Karriere er knyttet til generelle sundhed

Sundhed og karriere er relateret. Dit niveau af job nydelse påvirker din generelle velbefindende. Nogensinde bemærket, hvordan din krop er knyttet til dit erhverv? Har du nogensinde sat på pause for at tjekke ind for at se, hvordan du “ føler &"; om dit job? Og når jeg siger føler … Jeg don &'; t mener, hvad du tænker på dit job. Jeg mener, hvordan du føler

Så lad &'; s. Forlade &'; tanker &'; bag et øjeblik. Når du ringer til at tænke på din &'; arbejde &'; hvad der sker i din krop? Hvad vil du bemærke, forstand, eller føler?

Gør tingene spændt op? Bemærker nogen ømhed eller smerter? Er du løs og afslappet?

Som jeg skriver denne artikel … Jeg har lige tjekket i med min egen krop og gæt hvad? Mine skuldre blevet rejst så højt de næsten rørte ved mine ører! Min ryg var stram og didn &'; t selv klar over det! Så virkelig … tage et øjeblik. Luk øjnene og tænk på dit job. Hvad sker der i din krop?

Reflect tilbage i det forløbne år eller deromkring. Hvor mange gange har du været syg? Eller ikke engang syge- men blot følte sløv eller køre ned, måske havde en kradse i halsen, måske bare en spænding headache- hvor mange gange var du ikke i dit ideelle helbredstilstand? Nu ved jeg, … Der kan være mange ting, der bidrager til dette. Men for nutidens &'; s formål … bare afspejler. Er noget af dette arbejde relateret?

Er du anspændt, træt eller stresset på grund af dit job? Har du smerter eller ømhed på grund af arbejde? Er der noget på dit sind, der gør dit helbred uafviklede? Nogle gange er vi så skyndte og skyndte vi don &'; t selv lægge to og to sammen. Vi bare flytte på tidligere, børste det ud, og tage en pille håber alt vil se &'; bedre &'; i morgen tidlig.

Så for i dag &'; s artikel, du har to hjemmeopgaver: Salg

1. Check ind med din krop, som du sidde stille og reflektere over dit job. Hvad sker der inde i din krop? Hvordan har du det?

2. Se tilbage i løbet af din seneste år eller to. Hvor ofte var du syg? Hvor ofte har du ikke føler dit bedste? Er nogen af ​​dine problemer relateret til dit arbejdsmiljø?

Hvordan kan vi gøre sunde ændringer? Her &'; s en ressource til at få dig i gang.

Jeg vil have dig til at kigge ind i din fortid. Og jeg taler måde vej tilbage. Se tilbage til da du var barn, en skole-alderen barn, måske endda yngre. Hvad gjorde du nyde så meget? Så for at så meget, at du havde trækkes væk fra? Hvad gjorde du bare elsker, elsker, elsker at gøre? Hvad gjorde dine forældre nødt til at trække dig væk fra slutningen af ​​dagen?

Hvis du har problemer med at komme op med ting, spørge rundt. Spørg dine søskende. Spørg dine forældre eller bedsteforældre, tanter eller onkler. Spørg dem, der var omkring dig på forskellige aldre. Reflektere over de tidspunkter, du kan huske. Tænk tilbage til latinskole, midt skole, og gymnasiet.

Hvor har du bruge din tid? Hvis jeg rejste tilbage i tiden, hvad ville jeg observerer du det? Hvad er de ting, du havde i dit værelse, dit skab, eller din bil?

At huske det, vi har, er så nyttig for vores nuværende arbejde som voksne. Fordi det, vi ønsker at gøre, er at bringe flere af de ting, vi har haft, de ting, vi elskede at gøre, ind i vores nuværende arbejde status.

Det er klart sundhed og karriere er relateret. At være tilfreds med og nyder dit job er afgørende for din generelle velbefindende. I stedet for opholder sig præcis som du er, og beskæftiger sig med de sygdomme, som de arise- gøre en forpligtelse til dig selv i dag for at gøre noget ved det. Disse signaler, de subtile advarselstegn på ømhed, generel sløvhed, tarm problemer, og headaches- bare advarselstegn, at din krop sender dig sige: Lav en ændring
!.