Grøn te magtfulde sundhedsmæssige fordele

Grøn te er i stigende grad blevet en meget populær drik i hele verden på grund af sin uhyre stærke sundhedsmæssige fordele. Det er overordentlig utroligt, hvad grøn te kan gøre for dit helbred. Og hvis du ikke drikker 3 til 4 kopper grøn te i dag, du &'; re absolut ikke gøre dit helbred en stor tjeneste

Her er de 25 grunde Hvorfor du skal begynde at drikke grøn te lige nu:.

1. Grøn te og kræft

Grøn te hjælper med at reducere risikoen for kræft. Den antioxidant i grøn te er 100 gange mere effektiv end C-vitamin og 25 gange bedre end E-vitamin Dette hjælper din krop på at beskytte celler mod skader menes at være forbundet med kræft.

2. Grøn te og hjertesygdom

Grøn te hjælper med at forebygge hjertesygdomme og slagtilfælde ved at sænke niveauet af kolesterol. Selv efter hjerteanfald det forhindrer celle dødsfald og fremskynder genopretning af hjerteceller.

3. Grøn te og Anti-Aging

Grøn te indeholder antioxidanter kaldet polyfoner der kæmper mod frie radikaler . Hvad dette betyder det hjælper du kæmper mod ældning og fremmer levetiden.

4. Grøn te og vægttab

Grøn te hjælper med din krop vægttab. Grøn te brænder fedt og øger dit stofskifte sats naturligt. Det kan hjælpe dig med at forbrænde op til 70 kalorier på bare én dag. Der oversætter til 7 pounds i et år.

5. Grøn te og Hud

Antioxidant i grøn te beskytter huden mod de skadelige virkninger af frie radikaler, som forårsager rynker og hudens ældning. Grøn te hjælper også kampen mod hudkræft.

6. Grøn te og Gigt

Grøn te kan hjælpe med at forebygge og mindske risikoen for leddegigt. Grøn te har gavn for dit helbred, da det beskytter brusk ved at blokere det enzym, der ødelægger brusk.

7. Grøn te og Bones

Den meget Nøglen til dette er højt fluorindhold findes i grøn te. Det hjælper med at holde dine knogler stærke
Hvis du drikker grøn te hver dag dette vil hjælpe dig bevare din knogletæthed

..

8. Grøn te og Kolesterol

Grøn te kan medvirke til at sænke kolesteroltallet. Det forbedrer også forholdet mellem gode kolesterol til dårlige kolesterol ved at reducere dårlige kolesterol niveau.

9. Grøn te og fedme

Grøn te forebygger fedme ved at stoppe bevægelsen af ​​glukose i fedtceller. Hvis du er på en sund kost motion regelmæssigt og drikke grøn te er det usandsynligt, du vil være overvægtige.

10. Grøn te og Diabetes

Grøn te forbedrer lipid og glukose stofskifte forhindrer kraftige stigninger i blodsukker og balancer dit stofskifte sats.

11. Green Tea og Alzheimers

Grøn te hjælper øge din hukommelse. Og selv om der ikke er nogen kur mod Alzheimers &'; s det hjælper forsinke processen af ​​nedsat acetylcholin i hjernen, som fører til Alzheimers

12. Grøn te og Parkinsons

Antioxidanter i grøn te hjælper med at forebygge imod. celleskader i hjernen, som kunne forårsage Parkinsons. Folk drikker grøn te også er mindre tilbøjelige til fremskridt med Parkinsons.

13. Green Tea og Leversygdom

Grøn te hjælper med at forhindre transplantation svigt i mennesker med leversvigt. Undersøgelser viste, at grøn te ødelægger skadelige frie radikaler i fede lever.

14. Green Tea og højt blodtryk

Grøn te hjælper med at forhindre højt blodtryk. Drikke grøn te hjælper med at holde dit blodtryk ned ved at undertrykke angiogenese, som fører til forhøjet blodtryk.

15. Grøn te og madforgiftning

Catechin findes i grøn te kan dræbe en bakterie, der forårsager mad forgiftning og dræber toksiner produceret af disse bakterier.

16. Grøn te og Blood Sugar

Blodsukker tendens til at stige med alderen, men polyfoner og polysaccharider i grøn te hjælper med at sænke dit blodsukker.

17. Green Tea og Immunitet

polyfoner og flavenoids findes i grøn te bidrage til at øge dit immunsystem gør dit helbred stærkere i kampen mod infektioner.

18. Green Tea og forkølelse og influenza

Grøn te forhindrer dig i at få en forkølelse eller influenza. C-vitamin i grøn te hjælper dig behandle influenza og forkølelse.

19. Green Tea og Astma

Theophyllin i grøn te slapper musklerne der støtter bronkierne reducere sværhedsgraden af ​​astma .

20. Green Tea og øre infektion

Grøn te hjælper med øre infektion problem. For naturlige øre rengøring suge et stykke vat i grøn te og rense den inficerede øre.

21. Green Tea og Herpes

Grøn te øger effektiviteten af ​​aktuel interferon behandling af herpes. Første grønne te komprimere påføres og derefter lad huden tørre, før interferon behandling.

22. Grøn te og huller i tænderne

Grøn te ødelægger bakterier og vira, der forårsager mange tandsygdomme. Det også forsinker væksten af ​​bakterier, som fører til dårlig ånde.

23. grøn te og stress

L-thiamin, som er en slags aminosyrer i grøn te kan hjælpe med at lindre stress og angst .

24. Grøn te og Allergier

EGCG findes i grøn te lindrer allergi. Så hvis du har allergi, bør du virkelig overveje at drikke grøn te.

25. Green Tea og HIV

Forskere i Japan har fundet, at EGCG (epigallocatechingallat) i grøn te kan stoppe HIV i at binde til raske immunceller. Hvad dette betyder er, at grøn te kan hjælpe med at stoppe hiv-virus i at sprede sig

.