Den Kolesterol Myte_sundhedsuddannelse

Den Kolesterol Myte

Kolesterol myte
af Chip Engelmann

Vi ved alle, at der er to typer af kolesterol, ikke? Der &'; s det gode kolesterol og det dårlige kolesterol. Den dårlige én, LDL-kolesterol, bygger op, når du spiser fed mad og sætter sig fast i arterierne, der danner plak og afskære din omsætning, så du får et hjerteanfald og dør. Det gode kolesterol, HDL-kolesterol, kæmper det dårlige kolesterol. Du ønsker det gode kolesterol og don &'; t vil det dårlige kolesterol. Hvis dit kolesterol bliver for højt, kan du tage dine chancer på motion og ændre din kost, men som måske ikke fungere, hvis din genetik er forkerte, så du tager et lægemiddel og leve et godt liv. Jeg ved, det er sandt, fordi en skuespiller, der spiller en læge på TV fortalte mig så, og derefter andre aktører danse gennem blomster eller surfe.
Denne kolesterol myte er vildledende på så mange niveauer. At optrævle myten, vil jeg opdele det i bidder:

- Hvad er kolesterol? Og hvorfor gøre nogle mennesker tror, at højt kolesterolniveau forårsage hjertesygdomme?
--What Om HDL og LDL?
--What Rolle gøre frie radikaler spille i tilstopning vores arterier?
--Why Gør kolesterol kun holde nær hjertet og ikke i itty bitty kapillærer
–?? Hvorfor er behandling for højt kolesteroltal farligt

Først og fremmest er der ingen gode og dårlige kolesterol. Kolesterol er kolesterol, periode. LDL står for low density lipoprotein. HDL står for high density lipoprotein. Lipoproteiner er en kombination af kolesterol og protein, og de tjener en helt anden funktion end kolesterol gør. Kolesterol er et steroid fremstillet i leveren og anvendes i det cellulære membran i hver celle i kroppen. Det er også bruges som en del af kroppen &'; s betændelse respons.

“ Kolesterol er ikke nødvendigvis den monster vi er blevet forledt til at tro, at det er. Det hjælper leveren fordøje fedtstoffer og arbejder med protein og lecithin til transport fedt gennem vores blod. Ikke kun det, men kolesterol hjælper fremstille vigtige mandlige og kvindelige kønshormoner. Desuden kolesterol hjælper med at holde huden fugtig. Kolesterol er så vigtigt, at hvis ikke er nok kommer fra mad, leveren fremstiller det. Det er så vigtigt, at medmindre den er oxideret, det produceres dagligt at bygge membraner nye celler, der skal dannes i stedet for døde og døende celler &"; – Gary Null, Ph.D. The Complete Encyclopedia of Natural Healing, P317

Så hvordan gjorde vores medicinske samfund korrelat kolesterol med hjertesygdom? Det centrale er i ordet korrelerer. Lad mig give dig et eksempel. Der er en sammenhæng mellem mængden af is forbruges og død ved drukning. Som antallet af is forbruget går op, antallet af dødsfald ved drukning går også op. Da mængden af is forbruges falder, så gør forekomst af dødsfald ved drukning. Dette er en sammenhæng, ikke en årsag. Årsagen til de to effekter, hvis du tilflugtssted &'; t gættet, er sommervarmen.

Ligeledes, hjertesygdom og cholesterolniveauer stiger samtidig. Men ligesom is ikke forårsager døden ved drukning, heller ikke kolesterol forårsager hjertesygdomme. Den manglende faktor er, at som vores krop bliver mere insulin og leptin resistente, leveren skaber mere kolesterol og vores chance for hjertesygdomme stiger. Modstanden mod disse hormoner – insulin, der hjælper med at regulere blodsukkeret og leptin, der hjælper opretholde kroppens fedt balance – er dybest set et resultat af gentagne overforbrug af forarbejdede kulhydrater og raffineret sukker. Faktisk kolesterolniveau har meget lidt at gøre med indtagelse af fedt i kosten. Denne forskning er årtier gamle nyheder, men vi stadig behandler for kolesterol og ikke insulin /leptin resistens.

Så hvad er LDL og HDL monstre vi hører så meget om. Salg

lavdensitetslipoproteiner har til opgave at transportere cholesterol i hele kroppen, der skal anvendes i konstruktionen af celler, etc. De er meget bløde og kan presse ind meget smalle steder i hele kroppen som enhver celle i kroppen behov cholesterol. Hvis der er et overskud af cholesterol de lavdensitetslipoproteiner frigive kolesterol i blodet. Her er det hentes af de lipoproteiner med høj massefylde og returneres til leveren skal genanvendes. LDL har modtager “ dårlig &"; titel, fordi det falder ud af kolesterol, og HDL modtager “ god &"; titel, fordi det tager kolesterol ud af blodet. En god balance mellem HDL og LDL er 2 til 1.

Men hverken er dårlige. De gør deres job i kroppen. Problemet er, at nogle kolesterol pinde.

Hvad gør nogle kolesterol stick og andre flyder rundt i blodet der skal hentes fra HDL? Svaret er, at den ene dem, der klæber er blevet oxideret eller beskadiget af frie radikaler. Frie radikaler er molekyler, der er i stand til at trække hydrogen ud af nyttige molekyler i kroppen, hvilket giver dem en elektrisk ladning, der får dem til at binde med andre molekyler. Nogle frie radikaler produceres naturligt gennem motion eller cellemetabolisme. Kroppen har naturlige antioxidanter til at bekæmpe disse frie radikaler. Den bedst kendte af disse antioxidanter at genoprette cholesterol til sin normale unsticky self er vitamin E. Det er derfor E-vitamin har et godt ry for bekæmpelse af hjertesygdomme.

Desværre er der mange mennesker indtager store mængder frie radikaler i form af stegte fødevarer, fedt kød, alkohol og cigaretrøg. Hver frie radikaler er i stand til at skabe 27 generationer af frie radikaler – man skaber en anden, de to skabe fire til den 27. generation, som kunne gøre cirka 250 mio beskadigede molekyler. En typisk pust af cigaretrøg indeholder ca. 1 mia frie radikaler. Frie radikaler skader på huden af rygere er let genkendes af den hårde læderagtige udseende. Over forbrug af frie radikaler kan over-power kroppen &';. Evne til at genoprette skader, især hvis kosten er lav i naturlige antioxidanter såsom vitamin E. flere frie radikaler vi forbruger, jo højere skader på kolesterol

Men der &'; s anden puslespil at løse. Hvis dette kolesterol er så sticky, hvorfor det kun holde i arterierne omkring hjertet området. Hvorfor ikke over hele kroppen? Svaret blev fundet af Dr. Mathias Roth, MD i sin forskning på Linus Pauling Institute.

skørbug er en tilstand, der foreligger i kroppen, når utilstrækkelige C-vitamin er til stede. Blandt andet et symptom på skørbug er, at væggene i blodkarrene nedbryde og ofret forbløder internt. National Science Federation har fastslået, at 60 mg C-vitamin om dagen vil forhindre skørbug og det er her RDA /RDI for C-vitamin er indstillet. Men det er muligt for dig at have symptomer på C-vitamin-mangel med ud at dø. I stedet for dine blodkar bryde helt ned, dannes små revner eller mikroorganismer sprækker. Selvfølgelig er de mest tilbøjelige til at forekomme i blodkarrene, hvor der er mest tryk, ved siden af hjertet. Når blodkarrene nedbryde, kroppen skaber en betændelse respons. Som nævnt før, cholesterol spiller en rolle i inflamation respons.

Først på scenen er fibrin, en blod protein involveret i størkning processen. Den fibrin udfylder revner. Fibrin er ligesom pigtråd at alt klæber til det, især kollagen proteiner og kolesterol. Revnen er repareret. Ifølge Dr. Rath, hvis kroppen får 800 mg C-vitamin i kosten dagligt, revner don &'; t form. At omformulere Dr. Rath, hvis der ikke er revner, der &'; s intet for kolesterol at holde sig til.

Kroppen er ret cool på, at det ikke gør noget, det kan &'; t bruge. Vi får ind i problemer, men når vi fodrer de høje i frie radikaler kroppens fødevarer. Hvis den frie radikal-beskadiget kolesterol er en del af plak, udfylder revnen, det tiltrækker andre frie radikaler beskadiget kolesterol og plak begynder at bygge. Vitamin E og andre antioxidanter ikke kun fjerne skader på skader fra frie radikaler i blodet, men også neutralisere frie radikaler i plaque. Desuden, hvis kosten indeholder nok C-vitamin og lecitin, kan kroppen fjerne overskydende kolesterol plak og genoprette strømmen til arterierne

Lad &';. Tage et kig på Allopatiske tilgang, sænke kolesterol. Antages det, at vi virkelig ønsker at sænke kolesterol, den mest populære tilgang er behandling med statiner. En af bivirkningerne er, at det skader muskelvæv ...

På dette tidspunkt nogle af jer måske tænker, “ Vent et øjeblik, isn &'; t hjertet en muskel &";

Jeg har aldrig sagt denne tilgang gav mening. Dr. Don Rosendale, MD udtrykte det på denne måde:

“ Brug den samme konventionelle medicinske tænkning, der bliver brugt til kolesterol ville føre en til at tro, at læger bør reducere risikoen for Alzheimers sygdom ved at tage ud alles hjerne . &"; – “ Kolesterol er ikke årsag til hjertesygdomme &";

Continuing: Statin lægemidler virker ved at hæmme et enzym, der anvendes i produktionen af kolesterol. Coincidently, er den samme enzym, der anvendes i produktionen af Co Q-10. Med andre ord, statiner inhibere produktionen af Co Q-10. Coenzym Q-10, er et enzym, der er en katalysator ved fremstilling af energi på celleniveau. Et organ, der er konstant behov for energi er naturligvis hjertet som aldrig stopper slå. Dr. Stephen Sinatra, MD, en hjerte-kar-kirurg, i sin bog, The Co Q-10 Fænomen, siger, at den typiske hjerteanfald offer har en 80% mangel af Co Q-10.

Spørgsmålet er så, don &'; t medicinalfirmaerne vide dette? Mens jeg don &'; t hævder at være et sind læser, faktum er, at flere statiner på én gang blev solgt med Co Q-10 i dem. Co Q-10 er siden blevet fjernet.

Det virker fornuftigt derefter at hvis du var i risiko for hjertesygdomme, som du måske overveje at ændre din kost sådan at du havde et passende niveau af vitamin C og E, lecithin, og fiber (vist til at hjælpe kroppen regulerer kolesterol niveau) og for at mindske forbruget af fedtstoffer (frie radikaler) og forarbejdede kulhydrater (vist til at øge produktionen af kolesterol ved at skabe insulinresistens).

Her &' ; s multiple choice bonus spørgsmål.

Massachusetts Department of Health bestemt, at nummer et faktor, der afgør, om ikke at en person overlever deres første hjertetilfælde is________.

A) højt kolesteroltal
B) høje triglycerider
C) Høje homocystein
D) fedme
E) job utilfredshed
F) kost højt i forarbejdede kulhydrater og fedt

Svaret er E.
. .;