Fire trin til at kontrollere diabetes

Diabetes er en alvorlig sygdom, der påvirker alle dele af kroppen
TRIN 1:. Lær om Diabetes:
Diabetes betyder, at blodsukkeret er for høje. Her er den type (type) diabetes:
type 1 diabetes: Kroppen producerer ikke insulin. Insulin hjælper kroppen brug sukker fra mad til at producere energi. Type 1-diabetes, der har brug insulin indsprøjtninger hver dag
Diabetes type 2:. Nedsat krop producerer og bruger insulin. Diabetes patienter nødt til at tage piller eller insulin. Diabetes type 2 diabetes er en fælles én
Diabetisk graviditet:.
Optræder som patienten er gravid øger risikoen for en anden type af diabetes, især type 2-diabetes.
Øget risiko for fedme og diabetes problemer for børn Diabetes er en meget alvorlig sygdom
Pas godt på dig selv og diabetes vil hjælpe patienter bedre og undgå komplikationer såsom:.!
* Hjertestop eller slagtilfælde (cerebral vaskulær ulykke)
* Øjenproblemer fører til forstyrrelser i syn eller blindhed
* Skader på nerver forårsager stikkende fornemmelse, følelsesløshed koldt, tab af følelse, sår i hænder og fødder kan føre til amputation.
* Komplikationer til kronisk nyre forårsager nyresvigt.
* Gum sygdom og tab af tænder forårsager ....
Når blodsukkeret nær normale patient
* Der er mere energiske
* Mindre træt, tørstig og urinerer mindre
* Den heling af sår og mindre tilbøjelige til at hudinfektioner, urinvejsinfektion end
* Mindre problemer med hud, øjne, fødder
TRIN 2:. Forstå oversigt Diabetes
Spørg din læge om at kontrollere HbA1c , blodsukker, blodtryk og kolesterol. Dette vil medvirke til at reducere risikoen for hjertestop, slagtilfælde og andre komplikationer af diabetes
ABC af diabetes er en forkortelse af følgende:.
A'er: (HbA1c): en test af blodsukker rød:
HbA1c Testen vil måle den gennemsnitlige blodglukose af patienterne i de sidste 3 måneder. Mål for de fleste patienter er < 7%
Højere blodsukker gennemsnit vil medføre komplikationer til hjertet, blodkar, øjne, nyrer og fødder
Brev B: a. Blodtryk (blodtryk)
Patientens blodtryk diabetes er under 130/80 mmHg bedst.
Forhøjet blodtryk gør hjertet arbejde anstrengelse. . Det kan medføre komplikationer: hjertestop, slagtilfælde og nyresygdomme
Brev C: er Kolesterol
LDL-kolesterol mål for diabetes patienter er < 100 mg /dl og
HDL - kolesterol er > 40 mg /dl.
LDL-kolesterol er "dårlige" cholesterol, kan udfylde og tilstoppe blodkarrene. Dette kan medføre hjertestop og slagtilfælde. I mellemtiden, HDL-kolesterol er "gode" kolesterol hjælper med at fjerne dårlige kolesterol fra blodårerne
TRIN 3: Diabetes Management
Patienter kan undgå komplikationer ved bedre vare på sig selv. Være et godt samarbejde med din læge for at opnå ABC
Brug denne egenomsorg program:.
Dietary program for patienter med diabetes:
Spis sunde fødevarer såsom frugt, grøntsager, fisk, magert kød, kylling uden skind, tørrede ærter eller bønner, fuldkorn (brun ris) mælk til patienter med diabetes og ost.
Brug kost af fisk, magert kød og fjerkræ omkring 100 gram.
Spis fødevarer lavt fedtindhold og salt
Eat fiber-rige fødevarer såsom hele korn, brød, ris eller nudler
motion regelmæssigt hverdage:
Daglig fysisk aktivitet bør fastsættes 30-60 minutter. Rask gang er øvelsen mest effektive og let
Vedligehold ideelle kropsvægt, undgå fedme ved at vælge sunde fødevarer og fysisk aktivitet mere
bede andre om hjælp, hvis du ser mentale sammenbrud
lære at håndtere stress..: Stress kan øge blodsukkeret, så være rimeligt at slappe af, når følelsen anspændt.
Rygestop
tage medicin regelmæssigt, selv når følelsen sund. Fortæl din læge, hvis nogen bivirkninger.
Check fødder dagligt for at se, om der er revner, blærer på huden, røde pletter og hævelse eller ej? Straks fortælle din læge, hvis nogen usædvanlig
Måling blodsukkeret:..
Patienten kan måle blodsukkeret en eller flere gange om dagen
Måling blodtryk kontrolleres
Rapporter eventuelle ændringer i din læge vision
TRIN 4: Ofte gå til lægen for at undgå medicinske komplikationer
Hver gang undersøgelsen vil være:
* Tjek blodtryk
* Tjek ben
* Test vægt
* Tjek egenomsorg programmer som trin 3
HbA1c test hvert 2. år eller flere gange, hvis HbA1c > 7%
Hvert år skal have mindst 1 test:
* Forhøjet kolesterol
* Blood triglycerid
* Tjek dine tænder, fortælle din tandlæge ved diabetes
* øjenundersøgelser at opdage komplikationer i øjet
* I betragtning af urin og blod til at teste nyrefunktion
En drink kaldet Bioaktive Beverage bidraget til at forbedre sundheden for hundreder af tusinder af mennesker over hele verden. Mange tilfælde med mange forskellige kroniske sygdomme som diabetes, kræft, forhøjet blodtryk, nyresvigt, skrumpelever ... men er blevet gendannet fra denne drik. Det er sandt. Uanset hvordan er din sundhedstilstand, så prøv at eksperimentere med denne drik, vil det helt sikkert forbedre og genoprette dit helbred. Lad os finde ud lige her:. Http://SecretsOfGreatHealth.com