dermed følelsen af ​​udmattelse og monotoni kan stoppes. Musik kan energize dig med at øge din præstation.

6. Nyttigt at få sund søvn: Lytte musik, når vi glider ud sikrer for en afslappet nats søvn efter at have lyttet noget god musik. God søvn bevarer din sunde mentale og fysiske tilstand, som det tager væk virkningerne af stress, depression og angst fra en person.

7. Øger optimisme: Depression fører til svaghed, hovedpine, forvirring, og tab af koncentration. Notering god musik er nyttigt at bringe mere positiv sindstilstand, og holde depression i skak. God musik mesmerizes også dine gamle dage med forskellige happenings. Det øger også selvværd og selvtillid. På ethvert tidspunkt af dit arbejde tidsplan.

8. Opretter god omgangskreds: Musik er en fantastisk måde at blande sig med folk, der deler den samme lidenskab. Det hjælper dig til at møde nye mennesker i en eller anden fest, gør du socialisere og give dig en følelse af tilhørsforhold med dem.

9. Tilskynder åndelige sundhed: Der er en unik forbindelse mellem musik og åndelighed. Chanting eller anden form for musik hjælper folk med at tilbede fredeligt kaster en måde, der tager dig tættere på gud.

Sådan får bløde læber?

Kun Sunde læber hjælper dig til at smile på bedste måde . Således bliver det vigtigt at holde nogle gode tips i tankerne om, hvordan du får fejlfri læber.

1. Masser af frisk vandforbrug er gavnligt. Optagelse af friske og saftige frugter og salater er også tilrådeligt at medtage i din kost plan. Vand hjælper med at holde dine læber hydreret og våd.

2. Undgå at bruge nogen læbepomader med phenol, lanolin og noget med en duft. Sådanne balsam kan forårsage irritationer på huden.

3. Glem aldrig at anvende en læbepomade eller rødbede saft før sengetid.

4. En mørk og cremet læbestift også med til at beskytte læberne fra solen brændte eller dårlig atmosfære virkninger på læberne.

5. Fødevarer rige på vitamin B er tilrådeligt, såsom fuldkorn og nødder. Mangel på B-vitamin fører til sprukne læber.

6. Du kan male rosenblade og anvende på læberne for at få glatte lyserøde læber.

7. At eksfoliere de døde, tør hud på dine læber hver nat ved forsigtigt at tørre dem med en tandbørste eller ved brug af vaseline.

8. Dannelse af en blanding af lige dele af tomatpuré med fløde, og gælder for læber dagligt. Påfør naturlig citronsaft til mørke læber at lysne dem.

9. Opret en intens hydrering maske for dine læber ved at blande en lille mængde af lige dele vaseline og honning, der kan anvendes til dine læber. Denne naturlige blanding vil forsegle i fugt og hjælper med at beskytte dine læber. Påfør denne behandling før de går i seng.

10. Slip af med at ryge eller er i vane med at tage Tobacco (gutka) osv det giver enorme dårlige effekter på dine læber.

lauki juice fordele i vores daglige, er som følger:

• Egenskaber klogt Bottle centnergraeskar er lav i kalorier med nogle fedtstoffer indhold i dem. Det er også rige på jern og vitamin C eller B-kompleks. Det har natrium på 1,8 mg pr 100gm og 87 mg kalium, der gør det tomgang grøntsag for hypertensive patienter

• Mennesker med fordøjelsesproblemer, diabetikere og rekonvalescenter kan bruge luaki saft på dagligdagen

• Det hjælper også med rette de forskellige urinveje. Det tjener som en alkalisk blanding til behandling af brændende fornemmelser i urin passage på grund af høj surhedsgrad eller gastrisk lidelse i mave

• En glassful af frisk lauki saft blandet med teskefuld limesaft bør omfatte i den daglige kost. Det behandler også i brud på calculus (sten) i kroppen

• Det er en god ernæringsmæssig drink i behandling af forskellige leverproblemer naturligt

• Nyttige i at holde de gode betingelser for dit hår. Et glas flaske centnergraeskar er tilstrækkeligt til at bevare den naturlige sorte hår fra tidlig grå hår

• Blanding af flaske centnergraeskar saft med sesamolie fungerer som en effektiv medicin mod søvnløshed. Det skal masseres i hovedbunden hver aften. Saften er anvendelige til behandling af sindssygdom, epilepsi & andre nervesygdomme

• Regelmæssig indtagelse af flaske centnergraeskar juice hjælper også med at kontrollere blodtryk og flere andre hjertesygdomme
.