Alt hvad du behøver at vide om Sesamoiditis

Definition af Betingelse

sagt, sesamoiditis er en betændelse i sesamben. Disse små knogler er indlejret i en sene, og er ikke forbundet til andre knogler af leddene, hvilket gør dem noget unikt. De skal findes i knæet, håndled, albuer og fødder.

Foden har to sesamben i bunden af ​​den første metatarsal knogle, hvor metatarsal opfylder storetåen. Have to sesamben er ikke et must; der er mennesker, der kun har én sesamoid ben, men det anses ikke for en abnormitet, undertiden de to sesamben er todelt – eller de er delt i to, hvilket gør fire små knogler.

Sesamoiditis i foden manifesterer gennem smerte opleves, når du går. Andre sesamoiditis symptomer er ømhed i det omgivende væv og en lille hævelse af metatarsal joint. Et interessant faktum om sesamoiditis er, at smerten føles kun under aktivitet og så snart vi stopper lægge pres på foden, smerten reducerer hurtigt og kan endda forsvinde. I mere alvorlige tilfælde selv, sesamoiditis symptomer involverer konstante smerter, selv om det er sjældent.

Årsager til sesamoid Problemer

Sesamoiditis symptomer kan ikke være meget vanskeligt at iagttage, men hvad er de årsager, der kan føre til en sådan betingelse? Sesamoiditis i foden kan skyldes uhensigtsmæssige stigninger af tid brugt på at træne eller når intensiteten eller frekvensen øges for hurtigt. Pludselig kraftfulde bøjning op mod storetåen, overdreven bære høje hæle eller endda en snuble kan føre til skade af de sesamben.

dansere er tilbøjelige til at udvikle sesamoiditis, da de tilbringer det meste af deres uddannelsestid på spidsen af ​​tæerne. Kvinder, der bærer høje hæle for lange perioder udsætte sig for risikoen for at have sesamoiditis i foden. Løbere, der overpronate er tilbøjelige til at udvikle den betingelse også. Folk med høj svang også placere en stor belastning for forfoden og er således tilbøjelige til at udvikle sesamoiditis i foden. Folk, der har abnormiteter i foden knogler og især personer, der har store sesamben er særligt tilbøjelige til tilstanden.

Behandling af Sesamoiditis

Heldigvis behandling ikke involverer kirurgi og er således ikke-invasiv. Som sesamoiditis er en betændelse, kan is med til at reducere eventuelle hævelse og smerte, og kan fremskynde inddrivelsen. Sammen med is, kan anti-inflammatoriske medicin ordineres til at reducere smerter og hævelse. Sko puder og skoindlæg placeret under fodballen kan hjælpe med at reducere stress anvendt på sesamben. En metatarsal pad placeret væk fra samlingen vil hjælpe omfordele presset af vægtbærende til andre dele af foden

Sidst men ikke mindst, lad &';. R ikke glemme, at sesamoiditis er en betingelse som følge af mund overforbrug. Prøv at hvile fødderne i et par dage, og hvis du er en kvinde, undgå at bære høje hæle. Smerten vil ikke lade dig alligevel, men lytte til det og slid flade sko på daglig basis.
Hvis disse forslag ikke virker, se en læge for en præcis diagnose. Hvis du ikke er sikker på du lider af sesamoiditis i foden, så skal du ikke anvende den behandling foreslået ovenfor. Du har måske en fornemmelse af, hvad det er, men kun en læge eller ortopæd kan fortælle dig for sikker på, at denne betingelse er hengivenhed dig og vil ordinere den rigtige medicin eller behandling plan
.