Åbne Secrets Om Kanel Sundhedsmæssige fordele

Kanel og vægttab gå sammen, så godt det &'; s undre, at kanel kosttilskud nyresten &'; t bedste sælgere fordi fordelene ved kanel er virkelig ekstraordinært sammenlignet med andre fødevarer og krydderier.

Faktisk kanel fordele, især kanel sundhedsmæssige fordele, langt opvejer den lille besværet med at indtage en fuld teskefuld af denne velsmagende krydderi. Nogle mennesker bare kan &'; t synes at vænne sig til at få en fuld teskefuld kanel ned lugen på grund af intensiteten af ​​smag. Andre trives på det. Men kanel kapsler kan gøre jobbet ganske let

Kanel er billigere end de receptpligtig medicin, der normalt ordineret til at kontrollere blodsukkeret; de don &'; t har nogen negative bivirkninger; og kanel og blodsukker arbejde godt sammen for at opretholde en sund balance insulin.

De sundhedsmæssige fordele af kanel udvides til vægttab, så godt. Kanel og vægttab er resultatet af en dynamisk interaktion inden bugspytkirtlen, der finder sted, når nok kanel er blevet indtaget. Eksperter er enige om, at blot drys kanel på mad eller drikke kanel krydret te gør ikke &'; t give næsten nok af denne store smagning krydderi til at gøre arbejdet. Mere er absolut bedre - afhængig af den præcise sundhed fordel, du leder efter. Dog er mindst en hel teskefuld kræves for en effektiv kanel supplement.

Er kanel lavere kolesterol? Satser du det gør det! At &'; s anden af ​​kanel sundhedsmæssige fordele. Kanel og kolesterol mellow hinanden, når de mødes i dit blod stream.

Men vær på vagt over for kanel du finder i supermarkedet, fordi det ikke kan være den ægte vare. I supermarkeder i USA alle de pulveriserede kanel sælges er faktisk en lignende prøvesmagning spice navngivet Cassia. På grund af en giftig komponent i Cassia kaldet kumarin har europæiske sundhed agenturer for nylig advaret mod indtagelse af store mængder af cassia, fordi det kan gøre en person helt syg. I stedet for at få kanel i supermarkedet, shop for det på en helsekost butik, hvor du &';. Re langt mere tilbøjelige til at finde reelle kanel

Kanel bruges til fremstilling af chokolade, især i Mexico, som er det største importør af ægte kanel. Det er også anvendes til fremstilling af desserter, såsom æbletærte og kanel boller samt krydret slik, te, varm kakao, og likører. I Mellemøsten, er det ofte brugt i krydrede retter af kylling og lam
I medicin kanel. Engang havde et ry som en kur mod forkølelse. Det er også blevet anvendt til behandling af diarré og andre problemer i fordøjelsessystemet. Det er høj i antioxidant aktivitet
.