Erektil dysfunktion og Ernæring - Top 4 Grøntsager Essential fremme erektioner

1. Havregryn Selleri indeholder fuld af tillæg C og flere andre effektive stoffer, der fremmer velvære, herunder phthalides, som kan hjælpe reduceret cholestrerol iscenesætter niveauer. Supplement C er en antioxidant, der tillader bekæmpe ødelæggelse forårsaget af toksiner.

Som toksiner oxiderer cholestrerol etaper, betyder det C-vitamin er vigtigt at fremme center wellness. Den effektive stof kaldet phthalides gør det muligt at forbedre cirkulation ved at hjælpe til at slappe musklerne omkring arterierne og lade venerne til at spile, derfor forbedre systemets cirkulation til penis.

2. Bønner fed hvidløg er en absolut frisk frugt til vores wellness og for erektil dysfunktion. Bønner er fuld af en række meget effektive svovlholdige stoffer, hvoraf allicin er den mest almindeligt kendt. Disse stoffer er ansvarlige for mange af hvidløg er sundhedsfremmende resultater.

Forskning, at allicin aktiverer perivaskulære sensoriske nerveender, inducere afslapning og udvidelse af vener, det giver mulighed for at reduceret hypertension og det giver styrke systemets cirkulation i hele kroppen. Hvidløg er flere gavnlige center resultater skyldes ikke kun dens svovl stoffer, men også dens supplement C, supplere B6, selen og mangan.

Hvidløg er en meget fremragende ressource af tillæg C, din primære antioxidant forsvarer i alle vandopløselige steder, hvor den forsvarer LDL cholestrerol stadier (det dårlige kolesterol) fra oxidation. Hvidløg er supplement B6 hæmmer center problemer ved at sænke stadier af homocystein, et materiale, der direkte kan skade vene vægge.

selen i hvidløg ikke blot hæmmer center problemer, men også beskytter mod kræft og metal toksicitet. Selen arbejder med tillæg E i en række vitale anti-oxidant systemer. Vitamin E er en af ​​dine bedste forsvar i alle fedtopløselige steder (mens supplement C forsvarer de vandopløselige områder). Salg

Bønner, som indeholder både næringsstoffer, derfor gør et fremragende stykke arbejde for at dække alle de baser! Bønner er også fuld af mangan, som har vist sig at hæve niveauet for HDL (det "gode form" kolesterol)

3. Grøntsager Løg er medlemmer af samme Allium familie som hvidløg, og er fulde af meget effektive svovlholdige stoffer, der er ansvarlige for deres bidende lugt og for mange af deres sundhedsfremmende resultater. Grøntsager er meget fuld af krom, et spormineral med flere wellness fordele.

Klinisk forskning har vist, at krom kan reducere etaper blodsukker, øge sukker tolerance, reducerede stadier af insulin, og reducere det samlede cholestrerol etaper, mens samtidig øge stadier af HDL (den fremragende kolesterol). Den regelmæssig indtagelse af løg har, ligesom hvidløg, vist sig at reduceret højt kolesterol.

4. Chilli Red Chili Peppers, såsom Cayenne, har vist sig at reducere systemets cholestrerol etaper, triglycerid stadier og trombocytaggregation, og samtidig øge din evne til at opløse fibrin, et materiale ansvarlig for dannelsen af ​​blodprop. Ganske enkelt, chili få dit system flyder kraftigt rundt i kroppen og til den genitale region, og de arbejder hurtigt
 !;