Sådan Care din krop i sommer

I Ayurveda sæsonbestemt rengøring og foryngelse foreslås at opretholde en &'; s sundhed

I løbet af sommeren “. Kairali &"; giver særlige programmer til at forynge dig helt fra top til tå. Særlige urte olier er parat til at give hovedet en meget kølende effekt. Olier som Kairali &'; s hår olie med navnet “ KAIROIL &"; når den anvendes forbedrer omsætning og detoxifies i hovedbunden. Dette er meget vigtigt i løbet af sommeren. Denne cool olie nærer hårrødderne og hår, henter mental træthed, og hjælper med at forbedre den mentale klarhed, fokus og balance følelser

I løbet af sommeren et kursus af “. Thalapothichil &"; anbefales som en ideel behandling for hår. Man kunne også benytte “ Thakradhara &" ;. Begge disse behandlinger bund er lavet af medicineret kærnemælk og amla sammen de leverer absolut bliss ved at hjælpe en søvn og holde dem hovedet koldt

Kairali &'; s. Tilbyder forskellige Kropspleje pakker i løbet af sommeren. En af de bedste på tilbud er en meget speciel program med 7 til 14 dage kaldet “ Navarakizhi &"; dvs.. Det er en behandling, hvor kroppen masseres med små linned poser fyldt med kogt Navara Rice, hvorefter en liberal anvendelse af medicineret olier som “ Kairkare &"; finder anvendelse. Det eksfolierer kedelig tør hud til at bevare sin ungdommelige udseende, eliminerer døde hudceller forlader huden følelse blød, fugtet og ser strålende.

Et andet vigtigt aspekt, vi bør tage sig af, er vores øjne især i somre. Øjenskyllestation med urte decoctions er stærkt anbefales. “ Triphla &"; afkog er en af ​​de bedste i løbet af perioden.

Disse eksterne medicineret behandlinger er mere som at give motion til kroppen med den rette medium eller olier, og dermed styrke immunsystemet.

Når det kommer at følge de normer for Ayurveda i løbet af sommeren, kost er et meget vigtigt aspekt. Man bør undgå at spise tunge & toksiske danner fødevarer. Mad skal være let og sundt. Kosten bør indeholde mange bladgrøntsager og frugter. Bladgrøntsager som – Agate, Amaranth (Red & grøn), koriander, Drumstick blade, bukkehorn blade, mynte, græskar blade, Radise blade, spinat etc. er meget godt, hvis tages dagligt. Årstidens frugter til rådighed anbefales. For meget kaffe, te og kulsyreholdige drikkevarer bør undgås.

Uregelmæssig spisevaner især mens på ture eller rejser så vidt muligt skal undgås. Stegt mad også skal undgås, da det vil forårsage skadelige virkninger på kroppen. Forkert kost er den vigtigste faktor for sygdommen. Mad skal være let fordøjeligt at forhindre uønskede aflejringer og overskydende toksiner i kroppen
.