Living Et hjerte Centreret Life

Livet er udfordrende. Det er fyldt med op- og nedture. Folk er ramt af sygdom. De lider psykisk og følelsesmæssigt. Job bekymringer, problemer i parforholdet, familien strife- sjældent, er en person gøre det gennem livet uden at blive konfronteret med forstyrrelser af hjertet. Vanskelighed synes det er en del af den menneskelige tilstand.
Men et eller andet sted i os alle ligger et sted, der ikke urolige. Det isn &'; t bange, angst, eller ærgerlig. De maniske kommen og gåen af ​​moderne liv don &'; t røre her. De forhastede ti minutters frokoster spises på vores skriveborde, og vores hektiske kapløb for at gøre det til vores børn &'; s efter skolearrangementer, disse feber mentale tilstande don &';. T trænge ind i dette rum
Hvor er dette sted af ro, denne bastion af trøst?
Det ligger dybt i os, dybt i vort eget hjerte. Vore hjerter er et tilflugtssted. De er en køje, en beroligende sted, hvor vi kan læne dig tilbage og trække sig tilbage fra de foruroligende spørgsmål, der distraherer og forvirre os.
Vore hjerter indeholder også visdom. De har en unik intelligens, hvad der kan kaldes “ hjerte intelligens &"; der kan vejlede os. Vi kender alle denne viden. Vi &'; ve alle oplevet denne visdom. Det &'; s den ldquo &; mavefornemmelse &"; du har, der gør du føler dig utilpas om en person, der gør ikke &'; t har dine bedste interesser for øje. It de subtile intuitioner, der dukker op i din bevidsthed periodically-, at hvis du lytte til dem føre dig korrekt
Problemet er, vi don &';. T altid lytte til vores hjerter. Vi &'; re for travlt. Vi kører her. Vi skynder der. Vi lever vores liv på ydersiden, centrering vores tanker og følelser udad, der søger efter svar på, hvad der forvirrer os. Når hvad vi virkelig bør gøre er ved at flytte ud opmærksomhed indad.
Hvis vi kan lære at leve, hvad jeg kalder, Et hjerte centreret liv, så mange af de problemer, som besvær os kan lessoned. Vi kan lære at overvinde den indre vanvid, der griber så mange af os. Angst, fortvivlelse og manglende joyousness- mange af de psykologiske problemer, der synes så udbredt i disse hektiske tider kan overvindes. Deres overvældende greb kan løsnes fra vores psyke.
Nøglen til at leve et hjerte Centreret Livet er at finde tid til at lave en dyb hjerte-forbindelse. Vi er nødt til at finde måder at bremse vores liv og virkelig udforske dybderne indenfor. Refleksion, fordybelse, journalisering, bøn, meditation- disse er blot nogle af de metoder, der kan være gavnlige i at finde vores hjerte &'; s centrum. Det isn &'; t altid, hvad vi gør, men gør vi det
Du kan overvinde udfordringerne i dit liv?. Du kan finde den fred, glæde og komfort, du fortjener. Hvis du vælger, kan du lære at leve og bevæge sig fra et hjerte centreret sted, en plads, der vil give dig, hvad du har brug for. Hvorfor vente? Starte processen nu
 !;