Sandheden om solcreme

For mange af os, duften af ​​solcreme udløser minder fra varme sommerdage, og ture til stranden – vi bære det i sommerhuset, på båden, i vandet, og mens luge haven . Men da var det sidste gang, vi stoppet, og spurgte os selv –? Hvad der præcist er solcreme, og hvordan beskytter mig mod solen

I årtier forbrugerne er blevet bombarderet med reklamer om, at solcreme er den eneste måde at bekæmpe solen &'; s kraftfulde og skadelige stråler. For nylig har imidlertid FDA udgivet dokumenter om, at vitamin A i mange populære mærker af solcreme kan fremskynde udviklingen af ​​hudkræft og læsioner. Og det &'; s kun én af de negative konsekvenser af solcreme! Millioner af mennesker er blevet slathering solcreme på sig selv, og deres børn, uden at kende sandheden – skræmmende isn &';? T det

En nylig undersøgelse foretaget af Environmental Working Group, erklærede, at 4 ud af hver 5 mærker af solcremer ikke i tilstrækkelig grad beskytte forbrugerne mod solen. Nordamerika &'; s mest populære mærker – Coppertone, Neutrogena, og Banana Boat – er blevet bedømt som nogle af de fattigste kunstnere! Desuden er mange af disse solcremer indeholder skadelige kemikalier – kemikalier, som kan forårsage lever- eller nyreskader og reducere fertiliteten. Husk, ikke alle de syntetiske kemikalier i solcreme er skadelige. Der er et par, dog, at du bør styre klart fra. Disse omfatter:

· Diethylphthaltate

· 4-methyl-Benzylindencamphor

· Oxybenzone

· Cotyl-methoxy-cinnamater (OMC)

· Octyl-dimethyl-Para-amino-benzoesyre (OD-PABA)

· Homosalate (HMS)

· Polyethylenglycol (PEG)

Mens undersøgelser har anset de ovennævnte ingredienser som skadelige, FDA mener dem til at være “ generelt betragtes som sikker og effektiv &" ;. Det er sagt, har FDA ikke ændret solcreme retningslinjer siden 1978 –! Yikes

Absorberende farlige kemikalier er ikke det eneste, du skal være bekymret, når du bærer solcreme. Faktisk har undersøgelser vist, at solcreme hæmmer vores krop &'; s evne til at producere D-vitamin, med mere end 95%! D-vitamin er afgørende for at hjælpe os med at bygge stærkere knogler, reducere aldrende effekter og forbedre vores generelle sundhed. Og selvom D-vitamin tabletter er til rådighed, den bedste måde at få D-vitamin er ved at udsætte os selv for solen. Det er sagt, må vi stadig forsigtige, for solen er kraftig og kan faktisk skade os.

Tips og tricks til at undgå at få brændt og Beskyt dig selv fra hudkræft

Det er vigtigt at undgå brænding –. sol forbrændinger er hvad forårsager hudkræft og så videre, ikke solen

* For at undgå at blive brændt, begrænse dit sol eksponering til ti minutter om dagen. Gradvist øge din tid i solen som sommersæsonen fortsætter – i et par uger vil du være i stand til at have normal sol eksponering uden risiko for en forbrænding eller kræft
* Solens &'; s. Stråler er mest skadelige fra 10 am – 02:00 i løbet af denne tid, er det bedst at undgå solen –. Ophold i luft eller i et område med skygge
* Hvis du absolut nødt til at være udenfor i disse tider, slid let langærmet tøj og en hat
*. I 2001 National Academy of Sciences offentliggjort en omfattende gennemgang viser, at omega 6: 3-forhold var nøglen til at forebygge hudkræft udvikling. For at mindske din chance for at få hudkræft indarbejde flere Omega-3 fedtsyrer i din kost som vores nordamerikanske kostvaner er allerede høj i Omega-6s
* Brug en naturlig solcreme ligesom Dr. Mercola &'; s. Naturlig Solcreme med grøn te! Dr. Mercola &'; s solcreme blokerer ikke D-vitamin absorption ligesom andre solcremer, heller ikke indeholder nogen kemikalier, hvilket gør det sikkert og effektivt

Nu hvor du kender de faktiske forhold, det &';! S op til dig at gøre ændringerne rigtige for dig og din familie til sommer og sørg solcreme du bruger, er sikker
 !;