Hvad er Vitalitet og hvordan vi opbygger det?

Før jeg kommer ind i en beskrivelse af, hvad vitalitet er, og så hvordan vi kan forbedre og bygge denne i vores liv, jeg ønsker at vække din interesse først:

For at nå ethvert mål i dit liv - vægt tab, bedre sundhed, sænket blodtryk, ideel kolesterol (NOGEN mål) - du skal have rigelig energi. I betragtning af at ldquo &, energi &"; er det stof, der gør op hver levende (og ikke-levende) ting i Universet, når du har mere energi inde i dig, du teoretisk har hele universet inde i dig. Derfra er det så muligt at fremkalde og skabe det, du ønsker at bruge en lov af universet.

Denne lov af universet ofte kaldes Loven om tiltrækning og får offentlig omtale i The Secret
. Denne lov fastslår, at uanset hvad du mener om de fleste, vil du trække til dig. Men i min erfaring dette virker ikke altid, og jeg &'; gerne vil forklare, hvorfor med en metafor:

Forestil dig at du havde to magneter - en meget stor, industrielle styrke, og den anden er simpelthen en folkeskole videnskab lektion magnet (ikke stærk overhovedet.) Nu begge disse magneter har magnetiske potentialet og de vil tiltrække ting til dem, betingelsesløst. Men det er styrken af ​​magneticism (energi), der vil afgøre, hvor meget de kan tiltrække til dem.

Du er magneten. Du besidder energi - nogle mennesker besidder mere end andre - og hvis du har besluttet at du kan tiltrække noget for dig. Men for at gentage, skal du først have rigelig energi

Jeg valgte at skrive dette indlæg, fordi mange mennesker spekulerer på, hvad der præcist “. Vitalitet &"; betyder. Jamen det har to betydninger for mig: sundhed (og alle områder af livet, som bidrager til sundhed) og “ energi &" ;.

Når du er mere vital og sund, og du har udfyldt din egen kop op til det punkt, at du er rigeligt med magneticism, vil du faktisk have mere energi. Først når du har mere energi vil du opnå din ideelle krop, perfekt helbred, din ideelle partner, drømmejob, * udfylde de tomme felter *!

Så hvordan kan vi bygge det, og øge vores energistrømme ?

Gennem levende principper for en sund livsstil. Derefter, og først derefter, kan du opnå hvad du er efter og være glad, når du har det. Dette “ være glad, når du har det &"; er vigtigt, da mange mennesker tilbringer al deres energi på at nå et mål (arbejder lange timer for at tjene flere penge), og så har ingen energi tilbage til at nyde det (depression, angst, hjertesorger, etc.).

Så det, vi har brug for er at designe vores livsstil &'; s i overensstemmelse med alle vores kerneværdier, balancering vores energiforbrug og vores energi indkomst. Spørg dig selv følgende spørgsmål for at komme lidt tættere på at opbygge din egen energi niveauer op til det punkt, hvor du kan opnå noget i dit liv: