Fordøjelsen - jeres kroppe vigtigste funktion

Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor der er så mange reklamer på tv og radio udråber narkotika, der vil tage sig af fordøjelsesbesvær, halsbrand, mavesår, etc? Det er fordi fordøjelsen er så misbrugt af størstedelen af ​​befolkningen. Har du fordøjelsesproblemer? Der er ting, du kan gøre for at opnå optimal fordøjelse, stoffri.

Fordøjelse er den vigtigste funktion i kroppen. Hvis du ikke fordøje maden, kan du ikke optage den rette ernæring til at reparere og bygge nye celler. Tænk på din krop som en helt ny bil, alle skinnende poleret og nye med hver ny mulighed, og har til rådighed. Hvis der er en knækket i gasslangen, vil bilen ikke vinde nogen løb, og vil sandsynligvis bare sætte-sat sammen, bare at overleve i stedet for blomstrende. Hvis du giver bilen den forkerte slags gas, igen, vil det ikke få god kilometertal og nedbryde oftere. Det samme gælder for din fordøjelse; mishandle det, og du vil ikke være i stand til at nå dine sundhedsmæssige mål.

Der er mange grunde til fordøjelsesforstyrrelser. Her er de vigtigste faktorer:

Hiatel hernias
mest almindelige bidragyder (70-80%) til fordøjelsesforstyrrelser jeg ser med mine kunder er Hiatel brok (se tegning). Dette er, når en del af maven muskel bevæger sig ind i øvre hulrum mellem membranen muskler. Dette kan være en lille smule, eller et parti afhængig af personen. Dette er "knækket" i gasslangen. Dette kan medføre, maveproblemer, gas, brystsmerter, halsbrand, åndenød, forhøjet blodtryk, eller ingen symptomer på alle andre end en sygdom, der ikke vil væk, fordi rette næringsstoffer er at blive absorberet. Oplev Magazine rapporterede, at over 50% af befolkningen i USA har hiatel brok.

Enhver person, jeg nogensinde har arbejdet med, der har en alvorlig sygdom har haft en Hiatel brok.

Årsager til Hiatel brok
Stress: I kinesisk medicin, hvert organ har en følelse forbundet med det: Nyre er Frygt, Lever er vrede, og maven er bekymring. Der er en masse stress i verden lige nu, og det er ikke overraskende folk har Hiatel hernias.

Bras: Der er en akupunktur punkt under venstre bryst. Når dette punkt stimuleres, indleder det maven skal omrøres og flytte når det ikke skal være. Wire bh'er og stramt tøj kan forårsage det så godt. Hvis kroppen ikke har plads til de organer, de ofte flyttet til unaturlige stillinger, imødekommende tøj vi bærer. Gravide kvinder ofte får Hiatel Brok som barnet ofte sparker og skubber maven. Der er bare så meget plads derinde og barnet i sin indsats for at få komfortable, flytter organer omkring

Spise Too Fast /Ikke tygge maden:. Før jeg taler om den rigtige måde at spise din mad, du nødt til at have en forståelse af din mave formål i fordøjelsessystemet. Din mave er så stor som din næve. Det strækker sig, men det er naturligvis lige så stor som din næve. Vores mave også fortæller dig, når den er fuld. Det er forbløffende, hvor vi har "ulærde" dette i årenes løb. Når din mave er fuld, det skubber på dit mellemgulv væggen og får din krop til "suk". Hvis du lytter til suk, vil du være at lytte til, hvad din mave siger, i stedet for kokken på restauranten, der fyldte din tallerken.

For at holde din mave glad, er du nødt til at spise langsomt og tygge maden . Mange mennesker må tænke, at de har tænder i deres mave, fordi de inhalerer deres mad uden at tygge ordentligt. Det er ikke muligt for din mave til at fordøje store stykker mad, meget ofte denne ufordøjet mad er netop gået ind i den lille og tyktarmen og sidder der rådner i tarmene stedet for at blive fordøjet ordentligt. Dette kan ofte tiltrække skadelige bakterier, virus og parasitter

Dårlig mad valg:. Mange mennesker bør ikke spise mejeri, hvede eller andre fødevarer, der ofte forårsager mave til at være i nød. Det er bedst at tale med en sundhedsprofessionel at se, hvad mad du skal undgå.

Desuden er mange mennesker køber ind i de milliarder af dollars af reklame og købe fastfood foretaget af en kok, der slår det rundt, ofte med en dårlig holdning. Energien fra at fødevarer derefter overføres til den person, der spiser det. Har du betalt opmærksom på, hvad dit humør er efter du spiser fastfood? Du vil måske blive overrasket, hvis du betaler opmærksomhed. Madlavning mad, der er økologisk og forberedt med en positiv holdning er ikke kun mere appetitvækkende, men også mere nærende, mindre stressende og lettere at fordøje

Den eneste måde maven kan kommunikere med os, er at få os smerte. - eller for at flytte til få os et problem at få os til at stoppe disse dårlige vaner. Er du lytte til din mave? Hvad er fortæller dig?

fastsættelse af Hiatel brok
Mange Kiropraktorer kan løse disse et par forskellige måder. Jeg anbefaler at se en kiropraktor, der er en Palmer Graduate der kender Anvendt Kinesiologi og kranio-sakral teknikker. De lærer at løse disse nemt og effektivt. Når du vælger en kiropraktor, så sørg for du finder en du føler dig tryg med, og hvem der har de rette legitimationsoplysninger.

Når din Hiatel brok er repareret af kiropraktor, der er noget du kan gøre hver dag for at hjælpe med at holde din mave på plads i tillæg til at spise korrekt, osv Drik et stort glas vand hver morgen på tom mave, så hoppe ud af et trin eller skammel. Vægten af ​​vandet vil bidrage til at trække maven tilbage til det korrekte sted.

For mere information om Hiatel hernias -. der er et videobånd fås fra Dr. Jack Ritchason

Illeoceccal Ventil /Ventil af Houston
Ud over Hiatel brok, der er 2 andre tarm ventiler, der forårsager fordøjelsesbesvær, når de ikke fungerer ordentligt. Salg

Illeoceccal Valve (en envejsventil mellem den lille og tyktarm) og ventilen i Houston (en envejsventil mellem tyktarmen og rektum). Hvis din mave ikke er i sin naturlige plads, kan det medføre, at ventilerne ikke lukke ordentligt så godt, forhindrer dig i at optage næringsstoffer i tyndtarmen og i stedet absorbere toksiner fra tyktarmen.

En kiropraktor kan også sørge for disse ventiler fungerer korrekt for dig, hjælper dig til at optage næringsstoffer bedre.

Enzymer
anden vigtig del af fordøjelsen er Enzymes. Når du er født, dine forældre giver dig en "bank" af enzymer baseret på deres ernæringsmæssige praksis. Nogle mennesker har mere i deres "bank" end andre fra at trække. Hver gang vi spiser, vores krop bruger enzymer til at fordøje vores mad, og til at trække giftstoffer ud af vores kroppe.

Kun rå fødevarer indeholder enzymer. Der er mange rå fødevarer kost, som ofte hjælper folk sætter enzymer tilbage i deres krop. Desværre har de fleste kostvaner indeholder kogt eller døde mad; dermed udtrykket "kogt til døden." Når grøntsagerne er sprøde, er det fordi der er et enzym, der holder molekylerne sammen, hvilket gør grøntsagerne snap, når du bryde dem fra hinanden. Når de er visne, de ikke længere har enzymer.

Når du spiser mad, er det som at brænde en brand. Din krop har brug for enzymer til at fordøje maden og bryde det ned, men bare gerne en brand, der producerer giftstoffer, din krop producerer giftstoffer fra den mad, især hvis maden er giftigt som de fleste ikke-økologiske fødevarer på markedet kan være. Din krop har brug for enzymer til at hjælpe med at bære disse giftstoffer ud af kroppen.

Din lever og bugspytkirtel producerer enzymer. Når vi ramt cirka 35 år i alder, vores krop genetisk gør nogle antagelser, som vi ikke er så aktive, og ikke spiser så meget. Dette er naturligvis, er ikke sandt for de fleste mennesker, og vi har brug for at sætte enzymer tilbage i vores kroppe.

Enzymer kan købes i flasker, og der er forskellige typer. Når man ser på en flaske, de enzymer, ender i endelsen "ase". For eksempel er der Lactase til at fordøje mejeriprodukter. Nogle enzymer er stærkere end andre, nogle medvirke til at reducere syre, lidt hjælp til at stimulere fordøjelsen. Det er bedst at konsultere en sundhedsprofessionel at sørge for, at du finder de bedste enzymer til dig. I de fleste tilfælde er det bedst at tage disse med måltider, hjælper dig fordøje maden.

Ofte tager enzymer kan ikke blot forbedre din fordøjelse, men kan også hjælpe din krop fjerne din tarm mere effektivt så godt.

Så nu efter at have set disse medier reklamer, skal du ikke køre i det stof, hjælpe din krop naturligt. Det har en fantastisk evne til at helbrede sig selv givet det rette miljø
 !;