Spis din vej til sund fordøjelse

Adspurgt om, hvad hemmeligheden til lykke er, filosoffen Jean Jacques Rousseau sagde, “ en god bankkonto, en god kok, og en god fordøjelse &"; Hvor rigtigt han er. Man kan have alle de rigdomme i verden, og alle de gode ting, der kan købes for penge, men hvis deres fordøjelse er ikke godt, det kan tage al glæden ud af livet.

fordøjelsessystem er en af de mest følsomme dele af vores krop. At &'; s hvorfor det &'; s meget følsomme over for den moderne tempofyldt liv, vi lever i, og også til de usunde let tilgængelige fødevarer, vi spiser hver dag. Da vi individuelt ikke kan ændre tempoet i verden, giver det mening for os at indtage fødevarer, der fremmer fordøjelsen.

Som du kan forestille dig, de fleste fødevarer, der forbedrer fordøjelse er naturlige. Mange af disse er blevet brugt som midler i det gamle indiske system af medicin kaldet Ayurveda. Ifølge ayurvedisk principper “ Agni, &"; eller “ fordøjelsessystemet brand &"; spiller en vigtig rolle i fordøjelsen. (Agni er roden af ​​det engelske ord “ antændes &";.)
Læs mere:. Http://www.belmarrahealth.com/eat-your-way-to-healthy-digestion/